Actividad física y deportiva para personas con discapacidad visual by Elisabet Rodriguez Bies

4º GRADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE.

ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

Tema 12. Actividad Física y Deportiva en
personas con discapacidad sensorial visual.
1. Definición y concepto de la discapacidad sensorial visual.
2. Valoración y clasificación de la discapacidad sensorial visual.
3. Beneficios de la actividad física en personas con discapacidad
sensorial visual.
4. Orientaciones metodológicas

1



La actividad física adaptada y la deficiencia visual
Mejora la salud en general
Facilita la realización de las actividades de la vida diaria
Contribuye a fomentar y mejorar su personalidad
Favorece la superación personal

2



Aprendizaje y percepción

visual

Canales de
percepción en
el proceso de
aprendizaje

Auditivo

Cinestésico

- imágenes
- secuencias visuales
- desplazamiento
- distancia

- palabras
- sonidos
- ritmo

- sensaciones táctiles
- sensaciones de temperatura
- textura
- sabores
- olores
- movimiento
- presión

http://www.podium-nlp.com/revistaelectronica/enero_09.htm

3



Aprendizaje y canales de percepción asociados

Control de la fuente
de información y
entrada de
estímulos

http://www.pulevasalud.com/

4



Carácter globalizador de la visión
Persona que carece de visión

Persona vidente

Reducción de la
información que la
persona recibe del
ambiente

El ojo proporciona al cerebro sensaciones que le permiten integrar el color, el
tamaño, la distancia, o seguir el movimiento de un elemento en el espacio mientras
el cuerpo permanece estático.
(Barrada, 1992)

5



Parámetros para evaluar la función visual
• Agudeza visual
•Campo visual
•Sensibilidad al contraste
•Sensibilidad cromática
•Visión binocular
6



Deficiencia visual
“Alteración en la estructura o funcionamiento en el órgano de la visión cualquiera sea
la naturaleza o extensión de la misma”

“Un ojo es ciego cuando su agudeza visual con corrección es de
1/10, o cuando el campo visual se encuentra reducido al 10º”
(Leonhardt, Codina,Valls; 1997)

La OMS considera que la ceguera y la discapacidad visual se pueden manifestar del siguiente modo:
-Discapacidad de la agudeza visual
-Discapacidad visual de ambos ojos
-Ausencia de un ojo
-Discapacidad visual severa de un ojo
-Discapacidad visual severa de un ojo con visión disminuida del otro
-Discapacidad del campo visual
7



Agudeza visual (AV)
discriminación fina y del detalle de los
“Facultad de analizar el detalle de los objetos”
objetos del campo visual
AV dinámica

AV estática
Discriminación fina y detalle de

Resolución detallada de situaciones dinámicas

los objetos del campo visual

(velocidad, color, textura, distancia o dirección
de un objeto en movimiento)

La disminución de la AV: sensación borrosa, oscuridad, visión
nebulosa, independientemente de que se pueda identificar los
detalles de un objeto a una distancia más o menos cercana.

8



Determinación de la agudeza visual
Optotipo: Escala de Snellen
Snellen
pies

Snellen
metros

Porcentaje
visual

20/20
20/25
20/30
20/40
20/50
20/60
20/80
20/120
20/160
20/200
20/400

6/6
6/8
6/10
6/13
6/16
6/20
6/26
6/40
6/53
6/60
6/130

100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
5%

Pasando el resultado a decimales, una agudeza visual de 0,8 se considera normal, una visión de 0,3 estaría por debajo
de lo normal. La visión de 0,1 corresponde a la ceguera desde el punto de vista legal, y la visión 0 a la ceguera total.
9



Campo visual
“Amplitud en la visión que se obtiene, sin movilizar el ojo, al mirar un estímulo luminoso fijo”

Parámetros Normales

(San Rivas; 2012)

10



Determinación del Campo visual

Campimetría
computarizada

11



Sensibilidad al contraste
Sensibilidad

al

contraste:

determina

el

contraste mínimo que debe haber entre el

objeto y el fondo para que pueda ser percibido,
independientemente de su tamaño.

http://www.altavision.com.co/exa34.php
Método de VISTECH

12



Sensibilidad cromática y visión binocular
Sensibilidad cromática: es la sensibilidad que permite discriminar unos colores de otros.
http://www.promocionoptometrica.com/FichaArticulo.aspx?IDArticulo=350

