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Automaestría
 e Innovación Personal

Ignacio Fernández
www.ignaciofernandez.cl

      20 julio 2010
UNA
EXISTENCIA
   CON
 SENTIDO
Losada Line
2,9 Positividad / 1 Negatividad
Florecimiento humano y
                organizacional

Florecimiento es un óptimo funcionamiento y
tiene 4 características:

•    Bienestar (felicidad, satisfacción y funcionamiento
     superior).

•    Generatividad (amplio repertorio de conductas y
     flexibilidad de comportamiento).

•    Crecimiento (ampliación de los recursos personales
     y grupales).

•    Resiliencia (sobrevivir y crecer en la adversidad).
Resultados

11,6 / 1


           Zona de Florecimiento
           Humano


2,9 / 1                         Losada Line


               Zona de
               Languidecimiento
               Humano
El florecimiento
    humano y
  organizacional
  sólo se da en
    positividad
¡Viva la buena vibra, con sentido!
¿Víctima o protagonista?             ¿Cómo encaro mi vida?

¿Seguidor o constructor?


¿Reactivo o con motor propio?


¿Sumiso-dependiente o empoderado?


¿Cuál es tu espacio de influencia?


¿Cuál es tu decisión de encarar la vida?


¿Desde dónde te paras?


De verdad, ¿quieres innovarte?
Innovarme
Balanced Scorecard Personal
                           %         VERDE   AMARILLO   ROJO       %
                       importancia                             importancia
EXTERNO                 observada                                deseada

Hijos
Pareja
Otra familia
Trabajo
Amigos
INTERNO
Mi cuerpo
Mis afectos
Mi mente
Mi espíritu
Mi bienestar general
                        100%                                    100%
 La	
  automaestría	
  es	
  la	
  conciencia	
  
del	
  propio	
  camino	
  y	
  el	
  proceso	
  de	
  
            evolución	
  y	
  aprendizaje	
  
permanente	
  de	
  mejores	
  formas	
  de	
  
    comportamiento,	
  tanto	
  con	
  uno	
  
          mismo	
  como	
  con	
  los	
  otros,	
  
   buscando	
  siempre	
  las	
  respuestas	
  
          en	
  el	
  maestro	
  que	
  mora	
  en	
  
nuestro	
  interior	
  y	
  que	
  se	
  revela	
  en	
  
     el	
  control	
  de	
  la	
  propia	
  energía.	
  	
  
¿Qué es Automaestría?

En	
  cuanto	
  conciencia	
  >ene	
  la	
  capacidad	
  de	
  
 iluminar	
  y	
  hacer	
  claridad	
  sobre	
  lo	
  difuso.	
  


En	
  cuanto	
  proceso,	
  la	
  dirección	
  orientadora	
  
 de	
  la	
  automaestría	
  es	
  hacia	
  la	
  perfección	
  
 propia	
  de	
  lo	
  humano	
  y	
  >ene	
  su	
  referente	
  
 en	
  lo	
  Superior.	
  	
  
GPS Interior
como motor de la vida personal
¿Para qué me sirve el GPS Interior?
El GPS Interior tiene 8 funciones:
1.  Me pone en emociones positivas.
2.  Me permite salir de las emociones negativas y los
    pensamientos que me atrapan.
3.  Me muestra el camino ante lo incierto para encontrar las
    respuestas y actuar con certeza.
4.  Atrae oportunidades.
5.  Me instala en la efectividad.
6.  Activa mis mecanismos de auto sanación.
7.  Me facilita conectar con lo Superior.
8.  Me permite operar en perfección.
Tríada de conexión
  con mi GPS interior

 Mente en silencio

  Cuerpo centrado

Emociones tranquilas
Niveles de Sentido
El nivel de sentido depende de cuál es mi referente
existencial:
   1.  Individual + familia.
   2.  Organizacional
   3.  Social
   4.  Integral
   5.  Trascendente

¿Cuál es mi nivel de sentido?
   1.  Determina el alcance de las posibilidades.

