Las capacidades coordinativas son habilidades sensomotoras consolidadas que se aplican conscientemente para realizar acciones motoras con un propósito determinado. Algunas capacidades coordinativas clave son la orientación, el equilibrio, la reacción, el ritmo, la anticipación, la diferenciación, el acoplamiento y la agilidad. Estas capacidades son fundamentales para realizar actividades motoras de manera eficiente con un mínimo gasto energético.