Cinesiologia e biomecânica do complexo articular do ombro
Conhecendo O Esporte
1. CONHECER O DESPORTO
- TODOS OS DESPORTOS ESTÃO BASEADOS NO
MOVIMENTO
MAS...
- NEM TODOS OS DESPORTOS SÃO IGUAIS
PARA VER AS DIFERENÇAS...ESTUDEMOS O MOVIMENTO
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2. CONHECER O DESPORTO
REALIZAÇÃO DO MOVIMENTO ACTUAÇÃO DO DESPORTISTA
MECANISMO DE
PERCEPÇÃO
TÁCTICA
INDIVIDUAL
MECANISMO DE
DECISÃO
MECANISMO DE
TÉCNICA
EXECUÇÃO
MOVIMENTO ACÇÃO DE JOGO
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3. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
DESPORTOS
FECHADOS
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4. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
Todos os
estímulos
DESPORTOS significativos
FECHADOS são
previsíveis
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5. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
Todos os Não existem
estímulos grandes
DESPORTOS significativos exigências
FECHADOS são preceptivas e
cognitivas
previsíveis
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6. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
A TÁCTICA
INDIVIDUAL não
Todos os Não existem influencia o
estímulos grandes resultado
DESPORTOS significativos exigências
FECHADOS são preceptivas e
cognitivas
previsíveis
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7. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
A TÁCTICA
INDIVIDUAL não
Todos os Não existem influencia o
estímulos grandes resultado
DESPORTOS significativos exigências
FECHADOS são preceptivas e TÉCNICA procura
cognitivas o movimento
previsíveis óptimo (técnica
fechada)
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8. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
A TÁCTICA
INDIVIDUAL não
influencia o
resultado
DESPORTOS
FECHADOS TÉCNICA procura
o movimento
óptimo (técnica
fechada)
DESPORTOS
ABERTOS
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9. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
A TÁCTICA
INDIVIDUAL não
influencia o
resultado
DESPORTOS
FECHADOS TÉCNICA procura
o movimento
óptimo (técnica
fechada)
DESPORTOS Grande
ABERTOS incerteza
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10. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
A TÁCTICA
INDIVIDUAL não
influencia o
resultado
DESPORTOS
FECHADOS TÉCNICA procura
o movimento
óptimo (técnica
fechada)
Capacidade de
DESPORTOS Grande interpretação e
incerteza adaptação são
ABERTOS
transcendentes
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11. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
A TÁCTICA
INDIVIDUAL não
influencia o
resultado
DESPORTOS
FECHADOS TÉCNICA procura
o movimento
óptimo (técnica
fechada)
A TÁCTICA
INDIVIDUAL é
Capacidade de
fundamental
DESPORTOS Grande interpretação e
incerteza adaptação são
ABERTOS
transcendentes
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12. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
A TÁCTICA
INDIVIDUAL não
influencia o
resultado
DESPORTOS
FECHADOS TÉCNICA procura
o movimento
óptimo (técnica
fechada)
A TÁCTICA
INDIVIDUAL é
Capacidade de
fundamental
DESPORTOS Grande interpretação e
incerteza adaptação são A TÉCNICA
ABERTOS
transcendentes deverá ser
adaptável
(técnica aberta)
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13. CONHECER O DESPORTO
EM FUNÇÃO DISTO TEMOS...
A TÁCTICA
INDIVIDUAL não
influencia o
resultado
DESPORTOS
FECHADOS TÉCNICA procura
o movimento
óptimo (técnica
fechada)
A TÁCTICA
INDIVIDUAL é
fundamental
DESPORTOS
ABERTOS A TÉCNICA
deverá ser
adaptável
(técnica aberta)
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14. CONHECER O DESPORTO
COMO TRABALHAR NOS DESPORTOS COLECTIVOS?
OS
DESPORTOS TÁCTICA COLECTIVA
COLECTIVOS Aprender a actuar
SÃO MUITO colectivamente
ABERTOS SISTEMA DE JOGO
A TÁCTICA INDIVIDUAL é
Na formação individual fundamental
do jogador...
A TÉCNICA é adaptativa
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15. CONHECER O ANDEBOL
QUE TRABALHAR NOS DESPORTOS COLECTIVOS?