   2.  Redefine la forma de liderarme, vincularme con otros y de
       tomar decisiones.
La Verdad está
 dentro de mi
    no está afuera


         Principios de Innovación Personal
Soy gestor de
 mi propia
   energía
      Principios de Innovación Personal
NUESTRA TAREA VITAL
    AUTOMAESTRÍA
                                                Leyes básicas de la vida
 GESTIÓN DEL SÍ MISMO
   AUTOLIDERAZGO

                                   ENERGÍA PURA                               CREACIÓN PURA
                                   Sentimiento positivo                        Resultados Positivos

   Armonía
 y control de
sentimientos

                                                                ACTO CREATIVO
                                                                  Ley de Creación
                                    Ley del Perdón
                                                          ATENCIÓN: Foco de pensamiento
                Nivel vibratorio
                 de la energía




                                     PURIFICACIÓN
                                                            CALIFICACIÓN: Sentimiento
ENERGÍA                               PERSONAL
                                                             VISUALIZACIÓN: Imagen
                                                             ACCIÓN: Comportamiento



Descontrol de
sentimientos

                                      ENERGÍA                                   CREACIÓN
                                   DESCALIFICADA                              DESCALIFICADA
                                                                               Resultados Negativos
                                   Sentimiento negativo
Me reinvento
 desde mis
fortalezas y
  recursos
      Principios de Innovación Personal
El sentido de mi
vida es lograr la
  Automaestría
        Principios de Innovación Personal
¿Cómo funciona el proceso de
                      Innovación Personal?

                            CONCIENCIA
 DISPARADOR                                     HACERSE           CHEQUEO DEL
                  QUIEBRE   DEL SENTIDO
 DEL CAMBIO                                   RESPONSABLE           CAMBIO
                            DEL QUIEBRE



     Crisis                 Interpretación   Yo soy responsable    Sensación
                              del quiebre          ¿o no?           interna
  Inquietud
  existencial                 Estado de      ¿Quiero cambiar?       Juicio de
                                ánimo                                 otros
Anticipación de               resultante     ¿Cómo lo hago?.
futuro negativo                              Diseño Agenda de
  no deseado                                    Aprendizaje.

    Sueños                                    Elección de una
                                              metodología de
 Evento que                                        cambio
 permite un
nuevo sentido                                Práctica cotidiana
¿Cómo reinventarse?
                                  Recetario Magistral

1. Haga una declaración de incompetencia. Quiebre.

2. Tome conciencia del sentido del quiebre: ¿me hago responsable o no?

3. Genere y sostenga emociones positivas.

4. Defina qué quiere lograr, en qué te quieres convertir (estado deseado).

5. Visualice con todo detalle aquello que quiero lograr.

6. Diseñe un plan de acción: qué hacer.

7. Elija una metodología de cambio.

8. Practique esa metodología por 4 meses.

9. Haga un chequeo del cambio.
Cuádruple Coherencia


                            Espíritu	
  




        Afec>vidad	
                        Cognición	
  




                         Corporalidad	
  
Metodologías
 de Cambio
Espíritu	
  




                                          Afectos	
                     Mente	
  




                                                        Cuerpo	
  

  Biodanza                    	
  
                                                                         Terapia	
  corporal                       	
  
Bioenergé>ca                             	
  
                                                                              Rolfing       	
  
     Yoga       	
  
                                                                             Ayurveda           	
  
  Focusing                   	
  
                                                                            Acupuntura                 	
  
     TAE    	
  
                                                                               Reiki  	
  
 Respiración	
  
                                                                            Reflexología                 	
  
 holotrópica                       	
  
                                                                          Biomagne>smo                           	
  
    Tai	
  chi       	
  
                                                                           Terapia	
  floral                 	
  
    Pilates           	
  
                                                                       Prác>cas	
  chamánicas                           	
  
   Deporte                 	
  
                                                                            Pranayama                	
  
    Tantra           	
  
Farmacología                            	
  
Ac>vación	
  de	
  la	
  glándula	
  pineal     	
  
                                                               Oración       	
  
                                                          Meditación              	
  
                                                               Servicio      	
  
                                                         Voluntariado                  	
  
                                                     Ejercicios	
  espirituales             	
  


                                                                                                             Psicoterapia                             	
  
                                                                      Espíritu	
                               Coaching                      	
  
Constelaciones	
  familiares                     	
                                                     Indagación	
  aprecia>va                                   	
  
