1. de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la perspectiva
LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD
EN LA PERSPECTIVA DE LOS ALUMNOS
DE LA EEF
Presenta:
Emmanuel Conde Vasquez
1 Alejandro Escobar López
Gustavo Emilio Ramírez Vázquez
Noviembre 16, 2012

2. INTRODUCCIÓN
La educación física es
muy importante desde
la temprana edad,
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
para lograr un buen
desarrollo integral en
las personas, es
pertinente promover la
actividad física como
una herramienta para
mejorar la salud.
2

3. INTRODUCCIÓN
El objetivo fue conocer la importancia
que tiene la actividad física y los
beneficios que de ella se obtienen
para la salud, desde la perspectiva de
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
los alumnos de la Escuela de
Educación Física “Revolución
Mexicana” en Tlaxcala (EEF) y con
ello analizar el cómo los jóvenes
universitarios formados para ejercer la
Educación Física como actividad
laboral adquieren una buena
condición física durante su etapa de
formación académica a partir de la
siguiente pregunta: ¿Que están
haciendo los alumnos de la Escuela
de Educación Física para promover y
practicar actividad física? 3

4. ANTECEDENTES
La asignatura de “Actividad Física y salud”, se imparte en cuarto y quinto
semestres, con esto se pretende que los estudiantes reconozcan las
formas que hacen segura y efectiva la práctica de la educación física (EF).
Los cursos mencionados, al contener un alto porcentaje de práctica y de
acuerdo con el Plan de estudios, generarán en los estudiantes beneficios
personales y la comprensión sobre cómo y cuándo aplicar sesiones
dirigidas a mejorar las capacidades físicas básicas de las personas:
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad Física para la Salud en la
resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad, todo ello por medio de circuitos
de entrenamiento, sesiones de resistencia anaeróbica y otras
posibilidades de iniciación deportiva (SEP, 2002).
4

5. ANTECEDENTES
Ya en la práctica, académicos
y profesionistas en formación
han detectado que en la EEF
no se promueve ni desarrolla
de forma adecuada la
Actividad Física (AF), por lo
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
que algunos alumnos han
tenido la iniciativa de
implementar proyectos para
practicarla diariamente por
unos minutos de forma
autodidacta, sin obtener los
resultados deseados ante la
falta de continuidad a pesar
de considerar que la
actividad física contribuye a
su salud.
5

6. ANTECEDENTES
De acuerdo con la comunidad académica de la EEF, los problemas en
la práctica de AF radican en que se desarrollan de manera rutinaria,
ya que comúnmente se aplican los mismos ejercicios o bien puede
darse el caso de ejercicios complejos que no se pueden realizar, por
falta de entrenamiento y capacitación. Ambas situaciones propicia la
necesidad de diseñar programas e implementar proyectos y
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
estrategias para fomentar una cultura de actividad física en los
estudiantes de esta institución, puesto que forma parte del plan de
estudios de la licenciatura en educación física y de la formación
profesional de acuerdo al perfil de egreso.
6

7. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA
Salud
La Organización Mundial para la
Salud (OMS,s/f) la define como el
completo estado de bienestar físico,
psíquico y social de una persona,
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
por otro lado se puede entender
como el conjunto de condiciones y
calidad de vida que permita a la
persona desarrollar y ejercer todas
sus facultades en armonía y relación
con su propio entorno, con ello se
considera una manera de vivir cada
vez más autónoma, solidaria y
gozosa, así como un proceso por el
que el hombre desarrolla al máximo
sus capacidades, tendiendo a la
plenitud de su autorrealización
personal y social (Perea 1992,
Corbella 1993, Rodríguez 1995;
7
citado por Gálvez, 2004).

8. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA
Actividad Física
La actividad física ha sido
usada tradicionalmente para
forzar los límites del rendimiento
humano. En la actualidad se
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
propone satisfacer los intereses
de la mayoría del hombre
sedentario, no deportista, que
pese a ello reclama tácitamente,
una compensación accesible,
atractiva, suficientemente
estimulante y singularmente
dosificado con actividades que
permitan un mejor desarrollo
dentro del proceso de la
activación física (Lemdo,1973).
8

9. SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA
Actividad Física
Lemdo (op, cit), señala que la actividad física es todo movimiento corporal que
realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo y hace
referencia al movimiento corporal muchas manifestaciones de la vida
agrupando la dimensiones biológica, personal y socio-cultural que le permite
integrarse en el ámbito laboral.
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
Ayora, et al (1997) y la Revista Alcalá (2007), señalan que Actividad Física es
cualquier acción corporal intencionada, orientada a satisfacer las necesidades
de la vida diaria, laboral, social o recreativa, que se lleva a cabo mediante la
activación de la musculatura esquelética del ser humano, generando con ello un
gasto energético por sobre los requerimientos basales lo que implica un gasto
energético por parte del cuerpo humano superior a las necesidades básicas de
las vida diaria.
9

10. METODOLOGÍA
El trabajo realizado fue bajo un enfoque mixto, con el
método descriptivo-analítico de acuerdo con Hernández
(2006), partió de un grupo muestra de 20 alumnos
voluntarios de cuarto año de la licenciatura en Educación
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
Física de la EEF, ya que dichos alumnos han cursado la
asignatura de actividad física y salud, por tanto, se
esperaba que ellos manejasen los conocimientos de lo
que implica la temática y el aspecto teórico-práctico de la
AF.
Para la recopilación de información se aplicó un
cuestionario integrado de 10 items y una pregunta extra
para identificar las recomendaciones de los estudiantes
de la EEF, con el propósito de conocer y medir sus
opiniones sobre la importancia, práctica y beneficios de la 10
actividad física.

11. RESULTADOS
El punto de partida, fue aclarar el concepto de Actividad Física para los
encuestados, el cual se resume como “La ejecución de movimientos que permiten
tener un mejor desarrollo físico, así mismo considerado como las actividades
diarias que se realizan como el caminar, correr, saltar, en donde se genera un
gasto de energía en el cuerpo”, y que es considerada por 95% (indispensable e
importante)de ellos como importante o muy importante dentro de su proceso de
formación profesional de los licenciados en educación física (Figura 1).
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
Figura1. Importancia de la actividad fisica en la
formacion profesional
60%
60%
50%
35%
40%
30%
20%
5%
10%
0%
11
0%
Indispensable Importante Necesaria Innecesaria

12. RESULTADOS
De acuerdo con el 100% de los entrevistados, existen dos grandes
grupos de elementos de la actividad física, el primero de ellos
identificado por el binomio “motricidad y motivación” con el 55% de las
respuestas y “ritmo y movimiento” que acumularon el 45%restante
(Figura 2). Lo cual puede ser un indicativo de que los estudiantes
acceden a la práctica de la AF por cuestiones estéticas y de impacto
inmediato que por las actividades racionales con efectos a largo plazo
como lo son el desarrollo de capacidades motrices. Este aspecto merece
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
especial atención si se analiza que la EEF esta formando profesionales
de la EF, esto es; la Actividad Física en ellos debe ser considerada una
herramienta de trabajo y no sólo una dimensión actitudinal, mencionada
por Pérez-Samaniego (2010), por lo que es necesario reflexionar sobre
la gran importancia la actividad física, por un lado, el aspecto de la salud
individual y colectiva de los educadores físicos en formación, y por otro
sobre la el aporte para el desarrollo del perfil de egreso.
Figura 2. Elementos que conocen de la actividad
fisica
55%
45%
60%
50%
40%
30%
20% 0% 0%
10% 12
0%
Ritmo y Motricidad y Ninguna Otro
movimiento motivacion

