O documento discute os principais aspectos da puberdade e adolescência. Apresenta as definições de puberdade e adolescência e descreve as principais mudanças físicas que ocorrem nesses períodos, tanto para meninas quanto para meninos, incluindo o desenvolvimento de características sexuais secundárias. Explica que essas mudanças são causadas por hormônios.

1. Puberdade e AdolescênciaPuberdade e Adolescência
Professora Juliana Gomes
2014

2. Não vou me adaptar – ArnaldoNão vou me adaptar – Arnaldo
AntunesAntunes
Eu não caibo mais nas roupas que eu cabia
Eu não encho mais a casa de alegria
Os anos se passaram enquanto eu dormia
E quem eu queria bem me esquecia
Será que eu falei o que ninguém ouvia?
Será que eu escutei o que ninguém dizia?
Eu não vou me adaptar, me adaptar
Eu não vou me adaptar, me adaptar
Eu não vou me adaptar, me adaptar
Eu não tenho mais a cara que eu tinha
No espelho essa cara já não é minha
É que quando eu me toquei achei tão estranho
A minha barba estava deste tamanho
Será que eu falei o que ninguém ouvia?
Será que eu escutei o que ninguém dizia?
Eu não vou me adaptar, me adaptar
Não vou me adaptar!
Me adaptar!

3. • “Não vou me adaptar” o que você
sente?
• Sobre o que trata a letra dessa música?
• Sobre que fase da vida de uma pessoa o
autor está falando nesses versos?

4. O que é adolescência?O que é adolescência?
 Adolescência (do latimAdolescência (do latim adolescereadolescere = crescer) corresponde= crescer) corresponde
a passagem da vida infantil para a vida adulta.a passagem da vida infantil para a vida adulta.
 Segundo a Organização Mundial da Saúde, aSegundo a Organização Mundial da Saúde, a
adolescência é um período da vida, que começa aos 10 eadolescência é um período da vida, que começa aos 10 e
vai até os 19 anos, e segundo o Estatuto da Criança e dovai até os 19 anos, e segundo o Estatuto da Criança e do
Adolescente começa aos 12 e vai até os 18 anos, ondeAdolescente começa aos 12 e vai até os 18 anos, onde
acontecem diversas mudanças físicas, psicológicas eacontecem diversas mudanças físicas, psicológicas e
comportamentais.comportamentais.

5. O que é puberdade?O que é puberdade?
 A puberdade é um período que ocorre mudanças biológicas e fisiológicas, é nesteA puberdade é um período que ocorre mudanças biológicas e fisiológicas, é neste
período que o corpo torna-se maduro e os “adolescentes” ficam capacitados paraperíodo que o corpo torna-se maduro e os “adolescentes” ficam capacitados para
gerar filhos. Ela não deve ser confundida como sinônimo da adolescência, visto que agerar filhos. Ela não deve ser confundida como sinônimo da adolescência, visto que a
puberdade faz parte da adolescência. puberdade faz parte da adolescência.
Nesta fase, são observadas mudanças tais como: crescimento de pêlos pubianos,Nesta fase, são observadas mudanças tais como: crescimento de pêlos pubianos,
crescimento dos testículos e aparecimento das mamas. crescimento dos testículos e aparecimento das mamas.
O início da fase da puberdade é variável de pessoa para pessoa, frequentemente paraO início da fase da puberdade é variável de pessoa para pessoa, frequentemente para
o sexo feminino é entre os nove e treze anos de idade e para o sexo masculino entre 10o sexo feminino é entre os nove e treze anos de idade e para o sexo masculino entre 10
e 14 anos de idade. Este processo pode ser observado nos diferentes setores dose 14 anos de idade. Este processo pode ser observado nos diferentes setores dos
organismos, alguns mais evidentes do que em outros, como o aumento do peso e daorganismos, alguns mais evidentes do que em outros, como o aumento do peso e da
altura e à maturação sexual. altura e à maturação sexual.
No período da puberdade, o hormônio hipotálamo ordena ao outro hormônio, aNo período da puberdade, o hormônio hipotálamo ordena ao outro hormônio, a
hipófise, o aumento de gonadotropinas que são liberados durante o sono, que ao sehipófise, o aumento de gonadotropinas que são liberados durante o sono, que ao se
desencadearem, realizam a produção dos hormônios sexuais.desencadearem, realizam a produção dos hormônios sexuais.
Os hormônios sexuais se diferem para os homens e as mulheres, mas não sãoOs hormônios sexuais se diferem para os homens e as mulheres, mas não são
totalmente exclusivos de cada sexo, nos homens, os testículos secretam entre outrostotalmente exclusivos de cada sexo, nos homens, os testículos secretam entre outros
hormônios, a testosterona e nas mulheres, o ovário fabrica o estrógenohormônios, a testosterona e nas mulheres, o ovário fabrica o estrógeno

