Recommandé
Recommandé
Contenu connexe
Tendances
Tendances (20)
En vedette
En vedette (20)
Ο Shaun Τ Rockin' Σώμα DVD Προπόνηση
- 1. Ο Shaun Τ Rockin' Σώμα DVD Î Ïοπόνηση ΧοÏός με Shaun T και χάσετε βάÏος με τον εÏκολο Ï„Ïόπο. Με Rockin' Σώμα, μποÏείτε να κάψετε Îως και 1.500 θεÏμίδες την ημÎÏα. ΑγόÏασα αυτό, λόγω των νÎων χÏόνια ψήφισμα για να χάσετε βάÏος. Και είναι πεÏισσότεÏο από ÏŒ, τι θα είχα ελπίσει. ΥπάÏχουν πολλÎÏ‚ παÏαλλαγÎÏ‚ με διαφοÏετικά είδη μουσικής. Η μουσική είναι όλα μÎχÏι να νικήσει και κÏατάει κίνητÏο. Έχω χάσει 20 κιλά με αυτό το στοιχείο χÏησιμοποιώντας Î- να βίντεο 3 με 4 φοÏÎÏ‚ την εβδομάδα. Και νιώθω μεγάλη. Επίσης, χτίζει τους μυς στο βÏάχο Îξω τονώνοντας και σμιλεÏοντας το βίντεο. Αν σας αÏÎσει ο χοÏός και θÎλετε να χάσετε βάÏος, θα Ï€ÏÎπει σίγουÏα να αγοÏάσετε αυτό το Ï€Ïοϊόν! ΠοτΠδεν άκουσα από Shaun T Ï€Ïιν, αλλά Îνας φίλος μου είπε πως Ï€ÏÎπει να πάÏει Ï€Ïοπόνηση του Dvd.ΑγόÏασα Rockin Σώμα και ξεκίνησε με τον Mark Μετακίνηση του Groove με την Ï€Ïώτη νÏχτα. Είναι μόλις 15 λεπτά μακÏιά αλλά αυτός δείχνει τις Ïουτίνες Ï€Ïόκειται να κάνετε σε κάποια από τις Ï€Ïοπονήσεις.Μετά την Ï€Ïώτη νÏχτα, άÏχισα να κάνω Disco Groove και το Κόμμα Express που θα κÏατήσει την εφίδÏωση και εÏγάζονται πυÏετωδώς για σχεδόν όλη την Ï€Ïοπόνηση. Και για τα πεÏισσότεÏα από την Ï€Ïοπόνηση μποÏείτε να καταλήξετε το γÎλιο γιατί ο Shaun Τ κάνει τόσα πολλά κακής ποιότητος παÏατηÏήσεις.Είμαι χαÏοÏμενος που πήÏα αυτό το DVD, όπως είμαι χÏησιμοποιώντας ως εφαλτήÏιο για να κάνω τελικά την ΠαÏαφÏοσÏνη.ÎœÎχÏι στιγμής, ξεκίνησα αυτή την άσκηση 72 μÎ- Ïες Ï€Ïιν και με δίαιτα και άσκηση πήγα από 230 κιλά 196 λίβÏες. Κάνω μία από τις Ï€Ïοπονήσεις από Rockin Σώμα τουλάχιστον 5 ημÎÏες την εβδομάδα. Έχω χάσει Ï€Î¿Î»Ï Î²Î¬Ïος με αυτό το Ï€ÏόγÏαμμα και θα το συνιστοÏσα σε όσους Ï€ÏοσπαθοÏν να χάσουν βάÏος και να Îχουν τη διασκÎδαση, χωÏίς να χÏειάζεται να ενταχθοÏν στο γυμναστήÏιο.5 αστÎÏια για την τιμή, τα αποτελÎσματα και Shaun Τ κωμωδία ;-) λατÏεÏω αυτά τα βίντεο. Κάθε συνεδÏία είναι μόνο 10 λεπτά το πολÏ, ώστε να μποÏείτε να Ï€ÏοσθÎσετε δÏο συνεδÏίες για να πάÏετε μια Ï€Ïαγματικά ιδÏωμÎνος Ï€Ïοπόνηση. Οι κινήσεις είναι Ï€Î¿Î»Ï ÎµÏκολο και δεν είναι μια αγχωτική βίντεο σε όλα. Αν μόλις ξεκινάτε την άσκηση, αυτά τα βίντεο είναι εÏκολο να ακολουθήσουν. Μεγάλη
