1. Warum ist beim Fettverbrennungsofen Wasser eine so
wichtig Komponente für eine effektive Fettverbrennung?
Warum ist beim Fettverbrennungsofen Wasser so wichtig
für eine effektive Fettverbrennung?
Welche Rolle spielt die richtige Wasserzufuhr beim
Fettverbrennungsofen?
Wasser spielt eine große Rolle, wenn du dauerhaft, gesund und erfolgreich mit dem
Fettverbrennungsofen abnehmen möchtest, denn Wasser leistet eine unglaublich effektive
Arbeit. Besonders bei bei Verdauungsvorgängen, wo viele Nährstoffe verarbeitet werden, spielt
es eine große Rolle.
Bevor es los geht mit wissenswertes über Wasser, hier ein
amüsanter Beitrag, warum Wasser so gut ist!
Aus wieviel Wasser besteht unser Körper?
Wussten Sie eigentlich, dass unser Körper aus circa 70 % Wasser besteht. Es dient als
Schmiermittel für unsere Gelenke und sorgt dafür dass unsere Körpertemperatur auf dem
richtigen Niveau bleibt.
Auch unsere Muskeln benötigen Wasser für einen effektiven Aufbau und zur Unterstützung der
Fettverbrennung.
Deshalb ist es sehr wichtig, dass Wassers die Nummer eins auf deiner Getränkeliste ist.
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2. Hast du dir schon einmal überlegt, was du eigentlich so den ganzen Tag trinkst. Schreibe es
mal auf! Das Ergebnis ist nicht selten sehr überraschend.
Wofür braucht unser Körper eigentlich Wasser?
Wasser schafft im Körper ein Gleichgewicht (dieser besteht wie schon erwähnt bis zu 65-70%
aus Wasser). Es dient zudem als Gleitmittel für die Gelenke, hält die Körpertemperatur auf dem
richtigen Niveau und unterstützt die Muskeln beim Sport.
Und all das als Flüssigkeit mit null Kalorien.
Weniger Heißhungerattacken bei gesunden Wasserhaushalt!
Wenn wir Wasser trinken, dann füllt sich unser Bauch und es tritt nicht so schnell ein
Hungergefühl ein. Man bekommt nicht zu schnell Heißhungerattacken.
Viele Nervenbahnen, die auch unsere Geschmacksnerven betreffen werden durch Wasser
berührt und sorgen dafür, dass dem Gehirn gesagt wird, dass du jetzt kein Hunger hast.
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Ein Glas kaltes Wasser wirkt sehr effektiv bei der Fettverbrennung!
Sehr oft ist ein Glas kaltes Wasser genau das Richtige, um Fressattacken vorzubeugen.
Trinke immer ausreichend Wasser, dann kommst du problemlos von einer Hauptmahlzeit zur
anderen, ohne sinnlos zwischendurch andere Sachen in dich hinein zu stopfen.
Was ganz ehrlich gesagt auch oft mein Problem war.
Na ja, eine kleine Leckerei zwischendurch ist ja auch ganz lecker, nicht wahr?
Wenn du schon den Artikel über die Wichtigkeit von Mikronährstoffe in deiner Nahrung gelesen
hast, dann weißt du ja, welche Rolle sie spielen.
Die richtige Kombination zwischen vernünftig abgestimmter Nahrungsmittel und kalorienarmer
Flüssigkeiten ist die erfolgreiche Basis, um mit dem Trainingsprogramm Fettverbrennungsofen
ein optimales Ergebnis zu erreichen.
Durch ausreichendes Trinken von Wasser schaffst du ein Gleichgewicht zwischen deinen
Organen.
Wenn dein Körper dehydriert, also nicht genügend Wasser aufnimmt, dann können viele
Körperfunktionen nicht mehr richtig arbeiten. So funktionieren beispielsweise deine Nieren nicht
mehr richtig.
Wenn bestimmte Organe ihre eigentlichen Funktionen nicht mehr komplett erfüllen können,
wann werden ihre Aufgaben teilweise von anderen Organen erledigt., So kann beispielsweise
Leber noch Aufgaben der Niere übernehmen
Doch die Leber ist ja eigentlich für was anderes gedacht, beispielsweise für eine effektivere
Verarbeitung von Fett. Hat die Leber nun aber etwas anderes zu tun, dann bleibt nicht mehr
genug Zeit für ihren eigentlichen Zweck, dem Fett abbauen.
Du siehst es ist hier genauso wie im wahren Leben.
Also trinke genug, damit deine Leber möglichst optimal arbeitet und genügend Fette verarbeiten
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4. kann.
Etwas genauer über die wichtige Rolle von Wasser wird im Fettverbrennungsofen eingegangen.
Dir werden die Grundlage leicht verständlich erläutert, damit du auch verstehst, warum eine
ausgeglichene Nahrung in Kombination mit dem richtigen Trainingsprogramm zum Abnehmen
notwendig ist.
Denn schließlich willst du ja dauerhaft gesund und erfolgreich abnehmen, oder?!
Bitte aufmerksam verfolgen!!! Wasser und Fett – eine gefährliche
Kombination!!!
Warum kaltes Wasser gut zum Abnehmen ist?
Ich trinke meistens relativ kaltes Wasser, da hierbei das Wasser erst auf Körpertemperatur
erwärmt werden muss und somit ein zusätzlicher Energieverbrauch notwendig ist. Das
bedeutet, zusätzliche Kalorien werden verbrannt.
Drinke also Getränke, die keine Kalorien enthalten (Wasser), dann haste schon mal einen
zusätzlichen Kalorienverbrauch, ohne etwas dafür machen zu müssen
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Was ist die richtige Menge Wasser?
2-3 l Wasser pro Tag sollten eigentlich ausreichen, da auch durch andere Nahrungsmittel noch
genügend Flüssigkeit aufgenommen wird.
Das trifft gerade dann besonders zu, wenn du zwischendurch öfters mal Obst isst.
Ich weiß, ich weiß, Wasser ist nicht jedermanns Sache, weil es fad und geschmacksneutral
ist.
Man kann jedoch beispielsweise ein fades Wasser durch Ergänzung mit ein paar Spritzern
Zitrone, schnell zu einem sehr erfrischenden und leckeren Getränk zubereiten.
Gerade im Sommer ist das eine sehr gute Idee.
Ein Kommentar wäre nicht schlecht!
Vielleicht hast Du ja die eine oder andere Idee zu diesem Thema und hinterlässt einfach einen
Kommentar, damit ich und die vielen anderen Besucher meines Blocks von deinen Ratschlägen
profitieren können.
In diesem Sinne bis bald – Thomas!
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Warum ist Wasser für die Fettverbrennung so wichtig?
Infos bei Wikipedia zu
Erfahre mehr über die Rolle von Wasser in unserem Körper
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6. Warum ist beim Fettverbrennungsofen Wasser eine so wichtig Komponente für eine effektive
Fettverbrennung?
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