1) O documento descreve atividades realizadas em dois ginásios sobre o sistema muscular e esquelético, incluindo cartazes sobre lesões e inquéritos aplicados aos frequentadores. 2) Os inquéritos revelam que os homens frequentam o ginásio principalmente por saúde e lazer, enquanto as mulheres o fazem para perder peso. 3) Foi criado um site e um jogo interativo para divulgar as informações sobre o sistema muscular.

4. Cartazes com lesões musculares

6. Atrofia “cotovelo de tenista”

7. Atrofia “cotovelo de tenista”

8. Distrofia muscular

9. Distrofia muscular

10. Inquéritos Perguntas Tópicos de resposta Masculino Feminino 1) Motivo pelo qual frequenta o ginásio: - Saúde - Lazer - Questão estética - Para perder peso - Para ganhar massa muscular - Outros 7 2 0 3 8 0 21 6 6 11 6 2

11. 2) O que faz para ganhar massa muscular? Exercício físico nas seguintes modalidades: - Bodycombat - Step - BodyPump - ABS - GAP - Jump - RPM - Outros 1 1 1 0 1 0 0 14 2 4 4 3 5 0 4 17 - Tomo suplementos - Dieta rica em proteínas 6 1 4 4

12. 3) Em simultâneo ao exercício físico: - Faço dieta subcalórica - Faço dieta equilibrada - Não tenho cuidado com a alimentação - Ingiro muitos líquidos 2 12 1 1 2 23 2 10 Total Homens Total mulheres 16 28

16. Procedimento

18. Os jogadores que ficarem nos 3 primeiros lugares terão um prémio. 1º Lugar 2º Lugar 3º Lugar

19. Cartaz com alongamentos