2. … and that each of us can maintain Hope, Faith, Peace and Love !!!! RELAJACION EN EL AULA
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4. Es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente, con el objetivo de percibir los niveles más altos que un ser humano puede alcanzar: De calma, paz, felicidad y alegría. Relajación
5. Relajación: Consiste en pedir a la mente que se concentre para experimentar diferentes sensaciones internas y para visualizar situaciones imaginarias. La relajación debe ser aprendida como una técnica. Es un medio especialmente útil para modificar mi respuesta fisiológica frente a las agresiones del entorno.
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7. Los docentes deben analizarse desde una perspectiva más comprensiva, más abierta respecto a las capacidades cognitivas de los alumnos.
8. Hoy el aprendizaje debe descansar en un aula donde la afectividad, la comunicación asertiva y el respeto deben ser las base que sustenten el clima en el aula, solo así lograremos una verdadera relajación en el aula de clase. .
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10. BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN • Disminución de la ansiedad. • Aumento de la capacidad de enfrentar situaciones estresantes. • Estabilización de las funciones cardiaca y respiratoria. • Aumento de la velocidad de reflejos. • Aumento de la capacidad de concentración y de la memoria.