Frutas

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Este documento é uma pergunta simples feita pela professora Karla Padilha para seus alunos do Headway College sobre qual é a fruta favorita deles.

Formation

Headway College
Português Ciclo I
Professora Karla Padilha

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Sumário Apresentação.- 05 CAPÍTULO.1 - Dez passos de uma alimentação saudável para portadores de diabetes.- 06 CAPÍTULO. 2 - Quais são meus objetivos? - 08 CAPÍTULO 3 - Grupos de alimentos: 􀁘 Carboidratos - 09 􀁘 Gorduras - 15 􀁘 Proteínas - 18 CAPÍTULO 4 - Pirâmide dos alimentos - 21 CAPÍTULO 5 - Uma porção dos alimentos: 􀁘 Cereais, massas e legumes ricos em amido - 22 􀁘 Feijão (leguminosas) - 23 􀁘 Pães e substitutos - 24 􀁘 Verduras (legumes e folhas) - 25 􀁘 Frutas - 26 􀁘 Leite e iogurte - 27 􀁘 Carnes e queijos - 27 􀁘 Gorduras - 28 CAPÍTULO 6 - Uso de alimentos especiais: 􀁘 Adoçantes - 30 􀁘 Alimentos Dietéticos - 32 CAPÍTULO 7 - Situações especiais na vida do diabético: 􀁘 Como saber se a taxa de glicose está controlada?.......33 􀁘 Festas - 35 􀁘 Restaurantes - 35 􀁘 Bebidas - 36 CAPÍTULO 8 - Mestre-cuca: 􀁘 Cuidados com as medidas caseiras - 37 􀁘 Temperos - 38 􀁘 Sal / Sódio. - 39 􀁘 Como usar os rótulos dos alimentos - 40 CAPÍTULO 9 - Plano alimentar individual (cardápio) - .41 CAPÍTULO 10 - Como medir os alimentos que são misturas....45 CAPÍTULO 11 - Como avaliar sua alimentação - .48 CAPÍTULO 12 - Tabelas de porções de alimentos: 􀁘 Pães - 52 􀁘 Cereais, massas e legumes ricos em amido - 53 􀁘 Feijões (leguminosas). -54 􀁘 Verduras - 55 􀁘 Frutas - 55 􀁘 Leites e iogurtes - 57 􀁘 Carnes e queijos - 58 􀁘 Gorduras - 61 CAPÍTULO 13 - Receitas 􀁘 Doces - 63 􀁘 Salgadas - 66 Bibliografia - 72

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Tópicos de abordagem: - Os Pais fundadores; - Símbolos da União Europeia (UE); - Declaração Schuman; - Principais marcos da construção europeia; - Tratados em vigor; - UE: os sucessivos alargamentos; - UE: um espaço de direitos para os/as cidadãos/ãs; - Os direitos de cidadania europeia. Para mais informações, consulte o portal Eurocid: - https://eurocid.mne.gov.pt/dia-da-europa Autor: Centro de Informação Europeia Jacques Delors Fonte: https://infoeuropa.mne.gov.pt/Nyron/Library/Catalog/winlibimg.aspx?doc=55462&img=11546 Data de conceção: maio 2024.

