La columna vertebral soporta el peso del cuerpo y permite el movimiento. Está compuesta de vértebras en las zonas cervical, dorsal, lumbar, sacra y cóccix. Las curvaturas normales son la cifosis y lordosis, mientras que la escoliosis es anormal. Malas posturas y movimientos inadecuados pueden causar patologías como la hiperlordosis e hipercifosis. Para prevenir estas, se debe adoptar una higiene postural correcta que incluye mantener una buena postura al sentarse, caminar, levantar objetos y durante las activ
![LAS POSTURAS INADECUADAS FACTORES DE RIESGO PARA PATOLOGIAS DE LA COLUMNA . ,[object Object],[object Object],[object Object]](https://image.slidesharecdn.com/posturas-inadecuadas5/85/POSTURAS-INADECUADAS-1-320.jpg)
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