3. Ser capaz de discutir la naturaleza
multifactorial de las lesiones deportivas .
Tener un conocimiento detallado de losTener un conocimiento detallado de los
factores de riesgo intrínsecos y extrínsecos y
como ellos se aplican en el sobreuso del
miembro inferior en lesiones deportivas
4. Cargas mayores a la
fisiologica llevan a
daño.
Lesion CronicaLesion Cronica
Trauma acumulativo
repetitivo stress
Lesion Aguda
5. Normal Estructura y función pero la
preparación inadecuada o exceso de
demandas en los tejidos.
Anormal Estructura y funcionamiento con
demanda relativamente "normal “ en los
tejidos.
7. Tipo y naturaleza de las lesiones
puede variar con la edad.
Jóvenes y mayores (> 40 años)
más propenso a lesiones.más propenso a lesiones.
Ambos tienen reducida la masa
muscular y la fuerza.
Aumento de lesiones en deporte
de contactos y resistencia.
8. Lesiones Musculotendinosas
son las más comunes. ¿Por
qué?
Reducción de la flexibilidad
Reducción de la masaReducción de la masa
muscular y fuerza
El suministro reducido de
sangre a los tendones
Beneficio fisiológicos
retrasado del ejercicio.
15. Las tasas de lesiones han sido 4.2 veces mayor en
mujeres reclutas militares que los hombres (Jones
et al. 1988, Ross et al. 1994,Yates & White 2002)
Algunos estudios han demostrado el riesgo de un
8-10 veces mayor.
No se ve en los estudios civiles. ¿Por qué?
Tipos de lesión también puede variar entre los
sexos
17. Por ejemplo, las diferencias estructurales
genu valgo, la pelvis en general?, hallux
valgus
Diferencias Flexibilidad: Las lesiones del
ligamento mayor en las mujeres (Griffin,
1994;Almeida et al, 1999).
19. Reducida flexibilidad resulta
en mas lesiones
musculotendinosas
Las lesiones más agudas sonLas lesiones más agudas son
de los deportes de contacto
Los hombres jóvenes 2-3
veces más lesiones que las
mujeres (Bruns y Maffuli
2000)
20. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar
una nueva lesión por doble 2-3.
Estructuras lesionadas son más propensos a
las lesiones más :las lesiones más :
La compensación puede causar una lesión en
un sitio distante de la lesión inicial.
21. Anormal estructura y función con
relativamente demanda "normal "en los
tejidos.
Usted debe ser capaz de vincular lasUsted debe ser capaz de vincular las
anomalías biomecánicas de la lesión con el fin
de proceder con las intervenciones diseñadas
para alterar la biomecánica.
22. Asimetría Biomecánica
Tipo de actividad
Superficie y ejercicio
Trauma UnilateralTrauma Unilateral
Antecedentes de lesiones
Examinación de la estructura contralateral
asintomática.
24. Reducida aptitud fisica
aumenta el riesgo de
lesiones.
Independientemente de
la experiencia en ella experiencia en el
deporte
Pope et al 2000 demostró
que fuera de forma existe
por lo menos 14 veces
más probabilidades de
lesionarse que la mayoría
en forma.
25. El más fuerte de los
atletas puede tener
un mayor riesgo.
¿Por qué?
El aumento de losEl aumento de los
niveles de actividad?
El aumento de
fuerza?
Factores psicológicos
26.
27. La extremidad dominante es
sólo un factor, en los deportes
de raqueta o una pelota.
Los desbalances de fuerza entre
los grupos musculares máyor alos grupos musculares máyor a
10% puede aumentar el riesgo
de lesiones .
Lesiones del ligamento cruzado
Diferencias de longitud de las
extremidades son un factor de
riesgo conocido
28. Only anthropometric
factor known to be an
injury risk factor
BMI= kg/m2BMI= kg/m2
Normal 18-25
Above or below
doubles the injury risk
31. Superficie de ejercicio
Equipo
Deportes / posición
deportes
Formación errores
Fuerza externa
Clima
La motivación externadeportes
Calentamiento y
estiramiento
La motivación externa
( presión de los padres, el
entrenador)
32.
33. Cuanto más dura sea la superficie
mayor es la absorción de los
impactos intrínsecos requerida.
Nigg yYeadon (1988)
demostraron el aumento dedemostraron el aumento de
tendinopatía de Aquiles y el MTSS
con el ejercicio de en pista dura.
No hay evidencia de si
Osteoartritis aumenta con el
ejercicio.
34. Perfiles de lesiones son
diferentes:
Césped natural: más
lesiones ligamentosas
Lesiones césped natural
dependerá del contenido dedependerá del contenido de
terreno y agua
El césped artificial: lesiones
de dedos en los pie,
abraciones, quemaduras,
infecciones, lesiones de
tendón y ligamento debido
al aumento de las fuerzas de
fricción.
35. Diferente actividad
muscular se requiere en
cada situación.
Correr cuesta arriba
requiere un aumento de
la actividad excéntrica de
los músculos de la
pantorrilla y el tendón de
los músculos de la
pantorrilla y el tendón de
la corva.
Correr cuesta abajo
requiere un aumento de
la actividad excéntrica
del grupo muscular
anterior y cuadriceps.
36. El tipo de deporte y la
técnica utilizada son
esenciales para el desarrollo
de lesiones
Comprender las fuerzas que
intervienen en el deporte.intervienen en el deporte.
Identificar las estructuras
en riesgo de lesión
Determinar el mecanismo
de biomecánica de la lesión.
Utilice esto en el plan de
tratamiento
37. Los atletas de habilidad / nivel
La posición de atleta
Extremidad dominante
Observar la técnica siempre que sea posibleObservar la técnica siempre que sea posible
38. Causa más común de lesiones
10% de la regla
Balance entre fuerza, flexibilidad y
entrenamiento de la resistenciaentrenamiento de la resistencia
Los días de descanso y actividades
diferentes
La variación en el entrenamiento
Los períodos de mayor actividad en
el año
39. Temperatura, humedad y altitud
Lesiones por Calor: síncope, calambres por
calor, agotamiento.
Lesiones por Frio: congelación, la hipotermia,Lesiones por Frio: congelación, la hipotermia,
Raynaud, asma , etc.
Altitud: enfermedad aguda de la montaña,
edema pulmonar y cerebral
