4. MUSCULOS
PRIMEROS AUXILIOS
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5. DESGARRO MUSCULOS
DESGARRO
Se presenta cuando un
músculo es sometido a un
estiramiento exagerado, y
presenta ruptura. También
llamada
tirón muscular
distensión muscular
rotura fibrilar
Al dañarse las fibras musculares y vasos que la irrigan la
posibilidad de contracción y estiramiento del músculo se ve
disminuida.
PRIMEROS AUXILIOS
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6. DESGARRO MUSCULOS
CAUSAS
•Exigencia diaria, o utilización exagerada de un músculo.
•Uso inadecuado de un músculo.
•Flexibilidad deficiente.
•Movimiento brusco a un movimiento rápido.
•Desgarro por un movimiento anormal.
•Desgarro por traumatismos.
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7. DESGARRO MUSCULOS
Síntomas
•Dolor muscular localizado (lesionado)
•Impotencia funcional
•Hematomas
•
•Inflamación
•Corte, o quot;hachazoquot; que se detecta a simple
vista o por palpación de la zona afectada.
•Raramente: mareo, shock, sudor frío (como
consecuencia de un dolor muy agudo).
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8. DESGARRO MUSCULOS
PRIMEROS AUXILIOS
•Aplicar hielo
•Luego aplicar calor local.
•Evitar cualquier acción
incremente el dolor.
•Uso de vendaje protector
•Se debe dejar descansar el músculo (menos un día)
• Mantenerlo levantado por encima del nivel del corazón.
•
•Evitar utilizar el músculo mientras persista el dolor.
• Comenzar la actividad lentamente y con moderación.
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9. DESGARRO MUSCULOS
Lo que NO hay que hacer (porque
puede agravar la lesión), es lo
siguiente:
•Evitar los masajes y estiramientos
•NUNCA movilizar la zona de la
lesión.
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PRIMEROS AUXILIOS
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10. DESGARRO MUSCULOS
Prevención
•Mantener flexibilidad en los músculos.
•Practicar deportes
•Evitar el sedentarismo
•Mantenerse bien hidratado (antes, durante y después del ejercicio).
•Mantener una buena nutrición, equilibrada
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PRIMEROS AUXILIOS
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11. CALAMBRES MUSCULOS
CALAMBRES O TIRONES MUSCULARES
Un calambre o tirón muscular es la
contracción involuntaria o espasmo
repentino y doloroso de uno o más
músculos, se mantiene en el tiempo.
Una vez desaparece, el dolor
desaparece totalmente.
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PRIMEROS AUXILIOS
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12. CALAMBRES MUSCULOS
Causas
• Se realiza un mal entrenamiento (exige mucho).
• Exposición a un frío intenso o una de sus partes.
• Nutrición desequilibrada.
• Se realiza ejercicio tras una comida.
• Caso raro y emergencia médica: por
envenenamiento o problemas digestivos,
calambres a nivel abdominal.
• Pueden ser causados por el mal funcionamiento de algunos nervios.
• Hipotiroidismo , Insuficiencia renal, Embarazo, Alcoholismo o Efectos
de Medicamentos
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PRIMEROS AUXILIOS
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13. CALAMBRES MUSCULOS
Síntomas
• Dolor muy intenso.
• Habitualmente la tensión muscular es perceptible al tacto.
• Generalmente ocurren después del ejercicio o por la noche y duran
desde algunos segundos hasta varios minutos.
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PRIMEROS AUXILIOS
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14. CALAMBRES MUSCULOS
Primeros auxilios
• Producir un estiramiento de los músculos
• Después de ceder la contractura, movimientos
de desplazamiento a los músculos afectados.
• si los calambres musculares continúan, o
además son fuertes, prolongados y frecuentes,
buscar asistencia médica.
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PRIMEROS AUXILIOS
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15. CALAMBRES MUSCULOS
Primeros auxilios
Lo que NO hay que hacer (porque puede
agravar ), es lo siguiente:
Evite forzar movimientos de flexión o
extensión.
No se debe utilizar pomadas calientes, o
dar masaje fuerte.
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PRIMEROS AUXILIOS
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16. CALAMBRES MUSCULOS
Prevención
• Hidratarse bien
• Mantener los músculos calientes
(ejercicios)
• Alimentarse de forma equilibrada
• Respetar las pausas y los
descansos en los entrenamientos
• Aflojarse la ropa: calcetines que
aprietan, cinturones y otras prendas
ajustadas ralentizan la circulación
de la sangre y favorecen la
aparición de calambres.
