2. El valioso arte de escuchar: camino del
diálogo y la tolerancia. Valorar las
diferencias: ser personas arco iris
Muchos oyen para responder,
pocos escuchan para entender.
6. ESCUCHA EMPATICA
1 Despójate de tus propios criterios
2 Evita ponerte a la defensiva
3 Valora las percepciones y sentimientos del otro
4 Escucha todo sin interrumpir
5 Concerta o concilia para llegar a una solución
6 Silencia tu Ego y sé humilde
7 Evita 7 plagas: amonestar, moralizar, juzgar, dictar cátedra, dar
consejos, rotular, avergonzar.
7. El arte de escuchar
1 Eres amoroso, respetuoso y tolerante.
2 Valoras al otro y aprecias su dignidad
3 Prestas atención genuina a las palabras y al
lenguaje no verbal.
4 Controlas las emociones.
8. El arte de escuchar
5 Abres las puertas al buen humor.
6 Eres realista, sin perfeccionismo, culpas, juicios
7 Creces en humildad y flexibilidad
16. Ego: controlar, competir, dominar
Soy mejor que tú
- Trabajo mejor que tu
- Visto mejor que tú
- Mi carro es mejor
EGO
- Mi casa es mejor
Yo sé más que tu
- Yo poseo más
- Yo viajo más
- Yo gano más
- Yo brillo más
17. Las palabras tienen poder
• Pueden encerrarte en percepciones
limitadas y conductas negativas
• Pueden abrirte a nuevas percepciones y
buenos hábitos
• Pueden bloquearte en una relación sufriente
y auto-destructiva
• Pueden armonizar e iluminar tus relaciones
19. Virus mentales: anclajes
Loro viejo... Genio y figura hasta
El sexo débil Ofende a Dios
Muy complicado No hay amigos
Primero mamá que novio(a)…
Igualitos al papá Me muero de la ira
Esto me mata La vida es una lucha
No tiene perdón de Dios Imposible
Lo matan los nervios Soy explosivo
Todo me sale mal Soy un fracaso
20. S vs u g a n l
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21. Cuida tus palabras
Si dices: soy incapaz de manejar
esta situación.
• El verbo SOY señala tu esencia
divina que nunca es negativa.
• La palabra INCAPAZ refleja una
supuesta carencia. Lo real es que
no la has desarrollado todavía.
22. Así limito mis opciones reales:
„ Si dices “no puedo”, me niego
otras opciones y actúo de tal
forma para confirmar “una falsa
realidad”.
„ Me desempodero y limito mi
aporte al equipo y el
rendimiento de todos.
„ Di convencido: “sí puedo”.
23. Elige ir más allá
de las dudas y
confiar.
Necesitas
constantes
actos de FE.
24. Filtros en la comunicación:
1 Interpretación
2 Parcelación
3 Traducción
4 Generalización
5 Suposición
6 Negación
El reto es la verificación
30. Comunicación empática:
1 Sé asertivo: claro y directo
2 Sé tolerante y humilde
3 Sé un artista al escuchar
4 Sé flexible y fluye
5 Crece en comprensión
6 No juegues al adivino
7 Trasciende: ve a Dios en el otro
31.
32. El otro como un espejo.
Cuando te encuentres con alguien
recuerda que se trata de un
encuentro sagrado.
Tal como lo consideres a él,
así te considerarás a ti mismo.
Tal como lo trates a él,
así te tratarás a ti mismo.
Tal como pienses de él,
así pensarás de ti mismo.
Recuerda esto: en tus semejantes
te encuentras a ti mismo,
o te pierdes a ti mismo.
34. Para tener en cuenta
1 Todos percibimos cosas que no existen.
2 Todos no percibimos cosas que existen.
3 Cada ser percibe la misma realidad de
manera distinta a los demás.
4 Todos percibimos algo de la verdad y
nadie percibe toda la verdad.
35. 1 Sé humilde y no te creas poseedor de la verdad. Nunca tienes
“la” razón, sólo tienes tu parcela de razón. Cuando te alejas del
orgullo, es cuando te acercas a los demás.
2. Aprende a escuchar: lee los gestos del otro y atiende lo que te
dice en lugar de estar preparando tu respuesta. Escuchar es un acto
espiritual y de amor. Valora al otro y entra a su corazón.
3 Sé comprensivo y compasivo. Practica el arte de ponerte en el
lugar del otro y ver la realidad desde otros ángulos. Con una
comunicación empática limas asperezas y creas armonía.
Claves de comunicación
37. El corazón se te
dio para irradiar
AMOR no para
odiar.
Pon todo el
corazón en lo que
haces.
Notes de l'éditeur
EJERCICIOS: 1. Hoy es XXX día de la semana, piensa en los próximos tres días y escribe 3 cosas que tienes que hacer antes del YYY. Leer al compañero las tres cosas escogidas Ahora vas a escribir las mismas tres frases con: Quiero, Voy a, Me comprometí a….. Leer al compañero Reflexión: como se siente la diferencia dentro de ti en ambas tandas?? Ver como se estaban limitando las opciones por el uso de verbos auxiliares (tengo, me toca, etc) Quién tiene el control, la voluntad, la decisión…. 2. Mirar por 20 segundos al otro, sin hablar. Expresar una curiosidad sobre el otro empezando con POR QUE??? La otra persona tiene dos opciones: Prefiero no contestar o Contestarla Escuchar la respuesta del compañero Ahora vas a redactar la pregunta cambiando POR QUE con QUE; PARA QUE; COMO; QUE; CUANDO::: Reflexión: como sintieron la diferencia entre las dos preguntas. La pregunta POR QUE?? Engancha defensividad en el otro, no se logra acordar significado
Explicar que el no ser consciente de las descripciones pobres que utilizo para calificar mi propia realidad, conduce a mediano o a corto plazo a ejecutar acciones que sean “compatibles” con tales calificaciones, las cuales a su vez refuerzan por aprendizaje personal, la percepción empobrecida que lingüísticamente había utilizado para describirme.