Este documento descreve os benefícios de passear e explorar novos lugares. Passear pode estimular o cérebro, servir como "higiene mental" e melhorar o humor ao nos colocarmos em movimento e vermos novas perspectivas, seja a pé, de bicicleta ou outro meio de transporte. Ao explorarmos novos lugares, podemos aprender mais sobre nós mesmos e sobre a vida.

1. ESCOLA SECUNDÁRIA QUINTA DO MARQUÊS
Projeto PasseAR é DescobrIR
Passear é bom….
É um estímulo para o nosso cérebro...
Pode ser uma verdadeira "higiene mental"…
Pode ser para longe ou para perto…
Podemos receber o fresco do mar…
A brisa da serra também...
A locomoção pode ser: as nossas pernas simplesmente, a bicicleta, o
comboio, o barco para a outra margem, o automóvel...
O facto de nos colocarmos a caminho pode transformar os nossos
pensamentos… e nesse momento percebemos que a vida tem muitas cores
… e pode ser melhor e diferente…
… e que podemos aproveitá-la melhor…
O facto de ouvirmos outras pessoas… vermos outras coisas, muda-nos,
enriquece-nos…
Clube do Património da ESQM