1. A vigorexia é um transtorno caracterizado por uma preocupação excessiva com o corpo e com a musculatura, levando a práticas excessivas de exercícios físicos. 2. Os sintomas incluem insatisfação constante com o próprio corpo, mesmo estando em ótima forma física, dor muscular persistente, cansaço extremo e distorção da imagem corporal. 3. As consequências são problemas de saúde física e mental, incluindo distúrbios alimentares, uso de anabolizantes,

1. SUMÁRIO
INTRODUÇÃO ............................................................................................................ 4
1 VIGOREXIA ............................................................................................................. 5
1.1 VIGOREXIA OU SÍNDROME DE ADÔNIS ........................................................ 6
1.2 PERSONALIDADE DA VIGOREXIA ................................................................. 8
1.3 CONSEQUÊNCIAS DA VIGOREXIA ................................................................ 9
1.4 SINTOMAS E PATOLOGIA DA VIGOREXIA.................................................. 10
CONCLUSÃO ........................................................................................................... 13
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ......................................................................... 14
ANEXOS ................................................................................................................... 15

2. 4
INTRODUÇÃO
A vigorexia, transtorno dismórfico muscular ou Síndrome de Adônis, é uma
doença psicológica caracterizada por uma insatisfação constante com o corpo, que
afeta maioritariamente os homens, levando-os à prática exaustiva de exercícios
físicos.
O principal sintoma a vigorexia é o fato de indivíduo estar em ótima forma
física e continuar achando que seu corpo é inadequado, por ser muito fraco. Outros
sintomas são: dor muscular persistente por todo o corpo, cansaço ao extremo,
irritabilidade, depressão, anorexia/ dieta muito restritiva,Insônia, aumento da
frequência cardíaca ao repouso, menor desempenho durante o contato íntimo,
sentimento de inferioridade.

3. 5
1VIGOREXIA
A adição ou dependência ao exercício, chamada
de Vigorexia ou Overtraining, em inglês, é um transtorno no qual as pessoas
realizam práticas esportivas de forma continua, com uma valorização praticamente
religiosa (fanatismo) ou a tal ponto de exigir constantemente seu corpo sem importar
com eventuais consequências ou contraindicações, mesmo medicamente
orientadas. Outra patologia solidamente associada à Vigorexia e já presente nas
classificações internacionais é o Transtorno Dismórfico Corporal
É bastante curioso observar como as patologias mentais ou, no mínimo, os
sintomas mentais evoluem e se transformam ao longo do tempo ou entre as diversas
culturas, mostrando-se sensíveis às mudanças socioculturais. Observa-se que a
prevalência das Doenças Mentais está absolutamente associada a uma época
determinada e a determinados valores culturais.
A Vigorexia está nascendo no seio de uma sociedade consumista,
competitiva, frívola até certo ponto e onde o culto à imagem acaba adquirindo,
praticamente, a categoria de religião. A Vigorexia e, em geral os Transtornos
Alimentares exemplificam bem a influência sociocultural na incidência de alguns
transtornos emocionais.
Com toda certeza, a Vigorexia é uma das mais recentes patologias
emocionais estimuladas pela cultura, e nem foi ainda catalogada como doença
específica pelos manuais de classificação (CID.10 e DSM.IV).
A Vigorexia, mais comum em homens, se caracteriza por uma preocupação
excessiva em ficar forte a todo custo. Apesar dos portadores desses transtornos
serem bastante musculosos, passam horas na academia malhando e ainda assim se
consideram fracos, magros e até esqueléticos. Uma das observações psicológicas
desses pacientes é que têm vergonha do próprio corpo, recorrendo assim aos
exercícios excessivos e à fórmulas mágicas para acelerar o fortalecimento, como por
exemplo os esteroides anabolizantes.
As pesquisas sobre dependência (ou adição) a quaisquer coisas caminham,
hoje em dia, através da Psiquiatria, da Psicologia Experimental e da Neurobiologia
no sentido de se identificar elementos emocionais e biológicos que contribuem para
alterar o equilíbrio do prazer (homeostasia hedonista), levando assim à dependência