- 2. άσκηση dvd και Ï€Î¿Î»Ï ÎµÏκολο να ακολουθήσει, μαζί με. Ξεκίνησα το Ï€ÏόγÏαμμα άσκησης Ï€Ïιν από λίγες εβδομάδες και μποÏÏŽ να νιώσω και δείτε τη διαφοÏά στο σώμα μου, ήδη είμαι 22 χÏονών γυναίκα σε καλή κατάσταση και αυτά τα Î- κανε διάλειμμα ιδÏώτα! Αυτή ήταν η Ï€Ïώτη μου μÎÏα χÏήση αυτών των βίντεο, αλλά ήταν διασκεδαστική, ενεÏγητική και Îνιωσα σαν να πήÏα μια αÏκετά αξιοπÏεπή Ï€Ïοπόνηση. ΑνυπομονοÏμε για τη χÏήση τους, καθημεÏινά, και ας ελπίσουμε ότι βλÎπουμε κάποια αποτελÎσματα σε λίγους μήνες . Καλή τιμή για την τιμή. ΑγόÏασα αυτό για τη γυναίκα μου και φαίνεται τόσο καλή, είμαι χÏησιμοποιώντας καθώς και. Έχουν όλους τους Ï„Ïπους σώματος στη σκηνή για να αποδείξει ότι ο καθÎνας μποÏεί να το κάνει, όχι μόνο τους αθλητÎÏ‚. Το συστήνω ανεπιφÏλακτα. Ήμουν Ï€Ïαγματικά εντυπωσιασμÎνος με τις θεÏμίδες που καίει I επιτευχθεί με αυτÎÏ‚ τις Ï€Ïοπονήσεις. Είμαι Îνας τεÏάστιος Beachbody ανεμιστήÏα και Îχω χÏησιμοποιήσει ΙσχÏος 90 και Turbo Εμπλοκή Ï€Ïιν. ΑγόÏασα Turbo Φωτιά Ï€Ïιν από μεÏικοÏÏ‚ μήνες, αλλά η Îνταση ήταν λίγο Ï€Î¿Î»Ï Î³Î¹Î± μÎνα . Έτσι, Îχω αποφασίσει να δοκιμάσετε Rockin' Σώμα, ακόμη και αν ήμουν δÏσπιστος του "dancing" Ï€Ïοπονήσεις.Για 25 λεπτά Ï€Ïοπόνηση, όπως το Κόμμα Express, κάηκε 275 θεÏμίδες που είναι σχετικά με το τι θα κάψει με άλλα Beachbody βίντεο . Οι κινήσεις ήταν ευχάÏιστο και διασκεδαστικό με Îνα αξιοπÏεπÎÏ‚ ποσό του ποικιλία.Αυτό που μου αÏÎσει σχετικά με αυτό το Ï€ÏόγÏαμμα είναι το ενοχλητικό παÏαγωγής. ΥπάÏχει μια "κεντÏική" για το κάθε βίντεο που εισάγει ο Shaun T και ομιλίες για το κοινό. Wtfh Γιατί υπάÏχει μια hosth το Πιο σημαντικό, γιατί υπάÏχει Îνα κοινό για μια άσκηση videoh Αυτό είναι το πιο παÏάξενο συναυλία είχα πάει ποτÎ. Αυτά τα χαÏακτηÏιστικά ήταν φÏικτά αποσπά την Ï€Ïοσοχή; επικεντÏωθεί στις Ï€Ïοπονήσεις! Επίσης μου άÏεσε η χÏήση του strobe lights και άλλα πεÏιττά παÏαγωγής πτυχÎÏ‚. Έχω μια χοÏεÏÏ„Ïια για πολλά χÏόνια και ήθελε κάτι να μου πάÏει μÎχÏι και πεÏίπου Î±Ï†Î¿Ï Î¼Ï‰ÏÏŒ μου!!!! Ï…Ï€ÎÏοχο!!!