2. 14 de Febrero - Día de San Valentín
21Al 24 Febrero - Carnavales
25 Febrero - Miércoles ceniza
3. 14 de Febrero
El Día de San Valentín es una celebración tradicional en la
que los amigos, enamorados, novios o esposos expresan su
amor o cariño mutuamente. Se celebra el 14 de febrero,
onomástico de san Valentín. En algunos países se llama Día
de los Enamorados y en otros como Día del Amor y la
Amistad.
En la actualidad se celebra mediante el intercambio de
notas de amor conocidas como «valentines», con símbolos
como la forma del corazón o de Cupido, aunque con la
popularidad de Internet en la actualidad también se
acostumbra a intercambiar postales virtuales.
4.
5. Se piensa que la palabra carnaval viene de la palabra "Carnavalenda"
"Carnavalenda"
utilizada durante la Edad Media y que deriva del término italiano
té
"Carnavale" que significa " adiós a la carne", dando a entender la
adió
abstinencia de carne durante la época de cuaresma. Esta fiesta popular se
celebra en Panamá desde finales del siglo XIX (1890), en que por primera
Panamá
vez se dieron en Tonosí y a principios del siglo XX (1900), y en la ciudad
Tonosí
capital los carnavales comenzaron en 1910. Con el pasar de los años añ
nuestros carnavales han conservado su estructura, organización y
organizació
costumbres del pasado. El "Carnaval" es una celebración que se ha
celebració
mantenido en un lugar de preferencia dentro de las tradiciones
panameñas, la palabra "carnaval" en si encierra diversión, relajación y
panameñ diversió relajació
felicidad para todos los panameños. Pero el "Carnaval" no es sólo diversión,
panameñ só diversió
sino que también constituye una fuente de sustento, para muchas familias
tambié
a través de la venta de comidas y bebidas, confeti, sombreros de paja,
trav é
pistolitas de agua, etc., y en donde se generan cientos de empleos empleos
temporales como: diseñadores, modistos, tramoyistas, estilistas, promotores
diseñ
de eventos, restaurantes, fondas, artistas; así como el comercio y el sector
así
turístico en general ve aumentado sus ingresos gracias a la fiesta de las
turí de
masas "El Carnaval". Panamá se paraliza durante cuatro días de jolgorio y
Panamá d í
diversión cuando el dios momo hace su aparición en los diferentes lugares
diversió aparició
donde se celebran los carnavales, cada una con sus costumbres y
tradiciones; he aquí algunas para visitar: La Ciudad Panamá nos presenta
aquí Panamá
una Reina con dos princesas; por las mañanas tienen lugar los conocidos
mañ
"culecos", en las tardes el desfile de comparsas, resbalosos y carros carros
alegóricos, por la noche, bailes populares y una tarima artística a la altura
alegó artí
del Hotel el Panamá donde nos presentarán artista de la talla de Gilberto
Panamá presentará
Santa Rosa, Rikarena, Sergio Vargas y más. Las Tablas considerados los más
má má
lujosos y tradicionales del país nos presenta dos Reinas con su corte, las
paí
cuales representan las famosas Calle Arriba y Calle Abajo, las cuales se
cuales
disputan la supremacía del Carnaval a través del lujo de sus carros
supremací travé
alegóricos, tonadas, murgas, la alegría de la tuna y fuegos artificiales.
alegó alegrí artificiales.
