1. Meditation
„Meditation ist nicht der Versuch, Ekstase, spirituelle
Glückseligkeit oder Ruhe zu erreichen, noch ist es der
Versuch, ein besserer Mensch zu werden. Es ist einfach die
Schaffung eines Raumes, in dem wir in der Lage sind,
unsere neurotischen Spiele, unsere Selbsttäuschungen,
unsere verborgenen Ängste und Hoffnungen zu entlarven
und umzukehren.“
Chögyam Trungpa