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1. Tratamiento Efectivo Para la Ciática
Dr. José Guevara
Si esta sufriendo de la ciática primero que todo es importante saber cual es la causa del problema. La ciática es
causada por dos problemas, un disco herniado en la espalda baja o el músculo piriforme irritando el nervio ciático.
Después de averiguar el problema su plan de tratamiento puede incluir lo siguiente:
Terapia fría/calor: para ayudar a reducir la inflamación, puede usar hielo o una compresa fría para controlar la
inflamación.
Manipulación de la columna (ajustes): los quiroprácticos utilizan técnicas de manipulación para alinear su
columna vertebral. Las partes desalineadas de su columna pueden causar inflamación, espasmos musculares y
otros síntomas de ciática. La manipulación puede ayudar a reducir la irritabilidad de los nervios.
Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (EMS): una unidad EMS transmite una corriente eléctrica a los
nervios a través de la piel para ayudarlo a manejar el dolor. Se colocan pequeños parches con electrodos sobre el
área dolorida. El EMS ayuda a aliviar espasmos musculares y rigidez, ayuda a mejorar la movilidad y el dolor
haciendo que su cuerpo produzca endorfinas, el calmante natural del dolor que tiene su cuerpo.
Ultrasonido: el ultrasonido, al aumentar la circulación sanguínea, ayuda a reducir los espasmos
musculares, los calambres, la hinchazón, la rigidez y el dolor. Lo hace enviando ondas sonoras a la parte
profunda de los tejidos musculares, creando un calor suave que mejora la circulación y la curación.
Ejercicios: Si el problema es causado por el músculo piriforme, estiramientos y ejercicios para fortalecer el
músculo son efectivos. Si el problema es causado por un disco herniado, ejercicios para descomprimir la
columna y reabsorber la hernia son necesarios.
Si esta cansado de vivir con dolor, no solo oculte los síntomas con píldoras, elimine la causa del dolor.
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