Merci l’échec !

Comment rebondir après un échec ?

DOS SANTOS LAURA / DUBOIS HELOISE / SERAFIMOV VELINA
Merci l’échec !
Justification de notre méthode

Partie 1
«mon
entreprise a
fait faillite»
«j’ai été
refusé suite à
un entretien
d’embauche

«j’ai un
retard dans
ma livraison»

«j’...
Mais tout le monde ne les vit pas de la
même manière
Notre méthode s’appuie sur des
caractéristiques du cerveau pour vous faire
changer de perception sur votre échec
Notre cerveau, un système
dynamique, en perpétuelle
reconfiguration
L’effet Tetris
nous montre
qu’avec de
l’entraînement,
il est possible
de changer
notre
perception
La perception sélective peut nous aider
à se focaliser seulement sur le positif
Merci l’échec !
Explication de notre méthode

Partie 2
La méthode Merci l’échec
Situation
d’échec

Situation
améliorée

Phase -

Rebond

Perception de l’échec de
façon négative
...
4QG
Méthode
• Schéma
Merci l’échec

=

4QG + Pause positive
Outil n° 1 : 4QG
Thermomètre
émotionnel
avant

4Q (4 questions)

Thermomètre
émotionnel
après

1

2

Qu’est ce que

Qu’est...
Outil n° 1 : 4QG
Qu’est ce que je

Qu’est ce que

Qu’est ce qui

Qu’est ce que

je ressens ?

s’est passé ?

je peux
appre...
Outil n° 2 :
Ma pause positive
Ma pause positive
Les 3 + du jour :

Les 3 mercis du jour :



J’ai



Je remercie

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J’ai



Je remercie



J’ai


...
CONCLUSION
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Méthode merci l'échec_Présentation orale_DuboisSossantosSerafimov

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A presentation of a method to develop your solft skills, here the ability to take advantage of all the failures you have experienced in your life. If interested to know more, contact us : Laura Dos Santos, Velina Serafimov et Héloïse Dubois
@ helo_09@hotmail.com

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Méthode merci l'échec_Présentation orale_DuboisSossantosSerafimov

  1. 1. Merci l’échec ! Comment rebondir après un échec ? DOS SANTOS LAURA / DUBOIS HELOISE / SERAFIMOV VELINA
  2. 2. Merci l’échec ! Justification de notre méthode Partie 1
  3. 3. «mon entreprise a fait faillite» «j’ai été refusé suite à un entretien d’embauche «j’ai un retard dans ma livraison» «j’ai perdu un client» «j’ai été licencié» Chacun fait face à des échecs «je me suis trompé de vocation» «Ma promotion a été refusée» «je suis contraint d’abandonner un projet «je n’ai pas atteint mes objectifs»
  4. 4. Mais tout le monde ne les vit pas de la même manière
  5. 5. Notre méthode s’appuie sur des caractéristiques du cerveau pour vous faire changer de perception sur votre échec
  6. 6. Notre cerveau, un système dynamique, en perpétuelle reconfiguration
  7. 7. L’effet Tetris nous montre qu’avec de l’entraînement, il est possible de changer notre perception
  8. 8. La perception sélective peut nous aider à se focaliser seulement sur le positif
  9. 9. Merci l’échec ! Explication de notre méthode Partie 2
  10. 10. La méthode Merci l’échec Situation d’échec Situation améliorée Phase - Rebond Perception de l’échec de façon négative Méthode Merci l’échec Phase + Transformation de la perception négative en positive
  11. 11. 4QG Méthode • Schéma Merci l’échec = 4QG + Pause positive
  12. 12. Outil n° 1 : 4QG Thermomètre émotionnel avant 4Q (4 questions) Thermomètre émotionnel après 1 2 Qu’est ce que Qu’est ce qui Qu’est ce Qu’est ce que Gratitude s’est passé ? que je peux apprendre ? je ressens à présent ? je ressens ? Phase - 3 G 4 Phase +
  13. 13. Outil n° 1 : 4QG Qu’est ce que je Qu’est ce que Qu’est ce qui Qu’est ce que je ressens ? s’est passé ? je peux apprendre ? ressens à présent ? 3 4 1 Prise de recul Conscience Calme Connaissance de soi Thermomètre émotionnel avant 2 Prise de recul Conscience Analyse Créativité Analyse Evaluation Prise d’initiative Optimisme Capacité à relativiser Résilience Thermomètre émotionnel après
  14. 14. Outil n° 2 : Ma pause positive
  15. 15. Ma pause positive Les 3 + du jour : Les 3 mercis du jour :  J’ai  Je remercie  J’ai  Je remercie  J’ai  Je remercie
  16. 16. CONCLUSION A vos stylos!

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