O documento descreve os fundamentos básicos do basquetebol, incluindo domínio de corpo, domínio da bola, dribles, passes, arremessos e rebotes. Detalha os tipos de cada fundamental e fornece exemplos visuais de sua execução.

1. Fundamentos Técnicos do Basquetebol Fernanda Zerbinato

3. Quais são os fundamentos básicos para o aprendizado no Basquetebol? - Domínio de Corpo - Domínio de Bola - Dribles - Passes - Arremessos - Rebotes

4. Domínio de Corpo É a capacidade de movimentar-se e realizar os gestos específicos inerentes à prática do esporte.

5. Principais movimentos e gestos realizados no trabalho de domínio do corpo: - Corridas - Deslocamentos - Saltos - Paradas bruscas - Giros - Fintas

6. Exemplo: Parada brusca

7. Exemplo: Giros

8. Exemplo: Fintas

9. Domínio de Bola É um fundamento que está relacionado com as diversas formas de manuseá-la, tornando, assim, mais facilitado o aprendizado dos demais fundamentos.

10. Drible Corresponde à ação do jogador impulsionar consecutivamente a bola contra o solo, podendo, para isto, utilizar-se de uma das mãos isoladamente ou as duas alternadamente.

11. Tipos de Drible 1) Drible Baixo de Proteção 2) Drible Alto ou de Velocidade 3) Drible com Mudança de Direção

12. Posicionamento Básico 1) Drible Baixo 2) Drible Alto

14. 3.1) Drible com passagem da bola por entre as pernas

15. 3.2) Dribles com corte pela frente

16. 3.3) Drible com passagem por trás do corpo

17. 3.4) Drible com giro

18. FIM Vamos à prática...

19. Passes Consiste em enviar uma bola de um companheiro a outro, podendo utilizar, para este fim, muitas formas de movimento. É a forma mais rápida de se avançar da zona de defesa para a zona de ataque.

22. A) Passe de Peito Fase de Preparação e Execução:

23. B) Passe Picado Fase de Preparação e Execução:

24. C) Passe por cima da cabeça Fase de Preparação e Execução:

25. D) Passe Lateral Fase de Preparação e Execução:

27. A) Passe de Ombro Fase de Preparação e Execução:

28. B) Passe de Gancho Fase de Preparação e Execução:

30. A) Passe na altura do Peito com uma das mãos. Fase de Preparação e Execução:

31. Fase de Execução dos Passes por trás das Costas e por trás da Cabeça

32. Arremessos É um fundamento de ataque que consiste no lançamento da bola em direção à cesta, com o objetivo de marcar pontos.

34. 1) Arremesso com uma das mão com apoio. Fase de Preparação, Execução e Seguimento:

35. Arremesso no Lance Livre

36. 2) Arremesso com Salto (Jump)

37. 3) Arremesso de Bandeja Fase de Preparação, Execução e Seguimento

38. 4) Arremesso de Gancho Fase de Preparação e Execução

39. Rebotes É um fundamento que pode ser utilizado, tanto ofensiva quanto defensivamente, e caracteriza-se pela recuperação da bola, após um arremesso não convertido.

41. A) Rebote Defensivo

42. B) Rebote Ofensivo

43. FIM Vamos à prática...