1. ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
Y EN ENFERMEDAD
ENFERMERÍA DEL ENVEJECIMIENTO GRUPO 5
MARÍA DEL MAR GÓMEZ PEDROTE

2. ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
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El envejecimiento saludable es aquel en el que la persona
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Modifica su estilo de vida y los hábitos que tienen repercusión para las cuestiones
relativas a la calidad de vida y para evitar la dependencia (evitando aquellos
tóxicos o no saludables)
Realiza medidas de prevención temprana y control de enfermedades crónicas no
transmisibles
como
cardiopatías, arterioesclerosis, diabetes, obesidad, hipertensión y las relacionadas
con la salud mental;
Acciones que se deben tomar antes de los 60 años
para llegar con la máxima salud e independencia a
la etapa de la vejez.

3. CAMBIOS PROPIOS DEL ENVEJECIMIENTO
VISTA
• Endurecimiento del cristalino
• Aparición de cataratas
OÍDO
• Pérdida de células de la cóclea
• Disminución de la audición
PIEL
• Pérdida elastina y colágeno
• Aparición de arrugas
CABELLO Y VELLO FACIAL
• Pérdida del cabello debido al aumento de testosterona
• Aparición en mujeres al disminuir la concentración de estrógenos y elevarse la de testost
TEGUMENTOS
• Crecimiento de nariz al continuar la replicación del tejido del cartílago
• Crecimiento de orejas
DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA
• Abdominal en hombre, dificultando la circulación y favoreciendo HT y DM
• A nivel de las caderas en la mujer

4. APARATO GI
TRACTO URINARIO
• Xerostomía, disminución de la
secreción salival
• Motilidad esofágica y del
estomago disminuidas
• Descenso de secreción ácida y
pepsina
• Disminución del área mucosa en
el intestino delgado
• Dificultad en la dilución de los
alimentos
• Disminución de la perdida de
sensación gustativa: solo
alimentos dulces y salados
• Retrasa vaciamiento de liquidos
• Disminución de la absorción de
hierro y vitamina B12
• Estreñimiento
• Disminución masa renal
• Arteriosclerosis de las arterias
renales
• Disminución nº y tamaño
nefronas
• Aumentan glomérulos
escleróticos
• Aumento del colágeno en la
vejiga
• Prolapso de mucosa uretral
• Disminución del tono de la
musculatura uretral
• Mayor prevalencia de
contracciones involuntarias
• Disminución flujo sanguíneo
renal
• Disminución filtrado glomerular
• Contractilidad vesical y
capacidad para posponer
micción disminuye con la edad
• Incremento del residuo
posmiccional
• Mayor incidencia de
incontinencia e infecciones
urinarias
• Aparición de nicturia
FUNCION COGNITIVA
• Pérdida de la memoria a corto
plazo

5. ENVEJECIMIENTO SALUDABLE Y ACTIVO
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La OMS define el envejecimiento saludable y activo como “el proceso por el
que se optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental
durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida
saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez”.

6. ENVEJECIMIENTO EN ENFERMEDAD
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Se entiende como aquel en el que la persona ha desarrollado patologías como
consecuencia de hábitos tóxicos o no saludables, factores ambientales u
otras enfermedades crónicas o agudas y que no forman parte del proceso
habitual de envejecimiento.