4. 6
ou adição. A palavra "adição", em português, é um neologismo técnico que quer
dizer, de fato, "drogadicção".
O termo Vigorexia, romanticamente chamada de Síndrome de Adônis, foi
primeiramente assim denominado pelo psiquiatra americano Harrisom G. Pope, da
Faculdade de Medicina de Harvard, Massachusetts. Os estudos de Pope foram
publicados na revista Psychosomatic Medicine com a observação de que cerca de
um milhão de norte-americanos entre os nove milhões adeptos à musculação podem
estar acometidos pela patologia emocional. As
duas rexias, Anorexia e Vigorexia foram consideradas por Pope como doenças
ligadas à perda de controle de impulsos narcisistas.
Apesar de todas as características clínicas da Vigorexia, vários autores não a
consideram uma nova doença ou uma entidade clínica própria, mas sim, uma
manifestação clínica de um quadro já amplamente descrito; o Transtorno Dismórfico
Corporal. Essa manifestação clínica separada seria o chamado Transtorno
Dismórfico Muscular (ou Vigorexia).
1.1 VIGOREXIA OU SÍNDROME DE ADÔNIS
A escravização que as pessoas das sociedades civilizadas se submetem aos
padrões de beleza tem sido um dos fatores socioculturais associados ao incremento
da incidência dos Transtornos Dismórficos, sejam Corporais (associados
à Anorexia eBulimia) ou Musculares (Vigorexia).
O habitual desejável ao ser humano moderno é estar moderadamente
preocupado com seu corpo, sem que essa preocupação se converta numa
obsessão. O ideal desejável e sadio não é o padrão imposto pelas revistas de
beleza e pelos modelos publicitários, mas sim, estar satisfeito consigo mesmo e
aceitar-se como é. Mas quem, na adolescência não se sentiu complexado alguma
vez, ao menos pelo tamanho de seu nariz? Quem não sofreu com a acne na
puberdade?
Tais complexos acabam gerando insegurança social, podem agravar a
introversão e timidez. A atitude mais habitual, apesar de inocente, é acreditar que a
timidez e insegurança sociais seriam resolvidas caso a pessoa fosse bela, forte, um
modelo de homem perfeito, um corpo escultural. Nasce aí a obsessão de beleza
física e perfeição, os quais se convertem em autênticas doenças emocionais,

5. 7
acompanhadas de severa ansiedade, depressão, fobias, atitudes compulsivas e
repetitivas (olhadas seguidas no espelho) e que conduzem ao chamado Transtorno
Dismórfico Corporal.
O termo Dismorfia Corporal foi proposto em 1886 pelo italiano Morselli. Freud
descreveu o caso "Homem Lobo", uma pessoa que, apesar de ter um excesso de
pelos no corpo, centrava sua excessiva preocupação na forma e tamanho de seu
nariz. Ele o via horrível, proeminente e cheio de cicatrizes.
Embora exista um grande número de pessoas mais ou menos preocupadas
com sua aparência, para ser diagnosticado Dismorfia, deve haver sofrimento
significativo e uma reiterada obsessão com alguma parte do corpo que impeça uma
vida normal. Quando esse quadro todo se fixa na questão muscular, havendo uma
busca obsessiva para uma silhueta perfeita, o transtorno se
chamará Vigorexia ou Transtorno Dismórfico Muscular.
A Vigorexia, como vimos pode sersinônima de Dismorfia Muscular (ou
Transtorno Dismórfico Muscular) e não é casualidade que o nome Vigorexia rime
com Anorexia.
As duas doenças promovem a distorção da imagem que os pacientes têm
sobre si mesmos: os anoréxicos nunca se acham suficientemente magros, os
vigoréxicos nunca se acham suficientemente musculosos. Ambas podem ser
consideradas como "patologias do narcisismo". Alguns autores já estão atribuindo o
aparecimento daVigorexia à moda de um estilo de vida tipo "vigilante da praia".
Não se trata, simplesmente, de fazer exercícios para receber o diagnóstico
deVigorexia. Os exercícios orientados, com indicação médica ou terapêutica,
recreativos e de condicionamento continuam sendo muito bem vindos à medicina e
na psiquiatria.
Entretanto, as pessoas que treinam exaustivamente, não apenas para se
sentirem bem, mas para ficarem estupendos e perfeitos, são sérios candidatos ao
diagnóstico deVigorexia. Normalmente essas pessoas estão dispostas a manter uma
dieta rigorosa, a tomar fármacos e a treinar duro para conseguir seu objetivo. Elas
perdem a noção de sua própria corporeidade e nunca param ou ficam satisfeitos.
Os sintomas da Vigorexia se evidenciam pela obsessão em tornar-se
musculosos. Essas pessoas olham-se constantemente no espelho e, apesar de
musculosos, podem ver-se enfraquecidos ou distantes de seus ideais. Sentirem-se

