O documento discute a cárie dentária, definindo-a como uma destruição dos tecidos dentais causada por bactérias. Descreve como a cárie evolui desde o esmalte até o nervo, e discute formas de prevenção como escovação correta e uso do fio dental. Também menciona alimentos não cariogênicos e doenças periodontais.
3. A Cárie Dentária
A cárie dentária pode ser definida como uma destruição
localizada dos tecidos dentais causada pela ação das
bactérias. A desmineralização dos tecidos dentais
(Esmalte, Dentina ou Cemento) é causada por ácidos,
especialmente o produzido pela fermentação bacteriana
dos carboidratos da dieta, geralmente a sacarose (açúcar).
5. COMO EVOLUI A CÁRIE
No início a cárie não dói porque só atinge o esmalte do
dente. Depois de "atravessar" o esmalte a cárie atinge a
dentina, camada um pouco menos dura que o esmalte,
muito sensível à dor porque recebe prolongamentos do
nervo. Se a cárie ainda não for tratada, continuará
crescendo ( "furando o dente" ) até atingir o canal onde
está o nervo, provocando dores muito fortes e infecção.
Com a progressão da infecção formam-se lesões no osso e
abscessos (bolsas de pus).
7. Escovação Correta
Uma boa escovação deve durar, no mínimo 2 minutos, a
maioria das pessoas não chega nem perto desse tempo.
Escove seus dentes com movimentos suaves e curtos,
nunca se esqueça da margem gengival.
Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da
seguinte maneira:
Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos
dentes superiores e, depois, dos inferiores.
Escove as superfícies internas dos dentes superiores e,
depois, dos inferiores.
Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde
muitas bactérias ficam alojadas.
9. Qual a maneira correta de usar o
fio dental?
Quando você o usa corretamente, o fio dental remove a
placa bacteriana e os resíduos de alimentos das áreas
onde a escova dental não alcança facilmente, como, por
exemplo, a linha da gengiva e as áreas entre os dentes. É
altamente recomendável o uso diário do fio dental, uma
vez que a placa bacteriana pode levar ao aparecimento de
cáries e doenças gengivais.
Para usar o fio dental de maneira correta faça o
seguinte:
Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de
cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os
dedos.
Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das
duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo
entre os dentes.
10. Para usar o fio dental de maneira
correta faça o
seguinte:continuação
Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada
dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a
gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode
cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada
dente a ser limpo.
Para remover o fio, use movimentos de trás para frente,
retirando-o do meio dos dentes.
12. ALIMENTOS QUE NÃO
PROVOCAM CÁRIE
Existem alimentos que são considerados não cariogênicos,
ou seja, não provocam cárie. São as proteínas, os
vegetais, as gorduras e as frutas. Entre os alimentos
temos: leite, ovos, peixes e carnes. Tais alimentos são
importantes principalmente para as crianças porque
formam dentes permanentes bem calcificados, fortes e
resistentes à cárie.
Os pais devem procurar dar às crianças alimentos duros
que precisam ser bem mastigados, como frutas e legumes
crus que possibilitam uma auto limpeza, removendo os
restos de alimentos "grudados" nos dentes. A mastigação
desses alimentos, também ajuda a desenvolver os
maxilares e massagear a gengiva.
15. Doenças periodontais
As doenças periodontais inflamam e destroem as estruturas
que rodeiam e suportam os dentes, principalmente as
gengivas, o osso e a camada externa da raiz do dente.
A acumulação de bactérias é uma das causas principais das
doenças periodontais. Podem também influir outras
alterações do organismo, como a diabetes mellitus, a
subnutrição, a leucemia, a SIDA e o tabagismo.