6. Quando começa a puberdade nas meninas?Quando começa a puberdade nas meninas?
Nos ovários começam a produzir estrógenos e progesterona, osNos ovários começam a produzir estrógenos e progesterona, os
ovóvitos começam a ser liberados, um por mês, e desenvolvem-se asovóvitos começam a ser liberados, um por mês, e desenvolvem-se as
características sexuais secundárias femininas. características sexuais secundárias femininas.
Aparecem inicialmente os brotos mamários, entre 8 e 13 anosAparecem inicialmente os brotos mamários, entre 8 e 13 anos
de idade. Quase simultaneamente, a menina entra no seu “estirão”de idade. Quase simultaneamente, a menina entra no seu “estirão”
de crescimento e pêlos púbianos aparecem, seguidos uns mesesde crescimento e pêlos púbianos aparecem, seguidos uns meses
depois dos pêlos axilares. Junto com os pêlos, glândulas de suordepois dos pêlos axilares. Junto com os pêlos, glândulas de suor
começam a produzir uma secreção de cheiro acentuado. Deve ter acomeçam a produzir uma secreção de cheiro acentuado. Deve ter a
adolescente um cuidado maior com a sua higiene pessoal.adolescente um cuidado maior com a sua higiene pessoal.

7. Quando começa a puberdade nos meninos?Quando começa a puberdade nos meninos?
Inicialmente os testículos começam a produzir a testosterona,Inicialmente os testículos começam a produzir a testosterona,
hormônio sexual masculino, dando inicio a produção dehormônio sexual masculino, dando inicio a produção de
espermatozoides e ao desenvolvimento das características sexuaisespermatozoides e ao desenvolvimento das características sexuais
masculinas. Este início que varia entre os 9 e 14 anos de idade.masculinas. Este início que varia entre os 9 e 14 anos de idade.
Apenas uns meses depois haverá crescimento do pênis eApenas uns meses depois haverá crescimento do pênis e
aparecimento dos pêlos pubianos, axilares e na face. Durante aaparecimento dos pêlos pubianos, axilares e na face. Durante a
puberdade, é possível que a mama dos meninos também cresça,puberdade, é possível que a mama dos meninos também cresça,
sendo chamado de ginecomastia puberal.sendo chamado de ginecomastia puberal.
Isto é normal e ocorre em mais da metade dos meninos, sendoIsto é normal e ocorre em mais da metade dos meninos, sendo
que à medida em que se desenrola a puberdade, haverá regressãoque à medida em que se desenrola a puberdade, haverá regressão
deste crescimento da mama. Também haverá mudança da voz nosdeste crescimento da mama. Também haverá mudança da voz nos
meninos, que se tornará mais grave. Isto advém do crescimento dameninos, que se tornará mais grave. Isto advém do crescimento da
laringe e das cordas vocais.laringe e das cordas vocais.

