VERSIÓ EN CATALÀ, VINYETES 16 A 26 DE PPT

1. La intel·ligència emocional
La intel·ligència emocional
Com ajudar a millorar la intel·ligència
emocional dels nostres fills.
1

2. Fa uns anys ....
Pronosticar l’ èxit en la vida
professional sempre es valorava a
través de las habilitats que mesura el
coeficient intel·lectual clàssic
(lingüística, lògica i matemàtica).
2

3. Actualment, el concepte
d’ intel·ligència s´ha reinventat,
ja que no es defineix només mitjançant
les antigues categories.
Actualment ja es parla
de 7 tipus d’intel·ligència.
3

4. Les set intel·ligències
• Matemàtica o racional
• Visual o espacial
• Verbal o auditiva
• Musical o rítmica
• Cinestèsica o del moviment
• Intrapersonal o de la meditació
• Interpersonal o de la comunicació
4

5. LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
A l’any 1996 en Daniel Goleman
va publicar el seu llibre
“La intel·ligència emocional”
on ens va fer adonar de la importància
d’aquest tipus d’intel·ligència.
5

6. La intel·ligència emocional
ens ajuda a gestionar les emocions per
millorar les relacions i això implica:
• Conèixer-se a un mateix i identificar
els seus sentiments.
• Automotivar-se de manera positiva.
• Controlar els impulsos.
• Millorar les qualitats d´ empatia i
comunicació.
6

7. La intel.ligència emocional
La intel.ligència emocional
Objectius d’habilitats emocionals
1. Reconèixer les pròpies emocions
Intel·ligència 2. Controlar les pròpies emocions
intrapersonal 3. Estimular l’aparició d’emocions
positives
4. Reconèixer les emocions dels
altres
Intel·ligència 5. Comprendre les emocions de les
interpersonal altres persones
6. Establir relacions interpersonals
positives
7

8. Anem al que ens interessa
Els nostres fills ...
8

9. Ja tenim un/a nen/a
• Ja tenim en Jordi o
a la Cristina al món.
• Són una meravella.
9

10. En els primers mesos ....
. Comencen a
donar mostres
de les seves
emocions.
10

11. Ja comencen a fer i a desfer.
• Aprenen a
experimentar
conductes noves.
• I això pot comportar
emocions variades.
11

12. Comença l’escola ....
• Les preocupacions
per a les mares i els
pares.
• I alguns neguits
per als nens.
12

13. CONFLICTES A L’ESCOLA
• Poden aparèixer
alguns problemes:
• Baix rendiment.
• Problemes
conductuals.
• Relació difícil amb els
companys.
13

14. ELS PROBLEMES A CASA S’INCREMENTEN
-SEMPRE VOL TENIR LA RAÓ.
-MAI NO EM FA CAS.
-NO VOL ANAR A DORMIR A L’HORA.
-LA SEVA HABITACIÓ ESTÀ DESENDREÇADA.
-CONTESTA MALAMENT.
-.....
14

15. LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
i el tracte amb els nostres fills
En el tracte amb els nostres fills és
necessari demostrar una alta
intel·ligència emocional.
15

16. CARTA D’UNS PARES AL SEU FILL
16

17. Algun dia, quan
els meus fills
siguin prou grans
per entendre la
lògica del
procedir dels
seus pares, els
diré: «Et vam
estimar tant com
per preguntar-te
on anaves, amb
qui i a quina hora
tornaries a
casa».
17

18. Et vam estimar tant com
per insistir que fessis
estalvis per comprar-te la
bicicleta que volies,
encara que nosaltres, els
teus pares, poguéssim
comprar-te-la.
18

19. Et vam estimar tant, com
per callar i deixar que
descobrissis que el teu nou
i millor amic era un poca-
solta. Et vam estimar com
per fastiguejar-te i estar
sobre teu, durant dues
hores, mentre endreçaves
la teva habitació, una
feina que ens hagués
costat un quart d’hora. Et
vam estimar tant com per
deixar-te veure les
nostres desil·lusions, les
nostres llàgrimes, perquè
havies d’entendre que no
som perfectes. 19

20. Et vam estimar tant com per
deixar que assumissis les teves
responsabilitats, malgrat els
càstigs, que a vegades, ens
trencaven el cor. Però sobretot,
et vam estimar tant com per
dir-te: «NO», quan sabíem que
ens odiaries per això. Aquestes
van ser les nostres lluites més
difícils. Però, avui, estem
contents perquè vam guanyar-
les i, al final, també tu les
vares guanyar. I, un dia, quan
els teus fills siguin prou grans
per entendre la lògica dels seus
pares, tu els diràs:
20

21. Els teus pares són
dolents? Els meus sí
que ho eren! Eren
els pares més
dolents del món!
Quan altres nens
menjaven caramels,
ells em deien que
no eren bons per a
les dents.
Quan els altres nens esmorzaven pastissets i
galetes, jo havia de menjar entrepans fets a
casa, i els nostres dinars i sopars eren ben
diferents als dels amics que 21
tenia.