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ATIVIDADE 3 - DESENVOLVIMENTO E APRENDIZAGEM MOTORA - 52_2024 QUESTÃO 1 O cerebelo deve ser bem conhecido pelos profissionais de Educação Física devido aos seus aspectos funcionais. A função do cerebelo está relacionada à coordenação e ao monitoramento do movimento complexo, por meio de conexões que seguem do cerebelo até o córtex motor, o tronco encefálico e a medula espinal. BERRIA, Juliane; SCHMITZ, Giseli Minatto. Desenvolvimento e Aprendizagem Motora. Maringá - PR: Unicesumar, 2022. Considerando o texto e seu conhecimento sobre o cerebelo assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1 - O cerebelo, terceira parte do encéfalo envolvida no controle motor, está localizado na parte frontal do tronco encefálico. Alternativa 2 - O cerebelo recebe os estímulos recebidos via medula espinal e do córtex cerebral e envia respostas para o tronco encefálico sobre os movimentos. Alternativa 3 - O cerebelo também modula a força e diminui a ausência dos movimentos realizados pelo corpo humano. Alternativa 4 - O cerebelo não está envolvido no aprendizado motor (adaptação simples para um aprendizado menos complexo). Alternativa 5 - O cerebelo, a segunda parte do encéfalo envolvida no controle motor, está localizado atrás do tronco encefálico. QUESTÃO 2 Durante um treinamento ou uma aula de educação física, é muito comum o profissional/professor dar dicas e comandos para que os alunos executem determinadas atividades/movimentos. Essas dicas são conhecidas como feedbacks e influenciam a precisão, a decisão e a seleção de parâmetros para uma nova tentativa por parte do aluno/aprendiz. Vários são os tipos de feedbacks que o professor pode usar a fim de estimular a aprendizagem e o desempenho motor dos alunos. BERRIA, Juliane; SCHMITZ, Giseli Minatto. Desenvolvimento e Aprendizagem Motora. Maringá - PR: Unicesumar, 2022. Considerando estes distintos tipos de feedbacks, analise as alternativas a seguir: I - O feedback intrínseco está relacionado à informação processada/percebida pelo próprio indivíduo sobre a sua execução. II - O feedback extrínseco é uma informação sobre sua performance, vista pelos olhos de outra pessoa. III - O feedback extrínseco pode ser fornecido durante o momento de execução do movimento ou depois da habilidade ter sido desempenhada. IV - O feeeback extrínseco é utilizado para substituir as informações do feedback intrínseco, visto que é um tipo de feedback mais confiável por vir de um professor. É correto, apenas o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1 - I e III, apenas; Alternativa 2 - II e IV, apenas; Alternativa 3 - III e IV, apenas; Alternativa 4 - I, II e III, apenas; Alternativa 5 - I, II e IV, apenas; QUESTÃO 3 O sistema nervoso é responsável por captar, processar e gerar respostas diante dos estímulos aos quais somos submetidos. É devido à presença desse sistema que somos capazes de sentir e reagir a diferentes alterações que ocorrem em nossa volta e no interior do nosso corpo. O sistema nerv

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ATIVIDADE 2 - DESENVOLVIMENTO E APRENDIZAGEM MOTORA - 52_2024 QUESTÃO 1 Considerando as pesquisas de Gallahue, Ozmun e Goodway (2013) os bebês até antes mesmo do nascimento passam por três fases de movimento até chegar na fase do movimento especializado. Nesta fase, os movimentos podem ser aprimorados através da aprendizagem, e compreender conceitos como aprendizagem motora, habilidade motora e performance motora é fundamental em nossos estudos. GALLAHUE, D. L.; OZMUN, J. C.; GOODWAY, J. D. Compreendendo o Desenvolvimento Motor. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2013. Com base nesses conceitos, analise as afirmativas a seguir: I. A habilidade motora é entendida como um indicador de qualidade de desempenho. Ela é aprendida e caracterizada por movimentos voluntários e involuntários, realizados por uma ou mais partes do corpo. II. A performance motora está relacionada com a execução de uma habilidade motora, contudo ela pode sofrer alterações por diversos fatores, como: condição física, crescimento, questões psicológicas, fadiga, humor, estresse, motivação, entre outros. III. A habilidade motora é entendida como um indicador de qualidade de desempenho. Ela é caracterizada por movimentos voluntários, realizados por uma ou mais partes do corpo, promovendo mudanças relativamente permanentes no comportamento motor. IV. A aprendizagem motora corresponde ao aprendizado do movimento, promovendo mudanças relativamente permanentes no comportamento motor. Este aprendizado é resultante de experiência, educação e treinamento e da interação destes fatores com processos biológicos. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1 - II, apenas. Alternativa 2 - II e III, apenas. Alternativa 3 - I, II e IV, apenas. Alternativa 4 - II, III e IV, apenas. Alternativa 5 - I, II, III e IV. QUESTÃO 2 O desenvolvimento é um conceito mais amplo, pode ter um contexto biológico ou comportamental e, também, contempla uma variedade de domínios que se inter-relacionam conforme a criança interage com o meio cultural. Fonte: BERRIA, J.; SCHMITZ, G. M. Desenvolvimento e Aprendizagem Motora. Maringá - PR: Unicesumar, 2022. A partir do trecho exposto, e dos conteúdos estudados na disciplina, analise as afirmativas a seguir: I. O desenvolvimento da competência motora, a aquisição e o refinamento de habilidades em atividades motoras variadas fazem parte da maturação. II. No contexto comportamental, diz respeito ao crescimento de competência relacionado aos domínios cognitivo, emocional, social, moral e motor. III. No contexto biológico, o desenvolvimento está relacionado aos processos de diferenciação e especialização de células embrionárias. IV. O desenvolvimento no domínio motor, cujo progresso está relacionado à aquisição e ao refinamento de comportamentos. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1 - I e III, apenas. Alternativa 2 - II e IV, apenas. Alternativa 3 - II, III e IV, apenas. Alternativa 4 - I, apenas. Alternativa 5 - I, II e III, apenas