8. Por que essas mudançasPor que essas mudanças
acontecem?acontecem?
 Essas mudanças acontecem por causa dos hormônios, substâncias que temos emEssas mudanças acontecem por causa dos hormônios, substâncias que temos em
nosso corpo, que são "mensageiros químicos" que determinam onde e como nossonosso corpo, que são "mensageiros químicos" que determinam onde e como nosso
corpo vai se modificar e/ou crescer. Assim, os hormônios de crescimento, são tãocorpo vai se modificar e/ou crescer. Assim, os hormônios de crescimento, são tão
importantes quando os hormônios sexuais, o estrógeno e a progesterona produzidosimportantes quando os hormônios sexuais, o estrógeno e a progesterona produzidos
pelo ovário da mulher, e a testosterona, produzido no testículo, do homem.pelo ovário da mulher, e a testosterona, produzido no testículo, do homem.
 Além disso, outras partes do nosso corpo também produzem outros hormônios queAlém disso, outras partes do nosso corpo também produzem outros hormônios que
estão também envolvidos com essa transformação. Por exemplo, a hipófise, que éestão também envolvidos com essa transformação. Por exemplo, a hipófise, que é
uma pequena glândula localizada no nosso cérebro, que produz alguns hormôniosuma pequena glândula localizada no nosso cérebro, que produz alguns hormônios
que, por sua vez, enviam mensagens para os ovários na mulher e para os testículos noque, por sua vez, enviam mensagens para os ovários na mulher e para os testículos no
homem para que eles comecem a produzir os hormônios sexuais e assim amadurecerhomem para que eles comecem a produzir os hormônios sexuais e assim amadurecer
os óvulos na mulher e a produzir espermatozoides no homem.os óvulos na mulher e a produzir espermatozoides no homem.
Ainda existem outros hormônios, como a prolactina e os andrógenos, que tambémAinda existem outros hormônios, como a prolactina e os andrógenos, que também
ajudam na transformação do nosso corpo de criança para adolescente. Há tambémajudam na transformação do nosso corpo de criança para adolescente. Há também
outras substâncias que participam dessas transformações e que não são hormônios -outras substâncias que participam dessas transformações e que não são hormônios -
são os neurotransmissores, que são substâncias que têm asão os neurotransmissores, que são substâncias que têm a função transmitir osfunção transmitir os
impulsos nervosos de um hormônio a outroimpulsos nervosos de um hormônio a outro..
Todos esses hormônios e substâncias químicas vão fazer com que o nosso corpoTodos esses hormônios e substâncias químicas vão fazer com que o nosso corpo
comece a mudar e ganhar novas formacomece a mudar e ganhar novas forma

9.  São aquelas que diferenciam os sexos da mesmaSão aquelas que diferenciam os sexos da mesma
espécie.espécie.
Exemplo: os órgãos genitais.Exemplo: os órgãos genitais.
Características sexuais primáriasCaracterísticas sexuais primárias

10. Características Sexuais SecundariasCaracterísticas Sexuais Secundarias
Femininas e MasculinasFemininas e Masculinas
 início do desenvolvimento das mamas;
primeiros pêlos pubianos;
aparecimento dos pêlos nas axilas;
início do período de crescimento acelerado;
primeira menstruação;
maior acumulo de gordura nas coxas, no quadril e nas nádegas;
quadril mais largo;
menor altura corporal em média;
timbres que determinam vozes mais finas.
menor presença de pêlos na face (barba);
menor desenvolvimento de massa muscular.

11. Características Sexuais SecundáriasCaracterísticas Sexuais Secundárias
MasculinasMasculinas
aumento do tamanho dos testículos;
primeiros pêlos genitais;
aparecimento dos pêlos nas axilas;
início do período de crescimento acelerado;
aparecimento dos pêlos faciais;
timbres de voz mais grossas (graves);
maior presença de pêlos na face (barba);
menor acumulo de gordura nas coxas, quadril e nas nádegas;
quadril mais estreito;
maior altura corporal em média;
maior desenvolvimento de massa muscular em média.