22. La meva mare volia saber
en tot moment on era,
com si fos un presoner.
Volia saber qui eren els
meus amics i què fèiem
quan no ens veia.
Em costa acceptar-ho
però em va esclavitzar:
havíem de rentar plats,
parar taula, anar a tirar
les escombraries, arreglar
les joguines i tota classe
de treball forçats que no
pots imaginar-te.
22

23. Per culpa d’ells, no vàrem
tenir experiències com molts
altres nens, insistien en què
havíem de dir la veritat,
únicament la veritat.
Quan arribàrem a la
pubertat: t’ho ben juro, ens
podien llegir el que pensàvem!
Era desesperant viure amb
ells: renta’t les dents,
renta’t les mans, estudia, ja
has fet els deures?. Una
autèntica passada! A
vegades, tenia ganes de
fugar-me de casa!
23

24. Si sèiem malament, es
posaven furiosos. No pots
imaginar-te quina vida!
Per culpa seva, mai
vàrem provar la droga,
no vàrem tenir massa
problemes amb l’alcohol,
ni vàrem ser uns
destralers de carrer.
Per culpa seva mai ens
vàren ferir ni en el cos ni
en l’ànima i, també, ens
va fer conèixer els
valors.
Tot per culpa seva!
24

25. Ara, ja ho veus, som
a casa nostra, ben
educats, adults,
intentant ser
honestos i procurem
fer tot el possible
per ser tant dolents
com ho van ser els
nostres pares,
perquè ja sabem que
el nostre món el que
necessita és...
Més pares dolents
com els nostres!
25

26. Gràcies, pares!
26

27. Què entenem per Educació Integral?
VALORS INTEL.LECTUAL
RELACIONS
FÍSIC
EMOCIONS
27

28. LA FAMÍLIA COM A MODEL
• Des del mateix
dia del naixement
mare i pare
actuen com el seu
primer referent.
• Els models dels
pares per als fills
és molt
important.
28

29. FUGIR DE QUATRE PERILLS ...
• El perfeccionisme
• El permisivisme
• El sobreproteccionisme
• La projecció
29

30. A continuació ...
ALGUNES RECEPTES MÀGIQUES
D’ALTA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
30

31. CAS 1
ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT
31

32. Al supermercat vol que li comprem
alguna cosa i s’enrabia si no ho fem.
32

33. CAS 2
LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE
-LA LAURA VOL UN ÀNEC.
33

34. Un ànec a casa no el volem
34

35. CAS 3: RONDINA SENSE PARAR
Cada setmana en Jordi es va a punxar
35

36. Pel camí es queixa del mal que li fan.
El seu pare li diu:
1.Vinga no n’hi ha per tant!
2.Has de plorar per això?
3.La teva germana mai no es queixa quan la
punxen!
4.Et portes com un nen de quatre anys!
5.Més val que t’hi aconstumis, encara en tens
10 més.
36

37. COM ET SENTIRIES
SI ET DIGUESSIN AIXÒ?
1.MOLT PITJOR.
2.FRUSTRAT I EMPIPAT.
3.ENRABIAT.
4.A PUNT DE MOSSEGAR.
37

38. CAS 4: VA DE PARES ...
Renyen, criden, insulten,
donen sermonets,...
38

39. Les persones amb intel·ligència
emocional eviten
COSES QUE NO SÓN ÚTILS I
DE VEGADES FEM:
1.RETRETS
2.INSULTS
3.AMENACES
4.ORDRES
5.SERMONS
6.ADVERTIMENTS
39

40. PER EXEMPLE .....
1.Quantes vegades t’he de dir que no toquis
la paret. No veus que s’embruta?
2.Menges com un porquet!!
3.Torna a tocar el gerro i et donaré una cleca!
4.Vull que ordenis la teva habitació ara
mateix!!!
5.Veig que no comprens la importància de ser
ben educat. És molt important ...
6.Posa’t la jaqueta!. No veus que fa fred?
40

