La buena salud el principio y fin de todo actividad. Por eso es muy importante tener algunos tips de salud básicos para nuestra agendita de remedios caseros.

1. tipssalud.com Tips De Salud - I Una buena salud es fundamental para nuestra vida cotidiana, para ello debemos tener en cuenta ciertos tips para mantener tanto nuestro cuerpo, como nuestra mente sana. Los dejamos entonces con unos pequeños tips para la salud.

2. Cuando sientas dolor de cabeza provocado por la tensión, dese un masaje en las sienes con dos gotas de aceite esencial de la lavanda. Tip para el dolor de cabeza tipssalud.com

3. Tip para la ansiedad y estrés Es usted de los que cree que no tiene tiempo para relajarse. Esta es la primera señal de que realmente lo necesita. Regálese dos descansos de 20 minutos todos los días, para reflexionar y pensar en usted. tipssalud.com

4. Tip para la depresión La mejor medicina para la depresión, es dar un paseo entre 50 a 60 minutos a paso vivo, esto ayudara en los momentos que se sienta desalentado. tipssalud.com

5. Tipa para el Insomnio Si le es posible abra un poco las ventanas de su cuarto y deje entrar aire fresco, esto le ayudad a dormir mejor. tipssalud.com

6. Esperamos que estos pequeños consejos te ayuden a mejorar ciertos aspectos de tu vida cotidiana. Presentación gracias a: tipssalud.com