        Hipnosis             	
                                                                                     PNL    	
  
         Canto      	
                                                                                    Análisis	
  de	
  sueños                            	
  
          Arte 	
                                       Afectos	
                      Mente	
  
                                                                                                           Grupo	
  de	
  estudio                          	
  
     Alba	
  emo>ng                         	
                                                               Carta	
  astral                       	
  
         Humor          	
                                                                                         Tarot        	
  
       Regresión                  	
                                  Cuerpo	
                          Oráculos	
  y	
  predicciones                                   	
  
      Psicodrama                       	
                                                                       Cabala               	
  
                                                                                                                Lectura                 	
  
                                                                                                              Eneagrama                           	
  
¿Cómo reducir
la negatividad?
Reducir Negatividad
Dale batalla a los propios pensamientos negativos.

Evita juicios, críticas y condenas.

Rompe el hábito interno de rumiar.

Llega a ser más “abierto de mente” (mindfulness).

Desentierra las propias minas anti-personales de negatividad.
Negatividad gratuita.

Evalúa tu consumo de medios y rediséñalo.

Encuentra sustitutos para los pelambres y el sarcasmo.

Encárgate de la gente negativa.
Tres mecanismos básicos frenar la negatividad:
1. Modificar la situación social, el contexto.
2. Administrar la propia atención y ponerla en focos diferentes.
3. Cambiar los significados, modificando las propias interpretaciones.
¿Cómo incrementar
  la positividad?
Siente tu corazón.

Encuentra los significados positivos.
                                        Aumentar
Reconoce y saborea la bondad.
                                        Positividad
Cuantifica tus bendiciones diarias.

Sé amable, gentil y bondadoso.

Sigue tu pasión.

Sueña permanentemente tu futuro.

Usa y aplica tus fortalezas.

Conéctate con otros.

Conéctate con la naturaleza.

Abre tu mente.

Abre tu corazón.
Causalidad organizacional
   de lo personal a lo organizacional

   INNOVACIÓN ORGANIZACIONAL
        Liderazgo estratégico



INNOVACIÓN DE EQUIPOS DE TRABAJO
        Liderazgo facultativo



 INNOVACIÓN PERSONAL
    Gestión del si mismo y de otros
          Liderazgo personal
La persona madura: resultados + relaciones

                 POSITIVIDAD Y MIRADA APRECIATIVA


 Liderazgo                                                   Liderazgo
                          Liderazgo Facultativo
 Personal                                                  Organizacional


Predisposición    Actitud Relacional     Herramientas       Resultados
  Individual
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Automaestría e Innovación Personal, 2010, Universidad Adolfo Ibáñez