41. I ells què en pensen?
1.La paret és més important que jo!!
2.Té raó sóc un porquet. I no milloro!
3.Tocaré el gerro quan no em vegis!!!
4.Ho hauria de fer sense que m’ho digués.
5.No em ratllis!! Calla d’una vegada!
6.La propera vegada no portaré ni el jersei!!
41

42. CAS 5: ÉS UN TABALOT
FA LES COSES SENSE RUMIAR
I després les ha de repetir
42

43. Ex: Fa els deures de qualsevol manera i
després els ha de repetir.
43

44. I ARA UN EXERCICI EN GRUP ...
44

45. 1. ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT (al
supermercat vol que li comprem...)
2. LA LAURA DEMANA UNA COSA
IMPOSSIBLE (vol un ànec)
3. Cada setmana en Jordi es va a punxar i
rondina pel camí
4. Fa els deures a correcuita i després els ha
de repetir.
5. Els pares renyen, criden, insulten, ...
45

46. Haurem de tornar a aprendre a dir “NO”
46

47. I a entendre que el permisivisme no és una
bona manera d’educar en la responsabilitat.
47

48. I a assumir la responsabilitat de
l’educació dels nostres fills
48

49. 49

50. CALDRÀ EVITAR LA SOBREPROTECCIÓ
50

51. RECEPTA MÀGICA Nº 1
QUAN LES EMOCIONS EL GUANYEN
Per ex. No troba una joguina
CALMA’T.
EXPLICA’M QUÈ ET PASSA
EXPLICA’M COM ET SENTS
BUSCA SOLUCIONS
QUINA ÉS LA MILLOR?
POSA-LA EN MARXA!!!
ACTIVEM EL SEMÀFOR
51

52. O també, per als més petits ...
Dibuixa’m
el teu enfadament
52

53. RECEPTA MÀGICA Nº 2
“M’HO APUNTO A LA
LLIBRETA.”
FER UNA LLISTA
DE DESITJOS.
53

54. RECEPTA MÀGICA Nº 3
EN JORDI VA CADA SETMANA A PUNXAR-SE
Pel camí es queixa del mal que li fan.
El seu pare respon:
1. Pel que dius et fan força mal.
2. Deu ser molt empipador.
3. Vaja, quina molèstia. T’entenc!
4. Aquest dolor no li agradaria a ningú.
5. No és fàcil aguantar cada setmana la
punxada. Estaràs content quan s’acabin.
54

55. RECEPTA MÀGICA Nº 3
EN GENERAL ...
1.ESCOLTAR-LO AMB ATENCIÓ
2.RECONÈIXER ELS SEUS SENTIMENTS AMB
EXPRESSIONS DEL TIPUS: “VAJA!”, “BUFA!”, “JA
VEIG”, ...
3.DONAR NOM AL SEU SENTIMENT. “JA VEIG QUE
ESTÀS ENFADAT”.
4.CONCEDIR-LI ELS SEUS DESITJOS EN FANTASIA.
55

56. RECEPTA MÀGICA Nº 4
• Caldrà que AVANCI PEL CAMÍ SEGÜENT:
• 1) Què vull fer?
• 2) De quantes maneres puc fer-ho?
• 3) Quina és la millor?
• 4) Com m’ha sortit?
• 5) Com podria fer-ho millor?
56

57. UNA ALTRA RECEPTA MÀGICA
Posar un cartell pot ser
una solució creativa.
Veiem-ne alguns exemples
57

58. CARTELL 1
Abans d’obrir-me
respon:
Has fet els
deures?
Signat: La tele.
58

59. CARTELL 2
Ben
volg
sort uda
it al Ann
carr a, n
er d o he
Em mat es d
pod í. el
ries
Sign treure u
a t: F n
RED ratet?
Y
59

60. CARTELL 3
LECTURA DE CONTES A LES 9
ES CONVIDA A TOTS ELS NENS QUE
TINGUIN LES DENTS NETES I
PORTIN EL PIJAMA POSAT.
SIGNAT:
LA MARE
60

