Trị vảy nến, Dieu tri vay nen, Dieu tri vay da ,Vay phan hong

1. Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt cho bệnh vẩy nến
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều tới tiến triển bệnh và việc điều trị
vẩy nến. Do đó việc điều trị dự phòng tái phát bệnh vẩy nến không
dùng thuốc là một nội dung quan trọng không kém việc điều trị dùng
thuốc.
Dinh dưỡng cho bệnh nhân vẩy nến
Bệnh nhân vảy nến phải luôn hiểu rõ bệnh của mình, trong đó cần xác định rõ
yếu tố tác động đến bệnh của chính mình. Cụ thể:
1. Chế độ dinh dưỡng
- Bệnh nhân vẩy nến cần xác định các thức ăn, uống, mùa nào… sẽ làm bệnh
mình tái phát.
- Các chế dộ dinh dưỡng cần ăn cân đối, tăng rau quả hạn chế đường, mỡ.
Cụ thể, bệnh nhân bệnh vảy nến nên ưu tiên những thực phẩm dau:
- Cá biển: loại có nhiều 3-Omega như cá hồi, cá thu, cá saba… Nghiên cứu cho
thấy nếu dùng 150g mỗi ngày trong nhiều ngày liên tục có thể giảm lượng thuốc
corticosteroid đến phân nửa mà không mất hiệu năng của thuốc nhờ 3-Omega
có tác dụng ức chế các chất sinh viêm trong bệnh vảy nến như leucotriene 3 và
5.

2. - Rau quả: có nhiều beta-carotin như trái bơ, cà rốt và đặc biệt là xoài để bảo vệ
cấu trúc mong manh của da.
- Mè đen: vừa chứa dầu béo có cấu trúc tương tự 3-Omega, vừa cung cấp sinh
tố E cần thiết cho lớp sợi liên kết (collagen) dưới da.
- Bông cải xanh: để bổ sung acid folic là tác nhân sinh học giữ vai trò quan trọng
trong tiến trình tổng hợp kháng thể. Chất này lại rất dễ thiếu trong bệnh vảy
nến.
- Nghêu sò: nhằm cung ứng kẽm, khoáng tố tối cần thiết không chỉ cho da mà
cho sức đề kháng. Người bị vảy nến không nên có định kiến phải tránh hải sản vì
sợ đó là các món ăn vào thêm ngứa. Quan điểm đó chỉ đúng nếu người bệnh dị
ứng với hải sản nào đó.
Nên hạn chế những thực phẩm sau:
- Thịt, sữa, trứng: vì chứa nhiều arachidon là chất xúc tác cho phản ứng viêm
tấy không chỉ ngoài da, mà trong khớp, trên thần kinh ngoại biên…
- Rượu bia: vì độ cồn là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có
tác dụng sinh dị ứng. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất
nhiều ở người có cơ địa vảy nến.
2.
Chế
độ
sinh
hoạt
- Luôn yêu đời, tự tin và xác định rằng bệnh vảy nến là 1 bệnh thông thường và
hiện nay để làm sạch, giảm tổn thương vảy nến không còn là khó, vấn đề quan
trong là duy trì sự làm sạch đó được bao lâu hoàn toàn phụ thuộc vào ngay
chính BN và dưới sự hướng dẫn điều trị-chăm sóc của BS chuyên khoa. Theo tôi
mỗi BN vảy nến nên được 1 BS giúp đỡ và tư vấn thường xuyên, nếu không BN
nên tham gia Câu lạc bộ vảy nến nơi mình cư trú nếu có. Bởi vì, nếu BN vảy nến
luôn tự tin, tự chăm sóc mình kết hợp sự tư vấn tốt của BS chuyên khoa khi cần
thì BN vẫn sống đến đầu bạc răng long không băn khoăn về bệnh VN. Đây là
một nội dung vô cùng quan trọng. Vì thế, Thế giới người ta lập Hội BN vảy nến
và lấy ngày 29/10 là ngày Vảy nến Thế giới.
-Tắm mỗi ngày để loại bỏ vẩy bám trên da. Tránh nước quá nóng, xà bông quá
mạnh làm da thêm khô ngứa. Lau da nhẹ nhàng tránh gây tổn thương thêm.
- Không tắm nước nóng.
- Pha dầu tắm như Epson, Dead Sea salt, dầu thực vật trong bồn nước, ngâm
mình khoảng 15 phút cho da mềm.

3. - Không kỳ cọ, chà xát, không cố gắng làm bong vảy.
- Ngay sau khi tắm, da còn hơi nước, thoa các loại kem làm ẩm da. Mùa lạnh
khô, cần thoa kem làm ẩm da nhiều lần trong ngày.
- Nhớ thoa và dùng thuốc trị bệnh do bác sĩ chỉ định.
- Phơi nắng nhẹ cũng giúp phần nào nhưng đừng để da cháy nắng
- Tránh gãi chỗ ngứa. Giữ da ấm.
- Tìm hiểu thêm về bệnh để biết cách chăm sóc, tránh tái phát hoặc trầm trọng
hơn.
- Vệ sinh răng, miệng, tai mũi họng tốt, nếu có bệnh phải được khám-điều trị
theo chuyên khoa.
- Không sử dụng một số thuốc: chống viêm không steroid, chống sốt rét, chẹn
beta, và kháng sinh nhóm β-lactam…
- Vận động thể thao là cần thiết nhưng phải phù hợp tuổi, bệnh kết hợp khác.
- Giữ hẹn tái khám để bác sĩ theo dõi tiến triển bệnh, thay đổi trị liệu.
Kết luận
Vẩy nến là bệnh khó điều trị, cần kiên nhẫn. Người bệnh cần hợp tác với bác sĩ
trong việc điều trị và biết cách tự chăm sóc bệnh của mình. Người bệnh nên có
thái độ hòa nhã, sống chung hòa bình với bệnh vẩy nến, đây là một bệnh tương
đối lành tính, tuy khó chữa, nhưng không gây hậu quả hiểm nghèo như nhiều
bệnh khác.
Theo bác sĩ y dược 365