• Evitar ejercicio en condiciones
extremas de calor o frío
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PRIMEROS AUXILIOS
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17. DESGARRO Y CALAMBRES MUSCULOS
Diferencia entre un calambre de un desgarro
El dolor de un calambre impide mover el musculo afectado ya
que deja al músculo en una posición de contracción,
normalmente haciendo que una articulación quede flexionada,
que tiene un lapso de tiempo corto.
un desgarro se acompaña de un dolor que impide mover el
miembro afectado por debilitación muscular. Podríamos decir
que es como una herida en el músculo que obliga a relajar
totalmente el músculo impidiendo su movimiento y el de los
músculos asociados, disminuye con el paso del tiempo.
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PRIMEROS AUXILIOS
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20. ESGUINCES LIGAMENTOS
ESGUINCES
Un esguince es una lesión de los
ligamentos que se encuentran alrededor
de una articulación ocurriendo la rotura
total o parcial de los ligamentos
articulares.
Cuando un hueso se sale de su sitio la
articulación deja de funcionar.
Puede ocurrir en cualquier articulación, pero las más comunes son el
tobillo y la muñeca.
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21. ESGUINCES LIGAMENTOS
SEGÚN LA GRAVEDAD
ESGUINCE DE I GRADO
ESGUINCE DE II GRADO
ESGUINCE DE III GRADO
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22. ESGUINCES LIGAMENTOS
Causas
Cuando se realiza un movimiento rápido y la
articulación es forzada a moverse en una posición no
natural como torcerse el tobillo. Como consecuencia, el
ligamento se estira tanto que se rompe.
•.Choques directos en la articulación
•Movimientos en falso
•Tirones
•Torceduras
Los esguinces, por sí solos, son responsables de cerca
del 15% de todas las lesiones asociadas con la práctica
de deportes.
Los más comunes se presentan en: el codo, la rodilla,
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el tobillo, el pie y los dedos PRIMEROS AUXILIOS
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23. ESGUINCES LIGAMENTOS
Síntomas
•Dolor, que impide el movimiento.
•Hinchazón local
•Hematoma.
•Rigidez articular
•Este dolor puede provocar
sudoración, náuseas, vómitos,
mareos y hasta lipotimias.
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24. ESGUINCES LIGAMENTOS
Primeros auxilios
• Aplicar hielo inmediatamente.
• NO SE DEBE tratar de mover el área afectada. Se
debe colocar un vendaje firme pero no apretado
sobre el área afectada.
• Transportar a la persona sin que apoye la zona
afectada hasta un centro asistencial.
• Sólo la radiografía puede confirmar el diagnóstico. Despues mantener
elevada la articulación inflamada
• Dejar en reposo la articulación (varios días).
• Mientras se recupera la persona requiera el uso de muletas para caminar.
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25. ESGUINCES LIGAMENTOS
Lo que NO hay que hacer (porque puede
agravar la lesión), es lo siguiente:
• No se debe manipular la extremidad afectada
• No sobar o hacer masajes.
• No aplicar ungüentos o pomada.
• No ejercer presión hasta que el dolor haya
desaparecido por completo (de una a varias
semanas).
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PRIMEROS AUXILIOS
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26. ESGUINCES LIGAMENTOS
Prevención
• Utilizar calzado protector para actividades
deportivas.
• Asegurarse de que los zapatos se ajusten a
los pies de manera apropiada.
• Evitar zapatos con tacones altos.
• Siempre realizar un estiramiento o
calentamiento antes de hacer ejercicio.
• Evitar deportes y actividades para las cuales
no se esté bien entrenado.
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29. LUXACIÓN ARTICULACIONES
LUXACIÓN
Una luxación es la separación
permanente de las dos partes de una
articulación, es decir, es la salida de un
hueso de su cavidad natural.
Para diagnosticar una luxación es
necesario realizar: radiografía,
resonancias magnéticas
Cuando la separación de las superficies articulares de los huesos es total,
se denomina luxación completa; cuando sólo se separa en parte recibe los
nombres de incompleta, parcial o subluxación.
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30. LUXACIÓN ARTICULACIONES
Causas
Se produce cuando se
aplica una fuerza extrema
sobre un ligamento
produciendo la separación
de los extremos de dos
huesos conectados
La mandíbula, el codo, los hombros, la
cadera, la rodilla, los dedos pulgar y grueso
del pie, se luxan con mayor facilidad.
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PRIMEROS AUXILIOS
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31. LUXACIÓN ARTICULACIONES
Primeros Auxilios
• Inmovilizar en la posición en que se
encuentra la articulación afectada.
• Mantenerlas elevadas.
• Reposo absoluto de la zona.
• Traslado a un centro hospitalario para las
correspondientes pruebas.