Pon a prueba tu sensibilidad cromática
Tonometría
Test de Ishihara

http://www.xritephoto.com/ph_toolframe.aspx?action=coloriq

Visión binocular: es el resultado de la
superposición

de

los

dos

campos

monoculares de cada ojo y representa la
porción

del

espacio

visible

simultáneamente con los dos ojos
dirigidos hacia un punto común.
13



Problemas de visión y accidentes viales

http://www.sura.com/blogs/autos/ciudad-carretera-riesgos.aspx

http://www.catalunyavanguardista.com/catvan/?p=10607
14



Test de visión online y para saber más sobre…

http://www.oscarmallo.com/test.htm

15



Clasificación de las afecciones visuales
Defectos de la refracción:

Defectos no refractivos:

•Miopía o defecto de visión lejana

•Cataratas

•Hipermetropía o defecto de visión cercana

•Glaucoma

•Astigmatismo

•Retinopatía Diabética

•Estrabismo u ojos bizcos

•Degeneración Macular

•Ojos perezosos

•Moscas Volantes

•Presbicia o presbiopía (ojos viejos)

•Ceguera Nocturna
•Retinitis pigmentaria
•Desprendimiento de la retina

Para obtener información puedes consultar:

•Neuritis óptica

Sanz Rivas D., Reina Vaíllo R. Actividades físicas y deportes adaptados
para personas con discapacidad. Paidotribo; 2012. p:63-99.

•Sangrado intraocular

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003029.htm

•Daltonismo

•Retinoblastoma

http://www.almarchafarma.com/Defectos%20visuales.htm
http://www.vista-laser.com/es/defectos-enfermedades-visuales.html
http://www.alta-vision.com/sintomas-de-posibles-problemas-con-los-ojos-de-los-adultos.html

16



Clasificación de las afecciones visuales
Según el resto visual que provoca:
1- Resto visual con precepción de sombras y bultos
2- Resto visual con distinción de formas y percepción de éstas a cierta distancia
3- Resto visual en tubo
4- Resto visual con reducción del campo de visión
5- Resto visual con visión borrosa
6- Resto visual con escotomas (con manchas)

Resto visual: porcentaje de visión que conserva, contiene
los dos parámetros: agudeza visual y campo visual.

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Restos visuales

pérdida de visión periférica
visión borrosa

resto visual en tubo

visión con escotomas
pérdida de visión central

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Enfermedades y restos visuales
Miopía

Astigmatismo

Hipermetropía

Glaucoma

http://www.vista-laser.com/es/defectos-enfermedades-visuales.html

Presbicia

Problemas de retina

Cataratas

Queratocomo

19



Clasificación de la discapacidad visual
Herren y Guillement 1982:

Ceguera total: ausencia total de visión o simple percepción luminosa.
Ceguera parcial: resto visual que permite la percepción de masas, facilitando considerablemente el
desplazamiento y la compresión del mundo exterior. Visión de cerca insuficiente para su utilización

en la vida escolar y profesional.
Ambliope profundo: el resto visual permite definir volúmenes y
percibir colores, lo que posibilita la lectoescritura mediante medios
de soporte específicos.
Ambliope propiamente dicho: la visión de cerca permite la

lectoescritura con medios habituales, mediante ayudas ópticas o
pedagógicas durante la escolarización.
20



Deficiencia visual y aprendizaje motor

PÉRDIDA DEL CANAL DE INFORMACIÓN MÁS COMPLETO E INTEGRADOR
Esta limitación sensorial afecta en gran medida el mecanismo perceptivo y por
tanto el aprendizaje motor, ya que los niños y niñas con ceguera o disminución
visual tendrán una clara limitación para reconocer un objeto, establecer
diferencias y similitudes e identificar un movimiento.
21



El retraso para la adquisición de habilidades motrices
se atribuye a diversos factores:
1- La imposibilidad de utilizar la vista como estímulo para el movimiento.

2- La menor cantidad y calidad de oportunidades para experimentar el movimiento.
3- La incapacidad para imitar las habilidades motoras de los demás.
4- La menor confianza en sus capacidades.

5- La falta de actividad de estimulación adecuada.

