O documento discute como manter uma mentalidade jovem e não envelhecer prematuramente. Ele argumenta que envelhecemos quando nos fechamos para novas ideias, quando temos medo do novo, quando nos preocupamos demais com nós mesmos e esquecemos os outros, e quando paramos de lutar. A chave é viver no presente, aprender com a experiência e não se preocupar com a idade cronológica.