PGS.TS Trần Đáng - Chủ tịch Hiệp Hội Thực Phẩm Chức Năng Việt Nam (VAFF)

1. THỰC PHẨM CHỨC NĂNG TỪ
NẤM HẦU THỦ

2. Nấm hầu thủ (Nấm đầu khỉ):
+ Tên khoa học: Hericium erinaceus
+ Tiếng Anh:
• Monkeyhead Mushoom
• Bear’s head
• Lion’s Nane Hericium
+ Tiếng Việt:
• Nấm Hầu thủ
• Nấm đầu Khỉ
• Nấm đầu Gấu
• Nấm Sư tử
• Nấm lông Nhím
• Nấm lông gà con
• Nấm tua
• Nấm Long tu
+ Nhật: Yamabushitake (Nấm Sơn tặc) (Giống đồ trang sức
cài trên áo thảo khẩu lục lâm).
+ Trung Quốc: Houtou (Đầu khỉ - Hầu thủ)
+ Nấm mọc trên các vỏ cây gỗ sống hoặc chết: sồi, dẻ, cây lá
rộng, mọc hoang ở Bắc Mỹ, Trung Quốc, Nhật Bản.

3. • Nấm Hầu thủ được người trung Quốc dùng thay
cho thịt lợn và thịt cừu từ 2000 năm TCN.
• Năm 1960, Cheng đã nghiên cứu nuôi trồng thành
công nấm Hầu thủ.
• 1984, Trung Quốc và Nhật Bản nghiên cứu sản xuất
bằng công nghệ lên men trong môi trường dịch thể
tạo sợi khuẩn nấm, rồi chiết và tinh chế tạo sản
phẩm.
• Dùng làm đồ uống tăng lực tại Đại hội thể thao
ASIAD 1990 của Trung Quốc.
• Ngày nay được trồng nhiều ở Trung Quốc, Nhật
Bản, Hàn Quốc và cũng đã nuôi trồng thành công
ở Việt Nam.
• Là nấm thực phẩm và nấm dược thảo.
“Sơn hào có đầu khỉ
Hải vị có yến sào”
• Là một trong 4 món ăn nổi tiếng từ đời Minh –
Thanh ở Trung Quốc:
Đầu khỉ - Vuốt gấu – Hải sâm – Vây mập

4. Thành phần:
1. Proteine: 25-30 % trọng lượng khô
+ Có 17-19 loại acid amin, trong đó có 8 loại
cần thiết. Hàm lượng acid amin: 15,76%.
+ Acid Nucleic: 5,4-8,8%.
+ Hàm lượng Glutamin và Trytophan rất cao.
2. Lipide: 8%
+ Là acid béo không no
+ Không có Cholesterol
3. Glucide: 60%, gồm:
+ Đường: 52%. Trong đó:
- Đường đơn: Glucose, Arbinose.
- Đường đa (polysaccharide): là chủ yếu –
Trong đó hoạt chất chính là β – Glucan.
+ Chất xơ: 8%

5. 4. Vitamine:
• Các loại: B1, B2, B6, acid Folic, B12, PP
• Ergosterol (Vitamin D): hàm lượng cao
• α- Tocoferol
5. Chất khoáng: 3-10%
• P, Na
• Fa, Ca, K: hàm lượng cao.
6. Hoạt chất sinh học:
• Terpenoids
• Adenosine
• Polyphenols
• β- Glucan
• Lecithin
• Lignin
• Hericenone (chống Alzheimer)

6. • Hàm lượng đường đa
chân khuẩn = 4-5%
• Tránh ô nhiễm
Sợi khuẩn nấm
[lên men tầng sâu thể lỏng]
Bào tử nấm
Thực thể nấm
• Hàm lượng đường
đa chân khuẩn = 2-3%
Trứng vịt lộn
Con vịt
Trứng vịt
• Hàm lượng đường
đa chân khuẩn = 1%
Đường đa chân khuẩn: Polysaccharide được chiết suất từ sợi khuẩn nấm
1
2
3

7. Tác dụng:
1. Chống khối u:
+ Polysaccharide (β-Glucan): có hiệu quả trong
việc ức chế phát triển u.
+ β- Glucan: chống đột biến tế bào.
+ Acid béo không no: có vai trò phòng chống
khối u, ung thư.
+ Nấm Hầu thủ có 1 kim loại hiếm là Ge, có
hoạt tính chống K.
2. Tăng sức đề kháng, tăng miễn dịch:
+ β-Glucan: làm tăng khả năng tế bào Lympho
và tăng hoạt lực các tê bào thực bào.
+ Chất đường đa kích thích tế bào LymphoT
sản xuất KT.
+ Kích hoạt bổ thể, hoạt hóa các đại thực bào,
tăng SX: IgM, IgG và IgA.
+ Nấm Hầu thủ có phong phú các chất khoáng,
vitamin, acid amin có tác dụng tăng sức
đề kháng toàn diện.

8. 3. Chống oxy hóa, chống phóng xạ, chống
lão hóa:
+ Polyphenol, Polysaccharide, Terpenoids làm
tăng hoạt lực men SOD (Superoxid
Dismutase) loại trừ được các gốc tự do –O2 và
–OH và nhiều gốc tự do khác.
+ β-Glucan, Polyphenols có tác dụng chống tác
hại của bức xạ và phục hồi các tổ chức bị tổn
thương do bức xạ.
+ Hàm lượng acid amin cao, ít chất béo, ít calo
có tác dụng tốt cho sức khỏe người già.
Đường đa làm giảm sắc tố gây sạm da người
già.
+ Tăng năng lực đề kháng với tình trạng thiếu
oxy, chống mệt mỏi, làm cho cơ thể cường
tráng.
4. Tác dụng với hệ tiêu hóa:
+ Tác dụng chống viêm dạ dày:
• Polysaccharide ức chế vi khuẩn Helicobacter
pylori (VK gây loét dạ dày)
• Polysaccharide ức chế yếu tố gây viêm là
COX-2 và Cytokin gây viêm.
+ Các hoạt chất đường đa làm giảm đường máu.

9. 5. Tác dụng với tim mạch:
+ Chất Purin, Polyphenols,
Polysaccharide làm giảm mỡ máu,
giảm Cholesterol, TG và LDH.
+ Tác dụng làm giảm HA và phòng
chống VXĐM.
+ K tốt cho hoạt động của tim.
6. Tác dụng với hệ thần kinh:
+ Polysaccharide có tác dụng chống
các gốc tự do, bảo vệ tế bào thần
kinh và sợi TK myelin khỏi bị oxy hóa
và phục hồi tế bào thần kinh bị tổn
thương.
+ Chất Hericenone có tác dụng giảm
các triệu chứng bệnh Alzheimer.
+ Giàu Ca, vitamin, acid amin giúp cơ
thể khỏe mạnh, chống mệt mỏi,
chống loãng xương.

10. Trân tr ng c m n!ọ ả ơ