61. I ara ....
Rumiem el perquè de les
coses.
61

62. COM REACCIONEM?
ESTÍMUL
ALTERNATIVES?
EXTERN
INTERPRETACIÓ DECISIÓ
62

63. LES EMOCIONS
PODEN MODIFICAR LES CONDUCTES
estímul interpretació alternatives? conducta
emocions
63

64. SI ELS NOSTRES FILLS SÓN
MÉS GRANS ...
64

65. EVITA GENERALITZAR
Sempre
Mai
Tothom
Ningú
65

66. EVITA CONFONDRE
LA CONDUCTA
AMB LA IDENTITAT
La teva habitació està molt bruta.
Ets un garrí.
66

67. És interessant ...
ACOSTUMAR-SE A DONAR
MISSATGES “jo”:
- m’agradaria que ....
67

68. És interessant ...
Posar una barrera quan
calgui:
“Demà en parlarem”.
68

69. És interessant ...
RECONÈIXER ELS SENTIMENTS:
“ara estic massa enfadat, no
podria raonar amb criteri”.
69

70. És interessant ...
Veure el problema sota
tres posicions:
-La de l’adult
-La del noi/noia
-La d’un conegut
70

71. CARTA D’UN FILL A TOTS ELS PARES I MARES DEL MÓN
71

72. No em donis tot el que demano
• De vegades només demano per veure
fins on puc arribar.
72

73. No em cridis
• Et respecto menys quan ho fas i
m’ensenyes a cridar a mi també.
• I jo no ho vull fer.
73

74. No em donis sempre ordres
• Si en lloc d’ordres, em demanes les
coses, jo les faria més ràpid i de gust.
74

75. Compleix les promeses, bones o dolentes
• Si em promets un premi, dóna-me’l;
però també si és un càstig.
75

76. No em comparis amb ningú, especialment
amb els meus germans
• Si tu em fas sentir millor que els altres
algú patirà; si em fas sentir pitjor que
els altres, seré jo qui patirà.
76

77. No canviïs d’opinió tan sovint sobre
el que he de fer.
• Decideix i manté aquesta decisió.
77

78. Deixa’m valer-me per mi mateix
• Si ho fas tot per mi jo mai no podré
aprendre.
78

79. No diguis mentides davant meu
• Ni em demanis que jo en digui per tu. Em fas sentir
malament i perdré la confiança en el que dius.
79

80. Quan faci alguna cosa dolenta, no
m’exigeixis que et digui perquè l’he feta
• De vegades ni jo mateix ho sé.
80

81. Quan estiguis equivocat en alguna
cosa, accepta-ho
• Creixerà l’opinió que tinc de tu i m’estaràs
ensenyant a admetre les meves errades.
81

82. Tracta’m amb la mateixa amabilitat
amb que tractes els teus amics
• Que siguem família no vol dir que
no puguem ser també amics.
82

83. No em diguis que faci una cosa
si tu no la fas
• Jo aprendré del que tu facis, encara que
tu no ho diguis. Però mai faré el que
diguis i tu no facis.
83

84. Quan t’expliqui un problema meu no em
diguis “això no té importància”
• Tracta de comprendre’m i ajudar-me.
84

85. No em miris com creus que sóc
• Mira’m com t’agradaria que fos.
85

86. Estima’m. I diga-m’ho
• A mi m’agrada sentir-t’ho dir, encara
que tu no creguis necessari dir-m’ho.
86

87. I PER ACABAR ...
UNES FRASES
QUE ET FARAN RUMIAR
87

88. Vés fins on arribis a
veure i, quan hi arribis,
t’adonaràs que encara hi
pots veure més lluny.
88

89. • La foscor més gran
del món pot ser
il·luminada per una
humil espelma.
89

90. MAI, MAI, MAI
NO ET DONIS
PER VENÇUT
90

91. TOT ESTÀ PER FER ...
TOT ÉS POSSIBLE.
91

92. Les coses millors i
més boniques del món
no poden veure’s
ni tocar-se, però
se senten en el cor.
92

93. Enfadar-se és molt fàcil
• El que costa és enfadar-se:
• amb la persona adequada,
• en el moment precís,
• amb la intensitat exacta,
• per un motiu justificat
• i de la manera més convenient.
93

94. Només quan rumiem
tot el que ens costen
els nostres fills, ens
adonem del deute
que tenim amb els
nostres pares.
94

95. RECOMANEM
1.DANIEL GOLEMAN
• La intel·ligència
emocional
• Ed. Kairós. 1996
2.LAWRENCE SHAPIRO
• La inteligencia
emocional de los niños
• Grupo Zeta. 1997
95