El documento ofrece consejos para el uso seguro y saludable de Internet, como limitar el tiempo conectado, dedicarse a una actividad cada vez, buscar otras distracciones como deportes, tener cuidado con los sitios visitados y la información compartida, mantener buenos hábitos posturales y de alimentación, y ser cauteloso con enlaces y archivos descargados para evitar virus.

1. Como usar Internet Justin l Docente: Sonia Rodríguez Siempre con Precauciónn

2. Tips para el uso de Internet Controlar el número de horas por día que se está conectado. Conectarse para una actividad específica por vez, por ejemplo, para buscar información en Internet o chatear.

3. No usar la computadora para juegos todo el tiempo. Buscar otras actividades para reemplazar el uso de la computadora, como por ejemplo un deporte. Buscar información en libros también en vez de recurrir primero a la computadora. Tener mucho cuidado con las páginas a las que se acceden que pueden no ser aptas para niños.

4. No usar la computadora en horarios que son para dormir. No comer cuando se está usando la computadora. Mantener una postura adecuada cuando se usa la computadora