• Si tras una luxación, el hueso vuelve por
sí mismo a su lugar, aplicar un vendaje
compresivo suave (NO apretado).
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PRIMEROS AUXILIOS
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32. LUXACIÓN ARTICULACIONES
Lo que NO hay que hacer (porque
puede agravar la lesión), es lo
siguiente:
NO intentar NUNCA colocar los
huesos en su posición normal
No administraremos ningún
medicamento, ya que necesitará
anestesia para reducir la luxación.
No mover la parte afectada
innecesariamente.
No hacer masajes.
No untar pomadas.
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35. FRACTURAS HUESOS
FRACTURAS
Es la pérdida de continuidad en un
hueso o la rotura de un hueso
Los mecanismos capaces de
producir fracturas son de dos tipos:
• directo que localiza la fractura
justo en el punto de impacto del
traumatismo.
• indirecto, fracturando a distancia
del punto de impacto.
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36. FRACTURAS HUESOS
Existen distintos tipos de fractura:
ABIERTAS O COMPLICADAS:
MÚLTIPLE O CONMINUTA:
CERRADAS O SIMPLES:
INCOMPLETA
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37. FRACTURAS HUESOS
Causas
Cuando se ejerce sobre el hueso una fuerza mayor
de la que éste puede absorber.
Las rupturas de los huesos pueden ser producto de
• Impacto directo
• Caída desde una altura
• Accidentes de coche, moto, etc...
• Maltrato
• Estrés o sobrecarga, fuerzas repetitivas(fisura
delgada en el hueso).
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38. FRACTURAS HUESOS
Síntomas
• Dolor intenso.
• Deformidad de la zona.
• Impotencia funcional.
• Inflamación o hinchazón, hematoma.
• Acortamiento de una extremidad,
Crepitación, crujido.
• Movilidad anormal
• En caso de una fractura abierta: herida
con fragmentos óseos visibles
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40. INMOVILIZACION HUESOS
La inmovilización es colocar el cuerpo en reposo o alguna de sus partes.
Tiene como fin:
• Evitar movimientos a nivel de la lesión (efecto antiálgico y relajante)
• Evitar el desplazamiento de los fragmentos.
• Mantener los huesos fracturados estabilizados o inmovilizados
• Esguinces, Luxaciones
• También después de ciertas cirugías
Existen dos tipos de inmovilización:
•Interna
•Externa
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41. INMOVILIZACION HUESOS
Recomendaciones:
• Tranquilizar y explicarle las maniobras.
• Inmovilizar con material (férulas) rígido o usar vendajes.
• Acolchone el material rígido. Se deben proteger las prominencias óseas
de rodillas, tobillos, codos y las áreas expuestas a presión como la axila,
el pliegue del codo y la región genital.
• Inmovilizar en posición funcional (si se puede) y dedos visibles.
• Nunca poner el hueso en su sitio.
• Nunca se moverá un herido cuando sólo haya un auxiliador (si está
inconsciente o sospecha una fractura de columna).
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42. INMOVILIZACION HUESOS
• Observar con frecuencia la presencia del pulso periférico, en el caso de
las extremidades y la coloración de la piel. También si hay sensación de
hormigueo.
• Verifique si hay sensibilidad en el miembro lesionado, temperatura y
coloración de la piel.
• Evite retirarle el calzado, al tratar de hacerlo se producen movimientos
innecesarios que pueden ocasionar más daño.
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PRIMEROS AUXILIOS
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43. INMOVILIZACION HUESOS
• Coloque los nudos hacia un mismo lado.
• Quitar todo aquello que pueda comprimir (por inflamación).
• Tapar al paciente (Protección térmica)
• Los primeros auxilios se prestarán como si realmente hubiera fractura,
es mejor prevenir.
• Evacuar siempre a un centro hospitalario.
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44. INMOVILIZACION HUESOS
MATERIALES
Para realizar la inmovilización del área lesionada, es necesario que usted
tenga lo siguiente:
•Férulas Rígidas
•Férulas Blandas
•Elementos para amarrar o sostener
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45. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE CRÁNEO
• Inmovilice la cabeza. Si hay herida cúbrala.
• Si el accidentado esta consciente, colóquelo en
posición semi-sentado.
• Si sale alguna secreción del oído, incline la
cabeza hacia el lado lesionado.
• Si no tiene lesión en el cuello, colóquelo en posición lateral.
• Controle el pulso y respiración; si estos están ausentes, inicie RCP.
• Manténgalo abrigado.
• Trasládelo a un centro asistencial . Trátelo al trasladar como si tuviera una
lesión de columna.
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46. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE MANDIBULA
• Pídale a la víctima que cierre la boca.
