1. Schneller Abnehmen mit ein wenig Sport und den
Wirkstoffen der Acaibeere
Wie du mit ein klein wenig Sport und den Wirkstoffen der
Acaibeere schneller abnimmst!
Ich weiß, ich weiß, man liest es überall, dass sich mit Sport besser und erfolgreicher abnehmen
lässt.
Jeder weiß es und fast jeder ignoriert es!
Übrigens reden wir hier nicht von Marathonläufen und stundenlangen Quälereien in
Fitnessstudien, sondern wir reden hier einfach von leichten sportlichen Tätigkeiten, die ihre
Bemühungen zum Abnehmen unterstützen sollen.
Leichte sportliche Tätigkeiten eine Ernährungsumstellung auf fettärmere und
ausgewogenere Nahrungsmittel sind erwiesenermaßen eine ideale Ergänzung deiner
Abnehmbemühungen, die auch garantiert zum Erfolg führen.
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2. Warum kannst du mit ein bisschen Sport leichter abnehmen?
Wenn du ein Typ mit ein paar Kilo Übergewicht bist, der ganz normal isst und dabei weder
weiter zu- noch abnimmt, dann ist ein wenig zusätzliche Bewegung eine sehr gute Möglichkeit,
seine überflüssigen Pfunde loszuwerden.
Denn in diesem Fall scheint es so, dass dein Körper momentan genau so viel verbraucht, wie er
mit der Nahrung zugeführt bekommt.
Mehr Energieverbrauch mit ein wenig Sport
Wenn du nun etwas mehr Energie verbrauchst, indem du beispielsweise zwei bis drei mal
die Woche 30 – 45 Minuten Schwimmen oder Fahrrad fahren gehst, wirst du allein damit jeden
Monat mindestens ein halbes Kilo Fett verbrennen.
Das klingt zwar nicht viel, ist aber für Menschen, die keine Lust auf Diäten oder Radikalkuren
haben eine sehr gute Möglichkeit, dauerhaft und vor allem auf gesunde Art ihr Gewicht zu
reduzieren.
Ein halbes Kilogramm Fett entspricht ca. 3500 Kalorien.
Um 3500 Kalorien zu verbrauchen, solltest du ca. 10 sportliche Aktivitäten pro Monat
durchführen. Also alle 2 – 3 Tage ca. 45 Minuten.
Die beliebtesten Varianten sind dabei Joggen, Walken, Fahrrad fahren oder Schwimmen
gehen.
Jede dieser Sportarten verbraucht ca. 300 – 400 Kalorien pro 45 Minuten. Also suche dir
etwas davon aus.
Ich bevorzuge am liebsten die Kombination Schwimmen und Fahrrad fahren.
Ganz einfach aus dem Grund, da ich in 10 Minuten die nächste Schwimmhalle mit dem Fahrrad
erreiche.
Wenn ich nun 45 Minuten schwimme, dann habe ich am Ende gut eine Stunde Sport getrieben,
was mindestens einen Verbrauch von 500 – 600 Kalorien entspricht.
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3. Da ich ungern auf liebgewonnene Leckereien verzichte und Radikaldiäten vermeiden möchte,
habe ich hier eine sehr gute Strategie gefunden, mein Wohlfühlgewicht zu halten.
Vielleicht ist diese Variante ja auch für dich geeignet, vielleicht aber auch nicht.
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Mit ein wenig Sport nimmst du leichter ab! Du brauchst nur etwas
Zeit und Geduld!
Auf alle Fälle ist ein wenig Sport eine Methode zum Abnehmen, die Zeit braucht und Geduld
verlangt.
Sie ist nichts für Menschen, die innerhalb kürzester Zeit viel abnehmen wollen.
Da wir in unserer heutigen hektischen Zeit schnell Erfolge sehen wollen, sind leider viele
Menschen mit einem Training zum langsamen Abnehmen nicht zufrieden, obwohl eben
langsam immer auch gesünder bedeutet.
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4. Die Wirkstoffe der Acaibeeren helfen dir dabei, schneller
abzunehmen
Ganz ehrlich gesagt ist mir ein halbes Kilo Abnehmen pro Monat auch nicht genug, wenn ich
innerhalb der nächsten drei Monate mal 5 oder 6 Kilo abnehmen möchte.
Deshalb habe ich noch zwei kleine Geheimnisse mit denen ich locker diese 5 bis 6 Kilo auf
gesunde Art abnehme.
Zum einen sorge ich für einen optimierten Ausgleich meines Energiehaushaltes durch die
Einnahme eines natürlichen Produktes aus Acaibeeren-Extrakten.
Als ich das erste Mal von Acaibeeren gelesen haben, war ich auch skeptisch, aber nach ein
wenig Recherche und meinen Bestellungen muss ich ehrlich sagen, dass es mir mit den
Acaibeeren-Kapseln viel leichter fällt abzunehmen, als ohne.
Die Inhaltsstoffe der Acaibeere regulieren den Energiekreislauf effizienter und sorgen somit für
einen schnelleren Fettabbau.
Neben dieser hervorragenden Ergänzung, die meine Bemühungen zum Abnehmen erleichtern
enthalten Acaibeeren Wirkstoffe, die schädliche Moleküle binden können.
Ich will an dieser Stelle gar nicht viel mehr darüber schreiben.
Aber da ich die Geschichte mit den Acaibeeren in Ergänzung mit etwas mehr Bewegung und
Sport wirklich sehr interessant finde, habe ich für dich ein paar Informationen dazu
zusammengetragen.
Wenn es dich interessiert, dann kannst du sie ja hier nachlesen.
8 Kilo in 8 Wochen abnehmen
Acaibeeren gegen Müdigkeit und mehr Power
Mehr Infos über die Acaibeeren
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