22



Características de la población con deficiencia visual
A nivel motriz:
1- Información menos exacta de su cuerpo ocasionando un menor dominio corporal.
2- Mayor pasividad motora y menor interés por el entono. Las conductas auto-iniciadas se
retrasan.
3- Movimientos estereotipados o blindismos.
4- Dificultad en la adquisición de las habilidades motoras
básicas, así como en la percepción y orientación espacio
temporal.

5- Lentitud en el ajuste postural y el equilibrio. Aparecen malas
posturas.
6- Menor fuerza en el tronco y en las extremidades.
7- Dificultad en la rotación del tronco y movimientos coordinados
del tronco y de las extremidades.
8- Alteraciones en la marcha y en la carrera.

23



A nivel cognitivo:
1- Puede existir cierto retraso en los primeros años de vida.
2- Dificultad para elaborar abstracciones y conceptos que van más allá del contexto inmediato.
3- Dificultad para percibir de forma global de las tareas y del entorno. Son muy analíticos
(percepción fragmentada mediante “rutas”).

4- Se valen mucho del tacto para conocer el entorno.

A nivel socioafectivo:
1- En la ceguera o deficiencia visual adquirida, el comportamiento puede variar dependiendo de la
aceptación de la realidad.
2- En muy importante la actitud que adopte la familia para la adquisición de la autonomía (no
sobreproteger).
3- Suele caracterizarles cierta inexpresividad debido a la ausencia de feedback.
24



Beneficios de la actividad físico-deportiva

1 - Ámbito social y psicológico:

-Ayuda a la eliminación de las barreras sociales.
-Facilita la adquisición de hábitos de higiene y salud personal.

http://comunidad-escolar.cnice.mec.es/821/experi.html

-Estimula el desarrollo de la personalidad , la afectividad individual y para con el grupo.

-Se incrementa la capacidad de decisión ante los problemas motores.
-Se trabaja la aceptación y la valoración del propio cuerpo, promoviendo la autosuperación.

25



2 - Ámbito motriz:
-Mejora de la imagen corporal y percepción del propio cuerpo.
-Dominio del esquema corporal (lateralidad, actitud, relajación, respiración, etc.)
-Percepción y control espaciotemporal.
-Dominio cinestésico.

-Adquisición de las habilidades motrices básicas.

3 - Ámbito fisiológico:
Más allá de los beneficios cardiovasculares, respiratorios y energéticos que produce la actividad física; es de
suma importancia para este colectivo los beneficios producidos a nivel neuromuscular: con el incremento de la
fuerza muscular, coordinación, equilibrio y flexibilidad. Produciéndose una mejora en el mantenimiento de un
tono postural adecuado.
26



Orientaciones metodológicas

•El profesorado de educación física debe:

-Tener conocimiento de la visión del alumnado, es decir de su resto visual y de su funcionalidad.
-Conocer los informes médicos, para no poner en peligro el resto de visión restante.
-Promover y estimular la motricidad con el objeto de desarrollar el movimiento intencional y
paralelamente evitar las consecuencias del sedentarismo.
-Desarrollar las capacidades táctiles, cinestésicas y auditivas como estrategia de sustitución de la
información visual, aprovechando al máximo posible el resto visual que presente el alumnado.
-Acompañar al alumnado en la adquisición de habilidades de autonomía personal.
27



Sensibilización

28



Sensibilización

•En las primeras clases realizar juego y actividades que permitan que el resto del grupo
compruebe y valore las posibilidades y/o limitaciones de los alumnos con discapacidad.
•Realizar comentarios verbales positivos para que el estudiante afronte con éxito las
situaciones.

29



Seguridad

30



Seguridad

•Reconocer el espacio previamente a través del tacto.

•Los suelos no han de ser deslizantes ni abrasivos.
•No dejar obstáculos en lugares de paso.
•Las puertas deben estar totalmente cerradas o abiertas.
•Para entregarle un material pondremos éste en contacto con sus manos o lo haremos sonar.
•Cuando otra persona esté en el paso de un alumno/a con discapacidad visual, se ha de
retirar o anunciar su presencia en lugar de guardar silencio.
•Acolchar y proteger los obstáculos.

31



Espacio

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Espacio

•Utilizar líneas táctiles o cintas adhesivas que permitan
orientar la trayectoria del alumno durante la actividad.
•Utilizar líneas con volumen para delimitar el área de juego.
Con restos visuales potenciar el contraste de líneas de
demarcación.
•Realizar las sesiones siempre en el mismo lugar, ayuda a situarse al alumno/a.