6. En las mañanas los tradicionales culecos, y por las noches les
desfiles de carros alegóricos y fuegos artificiales
impresionantes, así como también nos ofrecen los bailes
populares y artistas típicos. Penonomé nos trae una
modalidad, además de los culecos en el parque están los los
carnavales Acuáticos en el Río las Mendozas donde 8
princesas harán gala de su belleza en balsas alegóricas en el
cauce del mencionado río, muy concurrido y pintoresco es
este singular carnaval. Dolega en la provincia de Chiriquí
solo tiene una reina y se destaca por tener mucho agua y
diversión animadas por murgas y discoteca en el parque,
con desfiles en las noches de carros alegórico. Muy
visitados por turistas que aprovechan también para visitar
tierras altas que cuenta con climas muy agradables e
impresionantes paisajes. Chitré en la provincia de Herrera y
Aguadulce en la provincia de Penonomé se destacan por sus
culecos que se extienden hasta tempranas horas de la
noche ya que en los demás lugares solo duran hasta la 1:00
o 2:00 de la tarde. También nos presentan dos Reinas con
sus respectivas Calle Arriba y Calle Abajo; tarima artística en
Conoce a S.M. Milagros
Chitré No olvides tampoco visitar La Heroica Villa de Los Agustina Giron Urriola - Reina
Santos con sus dos tradicionales calles, Parita y sus de Calle Arriba de Las Tablas
poderosos fuegos de artificio, Santo Domingo donde se
celebran los carnavales totalmente folclóricos, con trajes
típicos, tamborito y más, Santiago nos presenta culecos y
tarima artística; también puedes visitar Capira con sus ya
reconocidos carnavales. Si eres de los que no les gusta las
multitudes puedes visitar cualquiera de las playas de la
República donde encontraras muchos Resorts y lugares de
esparcimiento como lo son: Gorgona, Coronado, Punta
Barco, Chame, Venado en Veraguas, Santa Catalina, En
Chiriquí: Playa Hermosa, La Barqueta o Las Lajas una de las
playas mas grandes del País, también podrás visitar una
gran cantidad de ríos y balnearios, río Pacora en Panamá,
Santa María en Veraguas muchos con caídas de agua en el
poblado de Calobre, Veraguas, en Chiriquí el Risacua, río
Chiriquí, San Félix, Tabasará, Río Piedras y llegando a la
frontera con Costa Rica el Gariché, son algunos en donde
podrás disfutrar de abundantes y limpias aguas. Si te gustan
las tierras altas no dudarás en visitar Cerro Azul, Campana el
Valle de Antón, Boquete, Volcán o Cerro Punta, donde Conoce a S.M. Yasury del
encontrarás Eco-resorts, posadas y muchas facilidades para Carmen Vargas González -Reina
Gonzá
los turistas. de Calle Abajo de Las Tablas
7. El Miércoles de Ceniza la Iglesia
procura marcar el inicio de la
Cuaresma recordándonos a los
cristianos que somos creaturas, que
esta vida es tan sólo una preparación
y que nuestro verdadero destino es
llegar a Dios en la vida eterna. Por lo
tanto ese Miércoles recomienda
hacer penitencia guardando el ayuno
y absteniéndose de comer carne,
procurando confesarse y
participando en la liturgia de la
imposición de la ceniza.
8.
9. Dilsa Gil - 13 Febrero
Sr. Manuel D’ Ambrossi - 9 Febrero
Lydia López - 20 Febrero
10. Estilo de vida es la capacidad de vivir sanos y seguros, con lo que cada
quien tiene a su disposición, ya que día con día construimos o destruimos la
posibilidad de estar bien, es por esto que necesitamos desarrollar hábitos o
habilidades para mejorar nuestra calidad de vida para obtener salud física,
mental y espiritual.
Esta demostrado que el estilo de vida de una persona puede ponerla en
riesgo de enfermedad o de muerte, todo esto a causa de una mala
alimentación, la falta de ejercicio, el consumo de drogas, el beber alcohol, y
el fumar.
Por eso te sugerimos que tomes en cuenta los siguientes tips:
1.- Te recomendamos hacer un poco de ejercicio para que oxigenes tú
organismo.
2.-Es importante que tú alimentación esté balanceada y que incluyas en
ella:
- Cereales
- Cinco frutas y verduras diarias
- Carnes blancas
También es necesario:
- Evitar el exceso de grasa.
- Reduce el consumo de café.
3.- Duerme por lo menos 8 hrs. Diarias.
4.-Mantén una actitud optimista ante la vida.
11. Consejos para dormir
bien
Consejos prácticos para dormir mejor El sueño es
absolutamente necesario para mantener un perfecto
equilibrio físico y psíquico, y para levantarse fresco y
animoso frente a los trabajos del nuevo día.
Estos consejos le ayudarán a conciliarlo:
Procure acostarse y levantarse siempre a la misma
hora. El hábito le ayudará a dormir. No se acueste ni
intente dormir hasta que no tenga sueño.
No duerma durante el día. Por la mañana limite el
tiempo de permanencia en la cama si no duerme. No
utilice su dormitorio durante el día.
Haga ejercicio diariamente a primera hora del día. No
practique ejercicio justo antes de acostarse.
Tome una exposición adecuada a la luz solar durante el
día.
Evite comidas copiosas a la hora de acostarse, pero
tampoco se acueste con hambre. Un vaso de leche tibia
puede ayudar a conciliar el sueño.
Deje de fumar (al principio el sueño empeora, luego
mejorará).