• Coloque un vendaje por debajo del mentón y amárrelo en la parte
superior de la cabeza pasándola por delante de las orejas.
• Traslade la víctima a un centro Asistencial
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47. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE CLAVICULA
• Cubra el hombro.
• Coloque el brazo sobre el pecho, con la mano hacia el hombro contrario
a la lesión.
• Coloque un cabestrillo compuesto.
• Traslade la víctima a un centro Asistencial
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48. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE BRAZO
• Coloque el antebrazo sobre el pecho.
• Proteja la axila.
• Coloque una férula, en la parte externa del brazo.
• Sostenga el antebrazo con un cabestrillo.
• Amarre en la parte superior e inferior de la fractura.
• Traslade la víctima a un centro Asistencial.
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49. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE CODO O ANTEBRAZO
• Inmovilice la fractura en la posición que la encontró.
• Si el brazo esta en extensión, coloque una férula y amarre o asegúrela
contra el cuerpo.
• Si el brazo esta en el tórax inmovilícelo con férulas rígidas en forma de L.
Este tipo de inmovilizador se puede utilizar para el brazo, mano o pie
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50. INMOVILIZACION HUESOS
• Haga una férula colocando dos férulas, una en la parte externa, desde el
codo hasta los dedos y la otra férula en la parte interna desde el pliegue
del codo hasta los dedos y amárrelas con vendas triangulares.
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51. INMOVILIZACION HUESOS
• Coloque un cabestrillo, de tal manera que la mano quede más alta que el
codo.
• Traslade la víctima a un centro Asistencial.
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52. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE LA MANO Y DE LOS DEDOS
•Coloque una almohadilla en la palma de la
mano y la muñeca.
•Coloque una férula desde el codo hasta la
punta de los dedos y amárrela.
•Apoye con un cabestrillo simple
•Traslade la víctima a un centro Asistencial.
•Usar como inmovilizador un bajalenguas
acolchado, desde la punta del dedo hasta
la articulación de la mano.
•Lo fijamos con esparadrapo.
•Apoye con un cabestrillo simple
•Traslade la víctima a un centro Asistencial.
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53. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE COLUMNA VERTEBRAL
Deben considerarse como lesión severa, por la complicación que puede
llevar a la parálisis de miembros. Las dos regiones más vulnerables son el
cuello (región cervical) y la cintura (región lumbar).
Señales de la fractura de columna
•Cambios en el estado de conciencia.
•Dolor e inflamación en el área de la fractura.
•Imposibilidad de mover miembros y Hormigueos en extremidades.
•Disminución o pérdida de la sensibilidad.
•Alteración de la respiración incluso paro respiratorio.
•Pérdida del control de esfínteres.
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54. FRACTURAS HUESOS
INMOVILIZACION DE FRACTURA DE COLUMNA
• Asuma que toda víctima de accidente grave tiene fractura.
• Aconseje al accidentado que no se mueva. No lo levante; para hacerlo pida
ayuda. Se necesitan 4 auxiliadores.
• Valore la sensibilidad y movilidad.
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55. FRACTURAS HUESOS
• Uno (1) de los auxiliadores coloca cuidadosamente la cabeza alineada con
el cuello y hace tracción (hacia arriba y sostenida) colocando las manos
alrededor de la mandíbula, mientras otro (2) la sostiene de los pies.
• Otro (3) auxiliar aplica un inmovilizador de cuello y si no lo tiene reduzca al
mínimo el movimiento de la cabeza y la columna vertebral.
• Después de sujetar los pies, un (3) auxiliador ponen a la víctima de lado
• mientras el otro (4) auxiliador coloca una tabla corta y la sujetan o colocar
una camilla dura o tabla larga a la espalda de la víctima y la acuestan.
• Asegúrelo a la camilla. Las manos se colocan debajo de la pretina del
pantalón, a los lados o asegúrelas sobre el tórax.
• Transporte a la víctima a un centro asistencial.
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56. INMOVILIZACION HUESOS
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57. INMOVILIZACION HUESOS
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58. INMOVILIZACION HUESOS
LESIONES DE TEJIDOS
PRIMEROS AUXILIOS
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59. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE COSTILLAS
• Si sospecha que la víctima tiene
alguna costilla rota, haga que
descanse en una posición que le
sea cómoda al respirar como la
posición semisentada.
• Sujetar el brazo de la víctima junto al pecho con el lado lesionado,
este le servirá para apoyar el área lesionada y le permitirá respirar
mejor.
• Use una almohada delgada o una manta doblada para sostener y
mantener inmóvil la fractura.
• Si existe una herida cúbrala totalmente.