•Evitar los cambios de lugar del material.
•Minimizar las fuentes sonoras, o resaltar los elementos que puedan dar feedback acerca
del resultado de la ejecución (cascabeles en portería).
•La iluminación no debe caer directamente sobre los ojos de la persona. Los focos de luz
intensos deben venir desde arriba y atrás.
33



Espacio

34



Espacio

•El alumnado con restos de visión se orientará mejor usando materiales con contraste de
colores.

•Utilizar las ayudas-guías para acceder por sí mismo a puntos espaciales determinados.
•El entorno debe estar bien iluminado, con colores contrastados y objetos de referencia
(espalderas).

•Orientación a través de la voz del profesor dando
información concreta desde el mismo lugar:
-Información inicial desde un punto determinado del
espacio
-Fin de una tarea desde el punto de llegada
-Para recoger el material, desde dónde éste se encuentre

-En una carrera rectilínea se llamará a la persona desde la
meta., etc.

35



Comunicación-Información

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•Llamar al alumno por su nombre antes de hablarle, indicando el mensaje a medida que
nos vamos acercando. Si es posible, establecer contacto con el brazo e identificarse lo
antes posible.
•Tratar de mantener una ubicación estable en el espacio para transmitir los mensajes.
•Hay que informarles previamente sobre lo que se va a tratar en clase para que el
alumno/a tenga más autonomía.
•Información concreta pero exhaustiva, procurando verbalizar las acciones a realizar.

•Informar de lo específico a lo general para facilitar la comprensión de la globalidad de la
actividad.
•Incremento de las explicaciones orales, de forma clara (antes, durante y
después), evitando gritar al hablar.
37




38




•La información visual que se de en la sesión (Ej. Nos colocamos así) se debe cambiar, en
la medida de lo posible, por información verbal (ej. colocamos los brazos en la cintura y
doblamos el tronco hacia los lados) y cinestésica (realizaremos contactos sobre su

cuerpo).
•Existen palabras como “ahí” que necesitan un gesto. Sustituiremos éstas por frases
como: a tu derecha.
•No incomodarse por expresiones como “ver” o “mirar”, ya que ellos lo usan con un
sentido general de percibir.
•Si tiene resto visual, evitar los contraluces y ubicar al alumno donde puede percibir
mejor el mensaje. Procurar permanecer dentro de su campo visual.
•Crear un código verbal específico entre el alumnado y el profesorado así como con el
resto de compañeros y compañeras.

39



Material

40



Material

•Familiarizarse previamente para evitar el miedo a lo desconocido.
•Utilizar materiales grandes y de colores contrastados.
•Cintas adhesivas de color con cuerdas pegadas al suelo.
•Adherir señales acústicas al material convencional.

•Utilizar material de goma espuma cuando sea posible.
•Utilizar petos de colores.
•Utilizar material específico de deporte adaptado:
(balones sonoros, cuerdas de acompañamiento).
•Permitir el empleo de gafas siempre que la actividad lo admita.

41



Material: pelotas sonoras

voleibol

rugby

tenis

showdown
Fútbol-sala
Goaldball - Torbal

42



Guía

43



Guía

•Guiará siempre la misma persona, profesor especialista. Si no se dispone de él se
aconseja que un compañero (asesorado por el profesor) haga de guía, evitando en lo
posible los cambios de pareja.
•Al guiar no es necesario dar instrucciones, ofrecerle el brazo y
desplazarse normalmente.
•En los juegos y deportes donde exista móvil habrá siempre una
persona “guía” a su lado, o bien en la cercanía que le oriente.

•El “stop” será utilizado para avisar cuando va a tropezar.
•No sobreprotegerlo y favorecer la autonomía.