6. 8
assim "incompletos", faz com que eles invistam todas as horas possíveis em
exercícios e ginásticas para aumentar sua musculatura.
Es difícil estabelecer limites entre um exercício saudável e um exercício
obsessivo, mas é bom lembrar que os vigoréxicos, além da musculação continuada,
comem de forma atípica e exagerada. Esses pacientes se pesam várias vezes por
dia e fazem continuadas comparações com outros companheiros de academia. A
doença vai derivando num quadro obsessivo-compulsivo, de tal forma que eles se
sentem fracassados, abandonam suas atividades e se isolam em academias dia e
noite.
Alguns anoréxicos podem chegar a ingerir mais de 4.500 calorias diárias (o
normal para uma pessoa é 2.500), e sempre acompanhado por numerosos e
perigosos complementos vitamínicos, hormonais e anabolizantes. Tudo isso é feito
com o propósito de aumentar a massa muscular, mesmo tendo sido alertados
quanto aos graves efeitos colaterais desse estilo de vida.
A Vigorexia deve ser considerada um transtorno da linhagem obsessivo-
compulsiva, tanto pela obsessão em musculatura, pela compulsão aos exercícios e
ingestão de substâncias que aumentam a massa muscular, quanto pela fragrante
distorção do esquema corporal.
Todavia, apesar de ser clinicamente característica, a Vigorexia não está ainda
incluída nas classificações tradicionais de transtornos mentais (CID.10 e DSM.IV),
embora possa ser considerada uma espécie de Dismorfia Corporal, já que também é
conhecida com o nome de Dismorfia Muscular.
1.2 PERSONALIDADE DA VIGOREXIA
Podemos encontrar, entre portadores de Vigorexia, pessoas que só buscam a figura
perfeita, influenciadas por modelos culturais atuais, ou esportistas que querem
obsessivamente chegar a serem os melhores, exigindo insensatamente de seu
organismo até sua meta ser alcançada. Recentemente temos visto também, entre os
vigoréxicos, pessoas portadoras de personalidade introvertida, cuja timidez ou
retraimento social favorece uma busca do corpo perfeito como compensação aos
sentimentos de inferioridade.
Estas pessoas possuem alguns traços característicos de personalidade,
costumam ter baixa autoestima e muitas dificuldades para integrar-se socialmente,