  • 1. Automaestría e Innovación Personal Ignacio Fernández www.ignaciofernandez.cl 20 julio 2010
  • 2. UNA EXISTENCIA CON SENTIDO
  • 3. Losada Line 2,9 Positividad / 1 Negatividad
  • 4. Florecimiento humano y organizacional Florecimiento es un óptimo funcionamiento y tiene 4 características: •  Bienestar (felicidad, satisfacción y funcionamiento superior). •  Generatividad (amplio repertorio de conductas y flexibilidad de comportamiento). •  Crecimiento (ampliación de los recursos personales y grupales). •  Resiliencia (sobrevivir y crecer en la adversidad).
  • 5. Resultados 11,6 / 1 Zona de Florecimiento Humano 2,9 / 1 Losada Line Zona de Languidecimiento Humano
  • 6. El florecimiento humano y organizacional sólo se da en positividad ¡Viva la buena vibra, con sentido!
  • 7. ¿Víctima o protagonista? ¿Cómo encaro mi vida? ¿Seguidor o constructor? ¿Reactivo o con motor propio? ¿Sumiso-dependiente o empoderado? ¿Cuál es tu espacio de influencia? ¿Cuál es tu decisión de encarar la vida? ¿Desde dónde te paras? De verdad, ¿quieres innovarte?
  • 9. Balanced Scorecard Personal % VERDE AMARILLO ROJO % importancia importancia EXTERNO observada deseada Hijos Pareja Otra familia Trabajo Amigos INTERNO Mi cuerpo Mis afectos Mi mente Mi espíritu Mi bienestar general 100% 100%
  • 10.  La  automaestría  es  la  conciencia   del  propio  camino  y  el  proceso  de   evolución  y  aprendizaje   permanente  de  mejores  formas  de   comportamiento,  tanto  con  uno   mismo  como  con  los  otros,   buscando  siempre  las  respuestas   en  el  maestro  que  mora  en   nuestro  interior  y  que  se  revela  en   el  control  de  la  propia  energía.    
  • 11. ¿Qué es Automaestría? En  cuanto  conciencia  >ene  la  capacidad  de   iluminar  y  hacer  claridad  sobre  lo  difuso.   En  cuanto  proceso,  la  dirección  orientadora   de  la  automaestría  es  hacia  la  perfección   propia  de  lo  humano  y  >ene  su  referente   en  lo  Superior.    
  • 12. GPS Interior como motor de la vida personal
  • 13. ¿Para qué me sirve el GPS Interior? El GPS Interior tiene 8 funciones: 1.  Me pone en emociones positivas. 2.  Me permite salir de las emociones negativas y los pensamientos que me atrapan. 3.  Me muestra el camino ante lo incierto para encontrar las respuestas y actuar con certeza. 4.  Atrae oportunidades. 5.  Me instala en la efectividad. 6.  Activa mis mecanismos de auto sanación. 7.  Me facilita conectar con lo Superior. 8.  Me permite operar en perfección.
  • 14. Tríada de conexión con mi GPS interior Mente en silencio Cuerpo centrado Emociones tranquilas
  • 15. Niveles de Sentido El nivel de sentido depende de cuál es mi referente existencial: 1.  Individual + familia. 2.  Organizacional 3.  Social 4.  Integral 5.  Trascendente ¿Cuál es mi nivel de sentido? 1.  Determina el alcance de las posibilidades. 2.  Redefine la forma de liderarme, vincularme con otros y de tomar decisiones.
  • 16. La Verdad está dentro de mi no está afuera Principios de Innovación Personal
  • 17. Soy gestor de mi propia energía Principios de Innovación Personal
  • 18. NUESTRA TAREA VITAL AUTOMAESTRÍA Leyes básicas de la vida GESTIÓN DEL SÍ MISMO AUTOLIDERAZGO ENERGÍA PURA CREACIÓN PURA Sentimiento positivo Resultados Positivos Armonía y control de sentimientos ACTO CREATIVO Ley de Creación Ley del Perdón ATENCIÓN: Foco de pensamiento Nivel vibratorio de la energía PURIFICACIÓN CALIFICACIÓN: Sentimiento ENERGÍA PERSONAL VISUALIZACIÓN: Imagen ACCIÓN: Comportamiento Descontrol de sentimientos ENERGÍA CREACIÓN DESCALIFICADA DESCALIFICADA Resultados Negativos Sentimiento negativo
  • 19. Me reinvento desde mis fortalezas y recursos Principios de Innovación Personal