13. RESULTADOS
Por otra parte, si bien 60% de los estudiantes afirmaron que la
práctica es indispensable y 35% aseguraron que es necesaria, se
presenta el contraste de que no hay un solo estudiante de la EEF
que realice alguna Actividad Física todos los días de la semana y
sólo 15%, lo que equivale a 3 de los 20 alumnos
encuestados, manifestaron realizar alguna Actividad Física entre 4
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
y 6 días a la semana, mientras que 80% sólo le dedica ente uno y
3 días por semana a dicha práctica (Figura 3), por lo que deduce
que hay una seria ausencia en el hábito de hacer ejercicio entre
quienes están educándose para fomentar el bienestar físico de la
población.
Figura 3. Frecuencia en realizar actividad fisica
80%
80%
70%
60%
50%
40%
30% 15%
20% 0%
0%
10%
0%
13
Todos los dias De 4 a 6 días a De 1 a 3 días a Ningún día de
la semana la semana la semana

14. RESULTADOS
De los 20 alumnos encuestados que aseguran realizar AF al menos un día a
la semana, 14 señalaron a su salud que es el motivo principal para
practicarla, mientras tres lo hacen por distracción y dos por autoestima
(Figura 4). Con esto se percibe que la actividad física entre los jóvenes
universitarios es fundamentalmente un aspecto que para ellos contribuye a
su buena salud, ya que consideran que al ejercitarse se adquieren mejor
salud física y mental, así como mayor destreza en las habilidades motrices
básicas, desarrollo muscular, mejoran la respiración y sus reflejos, mejoran
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
la memoria y en autoestima, al tiempo que disminuyen su ansiedad, estrés y
depresión y aunque estiman que después de realizar alguna Actividad Física
se sientes más dispuestos para desarrollar sus tareas, saben que mucho
tiempo la activación física les fatiga e impide reincorporarse inmediatamente
a otra actividad.
Figura 4. Motivo por el cual se realiza la
actividad fisica
70%
70%
60%
50%
40%
15%
30%
20% 10% 5%
10% 14
0%
Distracción Salud Autoestima Otra

15. RESULTADOS
Al manifestar los motivos por los que no hacen AF, 85% de los
encuestados consideran que pose debe a falta de tiempo
(Figura 5) ya que durante su estancia en la escuela no la
realizan y una vez que cumplen con el horario escolar se
dedican a otras actividades como trabajar en un empleo
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
remunerado, realizar trabajo doméstico y/o a hacer tareas, lo
que les limita dedicarse de forma ideal a la actividad física.
Figura 5. Motivo por el que no se practica
la actividad fisica
85%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30% 5% 10%
20% 0%
10%
0%
Falta de Pereza y Falta de Otra 15
tiempo cansancio habitos
deportivos

16. RESULTADOS
Es importante destacar que
cuatro alumnos encuestados
indican que la no realización
de actividad física se debe a
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
falta de hábitos
deportivos, pereza o
cansancio, asunto que debe
ser analizado por quienes los
forman como profesionales en
Educación Física, pues esto
indica que 20% de la
población escolar (muestra) de
la EEF es proclive a no
realizar AF alguna.
16

17. CONCLUSIONES
La Actividad Física en estudiantes de la EEF, es uno de
los medios que ellos utilizan para mejorar su salud y
habilidades motrices, sin embargo la falta de tiempo es
un factor que limita el desarrollo de la práctica de la
actividad física en 80% de la población, debido a que los
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
alumnos deben atender otras necesidades de su vida
cotidiana asociados a actividades académicas y laborales.
Esto es un indicador y motivo de interés para quienes son
los responsables de la educación de estos jóvenes, por el
cual la institución debe retomar su papel rector de
formadora de recursos humanos y promover la práctica
de la AF en su interior, para ello existen espacios
adecuados como lo es la asignatura “Actividad física y
salud” que se cursan alumnos de cuarto y quinto
semestres respectivamente en las que los docentes tienen
el deber de influir por medio de proyectos o programas
17
donde participe la comunidad escolar.

18. BIBLIOGRAFÍA
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sobrepeso y la obesidad”. México.
19

20. Moverte en todas las direcciones, no quiere decir
que no tengas un rumbo fijo y seguro, solo tener un
panorama general del mundo.
Gracias por su atención
perspectiva de los alumnos de la EEF
La Actividad FÍsica para la Salud en la
Que pasen excelente día
20