7. 9
costumam ser introvertidas e podem, com frequência, rejeitar ou aceitar com
sofrimento a própria imagem corporal. Em alguns casos, a obsessão com o próprio
corpo se parece muito com o mesmo fenômeno observado na anorexia nervosa.
O fisiculturismo é um dos esportes que mais comumente se relaciona com
este tipo de transtorno, mas isso não significa que todos os fisiculturistas
tenham Vigorexia. Os vigoréxicos praticam seus esportes e ginásticas sem levar em
conta ou sem se importarem com as condições climáticas, condições físicas
limitadoras ou mesmo inadequações circunstanciais do dia-a-dia, chegando a
sentirem-se incomodados ou culpados quando não podem realizar essas atividades.
Os critérios de diagnóstico para a Vigorexia ainda não estão claramente
estabelecidos por tratar-se de um transtorno tornado frequente mais recentemente,
possivelmente depois da última edição do CID.10 e DSM.IV, portanto, ainda não
reconhecido como um uma doença clássica e característica pelas classificações
internacionais.
1.3 CONSEQUÊNCIAS DA VIGOREXIA
Uma das consequências da vigorexia ou overtraining, dizem respeito ao excesso de
treinamento e às reações corporais que avisam, por assim dizer, que algo está
errado. São reações semelhantes ao estresse tais como: insônia, falta de apetite,
irritabilidade, desinteresse sexual, fraqueza, cansaço constante, dificuldade de
concentração entre outras.
Além da obsessão com o corpo perfeito, a Vigorexia também produz uma
importante mudança nos hábitos e atitudes dos pacientes, notadamente na questão
alimentar. Até a mínima caloria ingerida será contabilizada e medida com máxima
atenção, pois a beleza corporal dependerá disso. A vida do anoréxico gira em torno
dos cuidados com seu corpo, sua dieta é minuciosamente regulada, eliminando-se
totalmente as gorduras e, ao contrário, consumindo-se excessivamente as proteínas.
Esse desequilíbrio alimentar acaba por sobrecarregar o fígado, obrigando-o a
desempenhar um trabalho extra.
A Vigorexia causa problemas físicos e estéticos, como por exemplo, a
desproporção displásica, também entre o corpo e cabeça, problemas ósseos e
articulares devido ao peso excessivo, falta de agilidade e encurtamento de músculos
e tendões.

8. 10
A situação se agrava quando surge o consumo de esteroides e anabolizantes
com o fim de conseguir "melhores resultados". O consumo destas sustâncias
aumenta o risco de doenças cardiovasculares, lesões hepáticas, disfunções sexuais,
diminuição do tamanho dos testículos e maior propensão ao câncer da próstata.
Emocionalmente, segundo estudos de Pope, a Vigorexia pode ter como
consequência um quadro de Transtorno Obsessivo-Compulsivo, fazendo com que
os pacientes se sintam fracassados e abandonem suas atividades sociais, inclusive
de trabalho, com o propósito de treinar e exercitar-se sem descanso.
Costuma haver algum grau significativo de comprometimento social e/ou
ocupacional nos pacientes portadores de Vigorexia, e sua qualidade de vida pode
ser agravada ainda por procedimentos potencialmente iatrogênicos e onerosos,
como tratamentos cirúrgicos e dermatológicos desnecessários.
1.4 SINTOMAS E PATOLOGIA DA VIGOREXIA
Psiquiatricamente o quadro mais diretamente associado à Vigorexia é a
chamadaDismorfia Muscular (ou Transtorno Dismórfico Muscular), uma patologia
psíquica das pessoas excessivamente preocupadas com a própria aparência,
constantemente insatisfeitas com seus músculos e continuadamente em obsessiva
busca da perfeição.
O sintoma central parece ser uma distorção na percepção do próprio corpo e
deste sintoma decorrem os demais, como por exemplo, a obsessão pelos exercícios
e dietas especiais. Esse tipo de sintoma básico (percepção distorcida do próprio
corpo) também é o sintoma principal dos transtornos alimentares.
Estudos compararam 27 homens com diagnóstico de transtorno alimentar
(sendo 17 com anorexia nervosa e 10 com bulimia nervosa), com 21 atletas
masculinos e 21 homens normais não atletas, usando um teste computadorizado da
imagem do corpo, o "matrix somatomorphic". Quando era pedido para todos eles
escolherem o corpo ideal que gostariam de ter, os homens com transtornos
alimentares selecionaram uma imagem com a gordura de corpo muito próxima
àquela escolhida pelos homens atletas e do grupo de controle.
Entretanto, havia grande diferença entre esses grupos quanto à percepção da
imagem corporal, principalmente no tanto de gordura que a pessoa acredita ter. Os
homens com transtornos alimentares se percebiam ser quase duas vezes mais