  • 20. El sentido de mi vida es lograr la Automaestría Principios de Innovación Personal
  • 21. ¿Cómo funciona el proceso de Innovación Personal? CONCIENCIA DISPARADOR HACERSE CHEQUEO DEL QUIEBRE DEL SENTIDO DEL CAMBIO RESPONSABLE CAMBIO DEL QUIEBRE Crisis Interpretación Yo soy responsable Sensación del quiebre ¿o no? interna Inquietud existencial Estado de ¿Quiero cambiar? Juicio de ánimo otros Anticipación de resultante ¿Cómo lo hago?. futuro negativo Diseño Agenda de no deseado Aprendizaje. Sueños Elección de una metodología de Evento que cambio permite un nuevo sentido Práctica cotidiana
  • 22. ¿Cómo reinventarse? Recetario Magistral 1. Haga una declaración de incompetencia. Quiebre. 2. Tome conciencia del sentido del quiebre: ¿me hago responsable o no? 3. Genere y sostenga emociones positivas. 4. Defina qué quiere lograr, en qué te quieres convertir (estado deseado). 5. Visualice con todo detalle aquello que quiero lograr. 6. Diseñe un plan de acción: qué hacer. 7. Elija una metodología de cambio. 8. Practique esa metodología por 4 meses. 9. Haga un chequeo del cambio.
  • 23. Cuádruple Coherencia Espíritu   Afec>vidad   Cognición   Corporalidad  
  • 25. Espíritu   Afectos   Mente   Cuerpo   Biodanza   Terapia  corporal   Bioenergé>ca   Rolfing   Yoga   Ayurveda   Focusing   Acupuntura   TAE   Reiki   Respiración   Reflexología   holotrópica   Biomagne>smo   Tai  chi   Terapia  floral   Pilates   Prác>cas  chamánicas   Deporte   Pranayama   Tantra   Farmacología  
  • 26. Ac>vación  de  la  glándula  pineal   Oración   Meditación   Servicio   Voluntariado   Ejercicios  espirituales   Psicoterapia   Espíritu   Coaching   Constelaciones  familiares   Indagación  aprecia>va   Hipnosis   PNL   Canto   Análisis  de  sueños   Arte   Afectos   Mente   Grupo  de  estudio   Alba  emo>ng   Carta  astral   Humor   Tarot   Regresión   Cuerpo   Oráculos  y  predicciones   Psicodrama   Cabala   Lectura   Eneagrama  
  • 28. Reducir Negatividad Dale batalla a los propios pensamientos negativos. Evita juicios, críticas y condenas. Rompe el hábito interno de rumiar. Llega a ser más “abierto de mente” (mindfulness). Desentierra las propias minas anti-personales de negatividad. Negatividad gratuita. Evalúa tu consumo de medios y rediséñalo. Encuentra sustitutos para los pelambres y el sarcasmo. Encárgate de la gente negativa. Tres mecanismos básicos frenar la negatividad: 1. Modificar la situación social, el contexto. 2. Administrar la propia atención y ponerla en focos diferentes. 3. Cambiar los significados, modificando las propias interpretaciones.
  • 29. ¿Cómo incrementar la positividad?
  • 30. Siente tu corazón. Encuentra los significados positivos. Aumentar Reconoce y saborea la bondad. Positividad Cuantifica tus bendiciones diarias. Sé amable, gentil y bondadoso. Sigue tu pasión. Sueña permanentemente tu futuro. Usa y aplica tus fortalezas. Conéctate con otros. Conéctate con la naturaleza. Abre tu mente. Abre tu corazón.
  • 31. Causalidad organizacional de lo personal a lo organizacional INNOVACIÓN ORGANIZACIONAL Liderazgo estratégico INNOVACIÓN DE EQUIPOS DE TRABAJO Liderazgo facultativo INNOVACIÓN PERSONAL Gestión del si mismo y de otros Liderazgo personal
  • 32. La persona madura: resultados + relaciones POSITIVIDAD Y MIRADA APRECIATIVA Liderazgo Liderazgo Liderazgo Facultativo Personal Organizacional Predisposición Actitud Relacional Herramientas Resultados Individual ¿Qué hacer? ¿Cómo hacerlo? ¿Qué resulta? ¿Désde qué observador? HORIZONTALIDAD CONECTIVIDAD RENTABILIDAD HUMILDAD CO-CONSTRUCCIÓN INDAGACIÓN INNOVACIÓN DETERMINACIÓN DIÁLOGO RETROALIMENTACIÓN FELICIDAD PERSISTENCIA PRODUCTIVO TENSIÓN CREATIVA