44



Guía

45



Guía

•En los deportes adaptados los guías videntes tendrán
ciertas normas específicas para la orientación del

deportista.
•Si la persona ha de realizar un lanzamiento: se colocará
bien la posición del cuerpo.
•En los saltos y carreras, se marcará la dirección a seguir con su brazos que los extenderá
al frente.
•En las carreras largas, la persona con disminución visual estará agarrada a un guía con
una cuerda “de acompañamiento”, lo más corta posible.
•Si las carreras son cortas se usará la voz, las palmas o algún elemento de percusión.
46



¿Cómo guiar a una persona ciega?
Técnica estándar:
 Permanecer parado a un lado de la persona ciega que se quiere guiar y a
medio paso por delante de ella.
 Luego hacer que tome el brazo, justo por encima del codo. Usted puede decir
simplemente: “ Tome mi brazo”.
Luego caminar a un ritmo natural.
Técnica del guía de deficientes visuales
https://www.youtube.com/watch?v=SNYClTsoZHk

Esta es la técnica puede ser modificada en los tres casos siguientes:

Persona ciega más alta

Niño ciego

Para andar distancias largas

47



Ayuda táctil

48



Ayuda táctil

•Indicarle qué y cuándo se va a aportar esa ayuda táctil o modelado.
•Repetir el modelado táctil tantas veces como sea necesario hasta que nos aseguremos

de que lo ha comprendido.
•Combinar el modelado táctil con otros
métodos de enseñanza para incrementar la
comprensión del movimiento.
•Si hay que enseñar un ejercicio como ejemplo,
poner al alumno con limitaciones a que lo haga.
49



Organización

50



Organización

•Al organizar las actividades no hacerles esperar mucho.

•Evitar estructuras complejas.
•Organización lineal: por ej. Correr por la derecha y volver por la izquierda.
•Presencia del alumnado o monitor de apoyo.
•Trabajar en parejas, tríos o grupos.
•Delimitar los ejercicios en espacios más reducidos.

51



Principales contenidos

52



Principales contenidos

•Actividades de conocimiento del esquema corporal con el objetivo que organice sus
percepciones y desarrolle la orientación espacial.
•Trabajar las habilidades motoras básicas con el fin de aumentar el dominio y la
autonomía.
•Trabajar la actitud a través de la percepción propioceptiva y exteroceptiva.
•Potenciar la organización espacial y el desarrollo de la lateralidad.
•Trabajar la expresión, la creatividad y comunicación a través del cuerpo.
•Trabajar la relajación para disminuir la hipertonía muscular.
53



Tareas de evaluación continua

1- A partir del siguiente caso, diseña una sesión de educación física atendiendo a la diversidad. Ten

en cuenta las “orientaciones didácticas para el alumnado con discapacidad visual”. Trabajo grupal
(3-4 alumnos/as).
Caso nº1: Grupo de Educación Secundaria de 30 alumnos/as. Las edades están comprendidas
entre los 14 y 15 años. La peculiaridad de este grupo es que hay 4 alumnos que tienen
discapacidad visual (1 con ceguera profunda, 1 ambliope profundos y 2 ambliopes
propiamente dicho).
Define:
1- Objetivo, Contenido, Metodología y Materiales.
2- Actividades a realizar en cada fase de la sesión acorde al objetivo y al contenido.
3Adaptaciones
específicas
de
acuerdo
a
las
necesidades
(actividades, espacio, materiales, comunicación, etc.).

del

alumnado

54



Para profundizar (Información complementaria)
A) Pon a prueba tu sensibilidad cromática

http://www.xritephoto.com/ph_toolframe.aspx?action=coloriq
B) Simulador de problemas de visión
1- Para el móvil: VisionSim
2- En internet: See What Eye See: Spotting Vision Problems
http://www.webmd.com/eye-health/eye-health-tool-spotting-vision-problems/default.htm
C) Entrenamiento en habilidades de autonomía personal
http://www.ulpgc.es/hege/almacen/download/1/1770/capitulo10.pdf

D) Técnica del guía de deficientes visuales (vídeo)
https://www.youtube.com/watch?v=SNYClTsoZHk
55



E) Son invidentes pero no ciegos ante el peligro
http://www.ladiscapacidad.com/bucaramanga/2007/03/

F) Atletas no videntes: Correr en la oscuridad (vídeo)
https://www.youtube.com/watch?v=Sum4JyFb-jk

56



Deportes adaptados (información complementaria)
Vídeos anexos en carpeta deportes adaptados
Ciegos juegan tenis solo escuchando la pelota
http://www.unionradio.net/Deportes/Notas/visorNota.aspx?id=27079&tpCont=1

Tablero de basquetbol para ciegos y disminuidos visuales

https://www.youtube.com/watch?v=PRxt8NqQuio
57



Práctica de Goalball en quinto de primaria
http://efenagustina.blogspot.com.es/2009/05/
practica-del-goalball-en-quinto-de.html

Liga femenina de
Goalball de Sevilla
Campeonas de España
http://www.estoesdxt.es/index.php?ty
pe=public&zone=items&action=view&c
ategoryID=349&codeID=7110

Goalball a nivel competitivo
http://www.sportimenews.it/?p=26561

58



Ciclismo en tándem

Alberto Nattkemper junto a su guía vidente Juan Martín Ferrari (velocidad en
200 metros, Km. Ruta y Cromo en 21 Km.)