Tome solo cafeína por la mañana y en cantidades
limitadas.
No beba alcohol, al menos cuatro horas antes de
acostarse. La ingesta excesiva de alcohol aunque
produce somnolencia, es causa frecuente de despertares
nocturnos.
Mantenga la habitación en condiciones óptimas para
dormir (sin ruido, temperatura alrededor de 20º, sin
exceso de luz, etc.).
12. Consejos para dormir
bien
Realice rituales antes de irse a la cama (cepillar los
dientes, lavarse,...). Un baño caliente antes de acostarse
le ayudará a relajarse.
Vacíe la vejiga antes de acostarse.
Distráigase de la forma que prefiera de las
preocupaciones del día, al menos 2 horas antes de
acostarse.
Al acostarse practique una actividad que le relaje
como escuchar música suave, leer textos sencillos y
relajantes,...
Duerma con prendas cómodas que no le molesten ni
aprieten.
Si los tiene, asegúrese que los dispositivos (gafas,
audífonos, andador,...), están al lado de la cama.
Intente tomar las medicinas que desencadenan
actividad, como micción (diuréticos), lo más temprano
posible, para evitar despertarse por la noche.
Pregunte al médico si alguna de las medicinas que
está tomando podrían mantenerle despierto y, si es así,
si puede sustituirla por otra.
Si se despierta a causa del dolor, pida al médico un
tratamiento para el mismo.
Si alguna vez utiliza medicinas para dormir, intente
que sea por un tiempo limitado. Si este tiempo se
prolonga por alguna razón, descanse alguno de los días
de la semana.
Siga los consejos de su médico.
13. BUSINESS CENTER
SOLUCIÓN EN RECURSOS HUMANOS
Te invitan a participar
de su próximo Seminario
sobre:
14. Programa de Actualización
Dirigido a:
Empresarios y Ejecutivos de Empresa.
Expositor: Joey Levy
Fundador de Independent Financial Consulting. Experto en
Planificación Financiera, con más de 15 de años de
experiencia en la Industria.
Al finalizar el programa usted conocerá:
· ¿Qué está pasando con la economía de EE.UU.?
· ¿Qué causó esta crisis y cuáles son sus consecuencias
para la economía Americana y Global?
· ¿Qué impacto tendrá esta crisis en la economía de
Panamá y en su vida Personal?
· ¿Cuáles son las recomendaciones para proteger nuestro
patrimonio familiar ante esta crisis?
Lugar:
Optima Business Center
Cl. Aquilino De La Guardia y Cl.47, 10 % Descuento
Diagonal al HSBC de Marbella
Edif.Ocean Business Plaza (Torre Banesco) para Miembros
Piso 16, Oficina de Optima de la Familia
Miércoles, 11 de febrero de 2009
. De 8:30 a 11:30 a.m.
OPTIMA
Inscripción Incluye: Material Digital, Desayuno.
INVERSIÓN:
INVERSIÓ
$125.00 (Incluye ITBMS)
Solicitamos confeccionar cheques a nombre de: SERVICIOS INTEGRALES OPTIMA, S.A.
INTEGRALES
Teléfono: (507) 340.6270/265.2100/265-2099 – Tneal@humanet.com.pa
Mail: Dgil@optima-corporate.com - Lnavarro@humanet.com.pa
15. C on Licenciatura en Finanzas y Economía de la
Universidad de la Florida en Gainesville y Maestría en
Negocios de la Universidad de Carolina del Norte en
Chapel Hill con especialización en estrategia de
negocios, Joey Levy tiene más de 15 años trabajando en
la industria financiera incluyendo posiciones con casas
de valores y bancos internacionales.
Conferencista nacional e internacional en temas de
Planificación Financiera de Negocios y Personales,
Administración de Patrimonios, Casos Financieros
Locales e Internacionales, entre otros, es Fundador de
Independent Financial Consulting, empresa que se
dedica exclusivamente a la planificación financiera y la
administración de patrimonios familiares panameños.
•
• El señor Levy participa regularmente en el programa de
radio "Debate Libre" de la emisora Omega Estereo
y publica artículos sobre economía y finanzas personales
en La Prensa, Martes Financiero, Mundo Social y Capital
Financiero.
•
16.
17. Nota importante
Para aquellos que estén
interesados en participar del
seminario, pueden imprimir el
Formulario de Inscripción que
se encuentra adjunto en este
correo y entregarlo en
Recepción.
Gracias.