• Traslade la víctima a un centro asistencial.
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60. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE LA PARTE SUPERIOR DE LA PIERNA
(FEMUR)
• Acueste la víctima sobre la espalda.
• Coloque dos férulas: una férula externa que
ha de llegar más arriba de la cintura que
permita atarla en la pelvis y en el abdomen y
otra férula en la parte interna del muslo hasta
el tobillo y amárrela.
• Traslade la víctima a un centro asistencial.
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PRIMEROS AUXILIOS
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61. INMOVILIZACION HUESOS
• Si no dispone de férulas amarre las dos piernas (férula anatómica)
colocando una almohadilla en medio de estas, para proteger las
prominencias óseas (rodilla y tobillo).
• Anude una venda en forma de ocho alrededor de los pies.
• Traslade la víctima a un centro asistencial
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62. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE RODILLA
• Acueste o siente la víctima.
• Coloque la férula por debajo de la pierna, desde la parte inferior de la
región glúteo hasta el talón.
• Amárrela. Aplique un vendaje en forma de ocho alrededor del tobillo, el
pie y la tablilla.
• Traslade la víctima a un centro asistencial
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63. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE LA PARTE INFERIOR DE LA PIERNA (TIBIA
- PERONE)
• Coloque dos férulas, una en la parte
interna y otra en la parte externa, desde la
parte superior del muslo hasta el tobillo,
protegiendo las prominencias óseas
(rodilla, tobillo) y amárrela.
• Si dispone de un cartón largo haga una
férula en L y amarre. Esta tiene la ventaja
de mantener el pie en posición funcional.
• La mejor forma de inmovilizar una pierna
fracturada, es atarla a la pierna sana por
varios puntos cuando no hay posibilidades
de entablillar, ni de asistencia médica.
Traslade la víctima a un centro asistencial
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64. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA DE TOBILLO O PIE
• No retire el zapato si es plano, porque este mismo sirve para inmovilizar
la fractura.
• Haga una férula en L que cubra el pie y la parte inferior de la pierna y
amarre.
• Traslade la víctima a un centro asistencial
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65. INMOVILIZACION HUESOS
• Si no dispone de una férula, inmovilice utilizando una almohada o abrigo
(férula blanda).
• Traslade la víctima a un centro asistencial
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66. INMOVILIZACION HUESOS
FRACTURA ABIERTA
• Cubra la herida sin hacer presión sobre ella, luego haga la inmovilización
y eleve el área lesionada.
• Si los métodos anteriores no logran controlar la hemorragia, haga
presión sobre la arteria inmediatamente anterior a la fractura abierta o
controle la Hemorragia ejerciendo presión a lo largo del hueso. Coloque
cuidadosamente un trozo de gasa sobre el hueso y Fije la gasa con un
vendaje sin hacer presión. Inmovilice.
• Si la lesión esta acompañada de otras mas graves, como dificultad
respiratoria, quemaduras, atiéndalas antes de inmovilizar.
LESIONES DE TEJIDOS
PRIMEROS AUXILIOS
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67. INMOVILIZACION HUESOS
TRANSPORTE
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68. INMOVILIZACION HUESOS
TRANSPORTE
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69. INMOVILIZACION HUESOS
PREVENCIÓN DE FRACTURAS
• Seguir las normas de seguridad vial: usar el cinturón, velocidad, alcohol.
• Respetar las señales de transito, a peatones y ciclistas.
• Revisar su carro antes de salir.
• Seguir las instrucciones en las piscinas y no hacer clavados, de igual
forma cuando se encuentre en ríos.
• Asegurar escaleras, andamios o sillas cuando trabaje en sitios altos. Si
el lugar es muy alto es necesario utilizar cinturones de seguridad.
Tener cuidado al caminar por pisos lisos, enjabonados o encerados,
juguetes, cables sueltos.
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70. FRACTURAS HUESOS
• Evitar posturas inadecuadas como por ejemplo levantar un objeto.
• Evitar el uso de los carros de supermercado para llevar niños pequeños.
•
• No dejar los niños solos, ni encerrados.
• Mantener la casa en buenas condiciones: cubriendo los huecos, hoyos
tablas sueltas; manteniendo iluminados y libres de objetos las
escaleras, pasillos y salidas.
• Proteger con rejas las ventanas, azoteas y balcones.
• Amarrar con doble nudo los cordones de los zapatos de los niños para
evitar que se desamarren y puedan caer.
• Enseñar a los niños a subir y bajar escaleras y no dejarlos jugar en ellas,
principalmente si son eléctricas.
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71. LESIONES DE TEJIDOS OSTEOARTICULARES
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