9. 11
gordos que realmente eram, e as pessoas do grupo controle não mostraram
nenhuma tal distorção. Estes resultados foram muito semelhantes aos estudos
realizados com mulheres portadoras de anorexia e bulimia, as quais também
mostram uma percepção anormal da gordura corporal.
Há, nos vigoréxicos, uma inclinação patológica para o que se considera o
protótipo do homem moderno, supostamente (e erroneamente, segundo pesquisa
de Pope) desejável pelas mulheres. Há uma busca obsessiva em se tornar o modelo
de homem, com um corpo fibroso, definido, musculoso, e devidamente glorificado
pela televisão, pelo cinema, pelas revistas e passarelas de moda.
A Vigorexia representa bem a sociedade onde "uma imagem vale mais que mil
palavras", tornando os homens obcecados por seus corpos perfeitos.
A mesma preocupação e distorção com o esquema corporal constatado
na Anorexia observam-se na Vigorexia. Na Anorexia as pacientes - geralmente
mulher - acham-se ainda gordas, apensar de notavelmente magras e, na Vigorexia,
acham-se fracas, apesar de notavelmente musculosas.
O problema é mais comum ter início na adolescência, período onde,
naturalmente, as pessoas tendem a ser insatisfeitas com o próprio corpo e se
submetem exageradamente aos ditames da cultura. Na adolescência existe uma
pressão para as meninas se manterem magras e uma cobrança para que os
meninos fiquem fortes e musculosos. A importância da identificação
da Vigorexia precocemente é no sentido de evitar que os adolescentes façam uso de
drogas para obter os resultados desejados (ou fantasiados).
A Dismorfia Muscular é uma espécie de subdivisão de um quadro mais
abrangente chamado de Transtorno Dismórfico Corporal, definido como uma
preocupação com algum defeito imaginário na aparência física numa pessoa com
aparência normal. ADismorfia Muscular seria uma alteração na percepção do
esquema corporal especificamente referente à estética muscular do corpo e não um
defeito na percepção imaginária qualquer do corpo . Os quadros mais comuns
no Transtorno Dismórfico envolvem, principalmente, preocupações com defeitos
faciais ou outras partes do corpo, cheiro corporal e aspectos da aparência. Quando
diz respeito à visão distorcida e irreal da estética muscular falamos em Dismorfia
Muscular.
A característica essencial do Transtorno Dismórfico Corporal (historicamente
conhecido como Dismorfofobia) é uma preocupação com um defeito na aparência,

10. 12
sendo este defeito imaginado ou, se uma ligeira anomalia física está realmente
presente, a preocupação do indivíduo é acentuadamente excessiva e
desproporcional.

11. 13
CONCLUSÃO
A vigorexia caracteriza-se pela distorção da autoimagem do corpo voltada
para a questão da força. Os indivíduos vigoréxicos usualmente se descrevem como
fracos, pequenos, mesmo tendo desenvolvido musculatura acima da média. O
resultado é que acabam desenvolvendo a dependência pelo exercício físico e uma
espécie de obsessão pelo corpo musculoso, uma vez que nunca se satisfazem com
a condição em que se encontram, ou seja, nunca se sentem suficientemente fortes
ou musculosos.
As causas da vigorexia são psicológicas, mas acredita-se que possa haver
alguma relação com os neurotransmissores do sistema nervoso central, pois alguns
casos de vigorexia foram precedidos por doenças como meningite ou encefalite.
Com o passar do tempo, a vigorexia pode gerar consequências danosas ao
organismo como insuficiência renal, hepática; problemas de circulação sanguínea e
depressão.Se houver abuso do uso de anabolizantes, pode haver doenças
cardiovasculares envolvidas, câncer de próstata e diminuição do tecido testicular.

12. 14
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
INFOESCOLA, Vigorexia.
Disponível em:
<http://www.infoescola.com/doencas/vigorexia.htm>.
Acesso em 31 de out. 2012.
BRASIL ESCOLA, Vigorexia.
Disponível em:
<http://www.brasilescola.com/psicologia/vigorexia.htm>.
Acesso em 31 de out. 2012.
PSIQWEB, Vigorexia.
Disponível em:
<http://www.psiqweb.med.br/site/?area=NO/LerNoticia&idNoticia=94.htm>.
Acesso em 31 de out. 2012.

13. 15
ANEXOS
Sintoma da vigorexia.