http://gobemeditacio.blogspot.com Spontán meditáció, Csíkszereda 2013 március

1. Muladhara & Swadisthana
az ártatlanságtól a művészetig

2. Muladhara - Gyökércsakra
● 4 szirom
● föld elem
● tartja a kundalinit
Tulajdonságai
● ártatlanság
● öröm
● bölcsesség
● tisztaság
● gyermeki egyszerűség
● spontenaitás

3. Muladhara
● innen ered a bal csatorna - vágyak
● spirituális fejlődés alapja
● termékeny talaj, kundalini a kibontakozó csíra
Megnyilvánulásai (fizikai szinten)
● szaporodás, szexualitás, kiválasztás
● memória, egyesúly, tájékozódás

4. Muladhara
Normális működés esetén
● jó és rossz megkülönböztetése
● vibrációs érzékelés ereje
● ártatlanság <-> előítélet
● erős figyelem
● tiszta tekintet
● természet tisztelete
● érzelmi és mentális egyensúly

5. Muladhara
Rossz működés jelei
● hasmenés
● székrekedés
● szexuális visszaélés, perverz figyelem
● tantrizmus
● puritanizmus
● hamis guru követése
● a kundalini erőltetett felemelése

6. Muladhara
Tisztítása
● rendszeres meditáció
● földön ülés - kapcsolat a Föld Anyával
● jobb kezet a föld fele lógatva kérni a
Föld Anya segítségét
● rendszeres lábáztatás

7. Muladhara
Megerősítések
"Anyám, kérlek adj ártatlanságot"
"Kundalini energia, kérlek adj örömet"
"Anyám, kegyelmedből tiszta vagyok"
"Anyám, kérlek adj bölcsességet"

8. Swadisthana - Szakrális csakra
● 6 szirom
● tűz elem
● innen ered a jobb
csatorna
Tulajdonságai
● tiszta tudás
● tiszta figyelem
● kreativitás -
esztétika

9. Swadisthana
Megnyilvánulásai (fizikai szinten)
anyagcsere
● máj
● hasnyálmirigy
● lép
● méh
● vese
● petefészek
● bélrendszer

10. Swadisthana
Spirituális megnyilvánulások
● spirituális tudás - intuició
● kreativitás - ihlet - ártatlanság
● esztétikai érzet kialakítása
● művészet: zene, festészet, szobrászat
● alkotás tisztelete
● tiszta figyelem
● dinamizmus

11. Swadisthana
Működését gátolhatják
● túlzott gondolkodás
● sok tervezés
● a művészi adottság kimerítése
● hamis tanítások - elvek követése
● megszállottság

12. Swadisthana
Tisztítása
● rendszeres meditáció
● rendszeres lábáztatás
● gyertyázás baloldalon
● jegelés jobboldalon
● megerősítések mondása
● vibrációk adása - bandhan
● természetjárás

13. Swadisthana
Megerősítések
Bal
"Kundalini, kérlek adj tiszta, isteni tudást"
Közép
"Anyám, kérlek ébreszd fel bennem a kreativitást,
az alkotás tiszteletét"
Jobb
"Anyám, kérlek adj tiszta figyelmet"
"Anyám, kérlek vedd át gondolataimat, én nem
cselekszem semmit"

14. Swadisthana
Shri Mataji
● "Minden teremtés a szeretet
megnyilvánulása."
● "Csak amit szeretettel alkottak, időtálló"
● "A művészetben és még a tudományban
is, mindennek ami csodálatos, az alapja
a szeretet."

15. Meditáció

16. Kérdések?

17. Hogyan tovább?
● meditáció otthon - egyszerűen
● következik még 3 program
● jogameditacio.hu - online kurzus
gobemeditacio.blogspot.com
● bejegyzések
● hírlevelek: események, tanulmány
● nyári meditációs tábor?!
És azután? ...