- DUAS ACTIVIDADES
ATAQUE DEFESA
Constrói-se com 3 tarefas : Constrói-se com 2 tarefas :
Os MOVIMENTOS INTENCIONAIS
OPOR-SE AOS MOVIMENTOS DOS
para conseguir situações de remate
ATACANTES
O TRANSPORTE da BOLA OPOR-SE AOS MOVIMENTOS DA
BOLA
Os REMATES
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16. ATAQUE
Constrói-se com 3 tarefas
Os MOVIMENTOS INTENCIONAIS
para conseguir situações de remate
INDIVIDUAIS COLECTIVOS O TRANSPORTE DA
-Desmarcações -Passe e entra BOLA
-Fintas -Bloqueios
-Fixação -Cruzamentos -Adaptar
-Manipular
Os REMATES -Driblar
Rematar potente e preciso (Técnica)... -Passar e receber
Mais também...
- Variar
- Observar
- Surprender
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17. OS MOVIMENTOS DOS JOGADORES NO ATAQUE
¿Que recursos temos que considerar?
A FORMA O RITMO
A VELOCIDADE é uma arma efectiva, mas...
No ataque , ocasionalmente
se um jogador vai sempre à mesma velocidade
fazem-se deslocamentos de
torna-se previsível
muitas formas : frontais,
laterais , de costas . Na luta pela conquista do espaço o
Os mais importantes e rentáveis importante é a surpresa
fazem-se FRONTALMENTE EM
FORMA DE CORRIDA
Uma arma: AS MUDANÇAS DE
RITMO
AS TRAJECTORIAS
Sem esquecer...
Utilizam-se trajectorias rectilíneas AS TRAVAGENS
ou curvilíneas segundo os casos,
mas...
Parar-se de forma surpreendente por vezes
Para surpreender os rivais usam-se proporciona muitas vantagens
AS MUDANÇAS BRUSCAS DE
DIRECÇÃO
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18. OS DESLOCAMENTOS SEM BOLA
SÓ UM ATACANTE TEM A BOLA
Cria-se perigo em todo o campo
Jogando sem bola... Rompem-se as ajudas defensivas
Há capacidade de antecipação
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19. A DESMARCAÇÃO
Tipos de desmarcação SEGUNDO A FORMA DE EXECUÇÃO
1º Directos:
Realiza-os o jogador que se
SEGUNDO O OBJECTIVO TACTICO beneficia
1º Ofensivos:
2º Indirectos:
Melhora a situação em relação à baliza
Um jogador fica desmarcado pela
2º Defensivos: acção de outro
Piora a situação em relação à baliza...
mas ajuda-se o portador da bola
Vejamos os esquemas
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20. DESMARCAÇÕES
Segundo o objectivo Segundo a execução
OFENSIVOS: DIRECTOS:
O atacante melhora a sua posição Beneficia-se o que realiza a acção
DEFENSIVOS: INDIRECTOS:
O atacante piora a sua situação , Beneficia-se da acção de outro
mas ajuda o portador da bola
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21. OS DESLOCAMENTOS COM BOLA
A FINTA
FINTA
Acção de superar o
oponente directo,
estando na posse da bola,
mediante um engano
TECNICA
-Dominio do ciclo de passos
TACTICA -Bom manejo da bola
-Dominio das mudanças de direcção
-Antecipação perceptiva -Boa utilização das mudanças de ritmo
-Atenção selectiva -Controlo das travagens
-Capacidade de enganar -Velocidade de deslocamento
-Velocidade gestual
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22. OS DESLOCAMENTOS COM BOLA
AS FIXAÇÕES
As fixações são acções individuais que
dão sentido colectivo ao jogo
Mas para isso é necessário...
FIXAR
Fixar empregando “pouco tempo,
poucos passos, poucos gestos”
Quando um atacante Dar continuidade ao jogo em
consegue que um sentido adequado
defensor só pode, nesse
momento, ocupar-se Enganar os defensores sobre o
dele , e não possa sentido da continuidade
ajudar outros
defensores, diz-se que “ Não oferecer muita informação
FIXOU “ esse defensor visual
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