O documento lista sintomas comuns do medo de falar em público, como nervosismo e dificuldade em encontrar palavras. Em seguida, afirma que o medo é comum e que algum nervosismo pode ser útil, e que a falta de experiência é a principal causa. Por fim, sugere formas de combater o medo, como se preparar bem, praticar, e desenvolver autoconhecimento.