ATIVIDADE 2 - DESENVOLVIMENTO E APRENDIZAGEM MOTORA - 52_2024

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Tópicos de abordagem: - Símbolos da União Europeia (UE): > Bandeira da UE; > Dia da Europa (9 de maio); > Hino europeu; > Lema/Divisa; > Moeda. - Outros símbolos da identidade europeia: > Línguas oficiais; > Capitais Europeias da Cultura e outras; > Anos Europeus; - Mais outros elementos da identidade europeia/nacional; - Valores da UE; - Ex. de iniciativas que promovem os valores e direitos da UE; - Saber mais.. - Para também consultar... Autor: Centro de Informação Europeia Jacques Delors Fonte: https://infoeuropa.mne.gov.pt/Nyron/Library/Catalog/winlibimg.aspx?doc=55475&img=11558 Data de conceção (e atualização pontual): maio 2024.

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QUESTÃO 5 Aprender as diferentes formas de classificar as habilidades motoras é de extrema importância para o profissional de Educação na construção de estratégias de aprendizagem mais eficientes. Os autores Gallahue, Ozmun e Goodway, (2013) destacam a importância da utilização de modelos multidimensionais para o trabalho com a aprendizagem motora. Adaptado de: GALLAHUE, D. L.; OZMUN, J. C.; GOODWAY, J. D. Compreendendo o Desenvolvimento Motor. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2013. MAGILL, R. A. Aprendizagem Motora: conceitos e aplicações. São Paulo: Blucher, 2000. Considerando os fatores abordados nos modelos multidimensionais, assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1 - O instrutor, o objetivo da aprendizagem, o nível de desenvolvimento do aprendiz, o nível de aprendizado da habilidade, o tipo de tarefa e a idade biológica. Alternativa 2 - O instrutor, o objetivo da aprendizagem, o nível de desenvolvimento do aprendiz, o nível de aprendizado da habilidade, a maturação e a exigência de performance. Alternativa 3 - O objetivo da aprendizagem, o nível de desenvolvimento do aprendiz, o instrutor, o nível de aprendizado da habilidade, o tipo de tarefa e a exigência de performance. Alternativa 4 - O nível de desenvolvimento do aprendiz, o nível de aprendizado da habilidade, o objetivo da aprendizagem, o tipo de tarefa a exigência de performance e a idade cronológica. Alternativa 5 - O tipo de tarefa, a exigência de performance, o instrutor, a variabilidade, objetivo da aprendizagem, o nível de desenvolvimento do aprendiz e o nível de aprendizado da habilidade.

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37. Qual é a fruta que você mais gosta?

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