El ciclista bonaerense disminuido visual, de 57 años, terminó octavo junto a su
guía vidente Juan Martín Ferrari en la prueba de velocidad y obtuvo un diploma
en los Juegos Paralímpicos Beijing 2008.
http://www.cl.terra.com/pekin2008/interna/0,,OI3148707-EI10479,00.html
59



Fútbol adaptado

http://www.fedc.es/home.cfm?id=39&nivel=1

60



Un deportista ciego quiere cruzar el Estrecho de Gibraltar en tabla de windsurf

http://www.20minutos.es/noticia/826420/0/ciego/windsurf/estrecho/#xtor=AD-15&xts=467263
61



Atletismo adaptado


62



Esquí adaptado

Para guiar al esquiador, se suele utilizar un
intercomunicador inalámbrico para que el
esquiador siga la voz e instrucciones
impartidas por su guía.
http://www.nevasport.com/adaptado/art/5623/Clasi
ficacion-Medica-II/

Un surcoreano ciego bate el récord del mundo en tiro con
arco
http://www.lavozdegalicia.es/noticia/deportes/2012/07/27/
surcoreano-ciego-bate-record-mundo-tiroarco/00031343400008723694538.htm
63



Showdown

Natación

http://showdown.es/


64



Sevilla acogió la IV Carrera por Montaña “Viento Sur” para Ciegos y Deficientes Visuales

http://deportesinbarreras.wordpress.com/2009/11/02/sevilla-acogio-la-iv-carrera-pormontana-viento-sur-para-ciegos-y-deficientes-visuales/
65



Referencias:
1-Pulgar Burgos J.L. Evaluación del aprendizaje en la educación no formal. Recursos prácticos para el
profesorado. Narcea S.A.; 2005. p: 34-37.
2-Torralba Jordán M. Atletismo adaptado: para personas ciegas y deficientes visuales. Paidotribo ; 2004.
3-Casajús J.A., Vicente-Rodríguez G. Ejercicio físico y salud en poblaciones especiales. Exernet. Consejo
Superior de Deportes; 2011.
4-Cumellas M., Estrany Carles. Discapacidades motoras y sensoriales en primaria. La inclusión del alumnado
en educación física. Inde; 2006.
5- Ríos Hernández M. Manual de educación física adaptada al alumno con discapacidad. Paidotribo; 2005.
6- Ríos Hernández M. El juego y los alumnos con discapacidad. Paidotribo; 2004.
7-Sanz Rivas D., Reina Vaíllo R. Actividades físicas y deportes adaptados para personas con discapacidad.
Paidotribo; 2012. p:63-99.
8-Arraez Martínez J.M. ¿Puedo jugar yo?. Proyecto sur; 2000.
9- CREENA. Orientaciones para el área de Educación Física y alumnos con Baja Visión y Ceguera.
10- JUNTA DE ANDALUCÍA - Manual de atención al alumnado con NE de apoyo educativo derivadas de la
discapacidad visual y sordoceguera. Consejería de Educación.
66



Webs de interés:
Educación inclusiva. Personas con discapacidad visual:
http://www.ite.educacion.es/formacion/materiales/129/cd/unidad_4/m4_educacion_fisica.htm

Federación Andaluza de Deportes para Ciegos. http://www.fadec.es/
ONCE-Organización Nacional de Ciegos en España. http://www.once.es
Federación Española de Deportes para Ciegos. http://www.fedc.es/
Federación internacional de deportes para ciegos. http://www.ibsa.es
Comité Paralímpico Español. http://www.paralimpicos.es
Comité Paralímpico Internacional. http://www.paralympic.org
Swedish Sports Organization for the Disabled.
http://www.handikappidrott.se/templates/Page.aspx?id=2079
Dxt.Adpatado.com: http://www.dxtadaptado.com/
67

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