1. Inicio Departamento de Educação Física e desporto Estudos Práticos IV “ Desportos de Combate” Analise de Vídeo Docente: Discente: Sr. Prof. Doutor Hélder Lopes Luís Miguel Vieira Freitas Introdução Conclusão
2. Desportos de Combate Introdução Inicio Este estudo pretende apresentar a analise de vídeo, de um dos três desportos de combate abordados durante as respectivas aulas. O desporto de combate escolhido para o estudo foi o “ Judo ”, este foi apresentado pelo Sensei César Nicola, 4ºDan e treinador do Clube naval do Funchal. Sendo o Desporto um meio de transformação do homem, os desportos de combate no seu conteúdo, são também um meio para transformar o homem, preparando-o para estar permanentemente disponível a ultrapassar as mais variadas situações diárias que se lhe apresentam. Foram sistematizados quase todos os conteúdos abordados ao longo do vídeo, de acordo com o meu nível de conhecimento e dentro daquilo que achei pertinente realçar, para a realização deste estudo. Apresentação
19. Judo Combinações e Encadeamentos Home Combinações e Encadeamentos: A sua diferença tem a ver com o desequilíbrio. Este é um trabalho difícil que requer muitas horas de pratica, para apanhar os tempos de entrada, os tempos de reacção do oponente . Servem para provocar a reacção do oponente. Exemplo: se empurramos o oponente para trás e ele reage, travando o movimento, então o seu corpo fica em desequilíbrio para frente e nos aproveitamos imediatamente para o projectar, acção - reacção. Combinações : O desequilíbrio é feito em sentido opostos, exemplo: 1º-) Desequilibramos para frente, o adversário esquiva a nossa acção, e depois desequilibramo-lo para trás. Encadeamentos : Dar continuidade ao mesmo desequilíbrio, exemplo: Entramos a procura do contacto e o oponente foge, então damos continuidade a esse desequilíbrio (com outra técnica). Servem para provocar a reacção do oponente. Exemplo: se empurramos o oponente para trás e ele reage, travando o movimento, então o seu corpo fica em desequilíbrio para frente e nos aproveitamos imediatamente para o projectar, Acção - Reacção.
20. Judo Pega Home A pega é uma das técnicas fundamentais do judo, é através desta que se entra em contacto com o oponente. Permite-nos puxar, empurrar, elevar, aproximar, lançar, mas principalmente, ter um controlo e domínio adequados do nosso adversário, que nós proporciona uma das condições necessárias à correcta e rentável execução da técnica pretendida, por outras palavras, é o primeiro e principal ponto de aplicação de forças. Existem vários tipos de pega. Com o desenvolvimento da competição, deu-se um aparecimento gradual e abastado de pegas, conforme o estilo de combate de cada um dos intervenientes, as suas formas de se relacionar com o oponente, as suas estratégias de combate, etc. Pega Clássica: Uma das pegas mais conhecida é a clássica, onde os pontos de aplicação da força, são a manga do judo-gi ao nível do cotovelo e a lapela ao nível do peito.
27. Desportos de Combate Conclusão Inicio Antes de mais, pretendo referir que, embora seja praticante de desportos de combate, nomeadamente Karate, senti alguma dificuldade em sistematizar a informação pretendida, visto que o conteúdo do vídeo era vasto e pertinente, também pelo facto de ser um desporto que embora com os mesmos objectivos e características, o seu conteúdo técnico é diferente daquele que pratico. No entanto, o desafio, o prazer e o gozo que me foi proporcionado com a sua realização, compensaram a dificuldade sentida a priori. Com a realização deste estudo, compreendi que para fazer judo, devemos ter em conta um conjunto de factores, que vão não só desde o nível físico, mas também mental e espiritual. Perceber os vários tipos de relação existentes no seu treino; formas de actuar, solucionar e comportamentais, faz deste tipo de desportos, serem únicos nas suas mais valias. Bibliografia Vídeo – Estudos Práticos IV - Desportos de Combate – César Nicola 2008 Luís Robert. Editorial Noticias – EPNC, Edição nº 108001 – 983. O Judo Almada, Fernando. Edições da Universidade Técnica de Lisboa – Instituto Superior de Educação Física, Análise Mecânica das Técnicas de projecção do Gókio, 1980. Apresentação
