1. Bệnh xương khớp ở dân văn phòng gia
tăng báo động
Thoái hóa khớp đang là một bệnh phổ biến và đang ngày càng “tấn công” vào
lớp trẻ, nhất là những người làm công việc văn phòng.
Bệnh có thể làm tổn thương đến các khớp và gây cản trở trong công việc cũng như
sinh hoạt hàng ngày.
Thoái hóa khớp tấn công lớp trẻ
Chị Hạnh Nga, 32 tuổi, là nhân viên văn phòng cho một công ty chuyên về điện tử. Do
tính chất công việc của công ty nên chị thường xuyên làm việc với máy vi tính. Dù mới
hơn 30 tuổi nhưng chị thường xuyên mệt mỏi, hay đau cổ, vai gáy và lưng dẫn
đến thoái hóa các khớp sớm. Khi đi khám, bác sĩ cho biết chị bị thoái hóa khớp sớm và
nguyên nhân chủ yêu là do chị làm việc với máy tính lâu, ngồi sai tư thế, đôi khi ngủ ở
ghế hoặc gục lên bàn… Đây là những thói quen xấu khiến nhiều chị em văn phòng dễ
có nguy cơ bị thoái hóa các khớp cao. Người bị bệnh thường thoái hóa có biểu hiện
đau mỏi vùng cổ, sau lan xuống bả vai, cánh tay. Nhiều lúc cảm giác đau như kim
châm tê tê sau nếu bệnh nặng có thể đau nhói, buốt từng cơn.
Chị Mai Anh, nhân viên ngân hàng, có cũng bị thoái hóa khớp hơn 2 năm nay cho dù
chị mới 35 tuổi. Biểu hiện rõ rệt nhất mà chị gặp phải là hễ thời tiết cứ trở lạnh là chân
chị đi lại rất khó khăn. Đặc biệt, những lần đứng lên ngồi xuống là một cực hình với chị.
Mặc dù chị có đi khám và uống các loại thuốc về xương khớp nhưng tình trạng bệnh
của chị cũng không được cải thiện là mấy.

2. Còn anh Hà chồng chị Hương, một nhân viên tư vấn tài chính, lại thường xuyên bị tê bì
các đầu ngón chân, đau buốt, đi lại khó khăn… sau khi ngồi quá lâu. Anh thường phải
mất vài phút vận động thì hiện tượng này mới đỡ.
Sau khi tìm hiểu các thông tin chị Hương đã sử dụng nhiều biện pháp như xoa bóp, bôi
dầu nóng, dán cao, tập thể dục,... nhưng vẫn không đỡ. Chị đã mua cả thuốc giảm đau
dành cho viêm cơ, viêm khớp nhưng cũng chỉ giúp anh chống đỡ trong thời gian ngắn,
vài ngày sau bệnh lại tái phát. Đi khám các bác sĩ cho biết anh bị thoái hóa khớp nặng
để quá lâu nên phải điều trị lâu ngày và tốn kém.
Không nên thờ ơ với bệnh thoái hóa khớp
Theo các bác sỹ chuyên khoa Chấn thương - Chỉnh hình Bệnh viện E độ tuổi trung bình
của người bị thoái hóa khớp thường là 45- 50 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều người
làm công việc văn phòng mới bước vào độ tuổi ngoài 30 đã gặp những triệu chứng
của căn bệnh này, Vì thoái hóa khớp diễn ra âm thầm bên trong khớp, bào mòn và phá
hủy lớp sụn bao phủ đầu xương nên phần lớn các bệnh nhân đều chủ quan về bệnh.
Thấy các triệu chứng chỉ thoáng qua, nhiều người quên bẵng luôn. Thời gian đầu, các
bệnh nhân có cảm giác các cơn đau thưa thớt, đau rồi lại giảm nhưng lâu dẫn vùng đau
lan rộng sang các khớp khác, tuần suất dày hơn.
Có bệnh nhân sụn khớp ngón tay bị thoái hóa, tổn thương nghiêm trọng làm ngón tay
biến dạng, có bệnh nhân khớp đã bị hủy hoại nặng, dính khớp dẫn đến tàn phếphải
nằm một chỗ hoặc ngồi xe lăn. Những người chờ đến khi bệnh phát triển như các bệnh
nhân nói trên mới đến bệnh viện là không ít. Theo các bác sĩ chuyên khoa nội xương

3. khớp, cứ khoảng 100 bệnh nhân khớp tìm đến bác sĩ thì có đến hơn 50% là ở giai đoạn
đã quá đau và không thể chịu đựng được nữa.
Đối với những trường hợp người béo phì và ít vận động, sụn khớp không được kích
thích để tái tạo nhanh chóng nếu đã mắc căn bệnh này mà không điều trị kịp thời sẽ bị
tàn phế suốt đời. Đối với người thừa cân, béo phì cần có biện pháp giảm cân để đỡ sự
quá tải cho hệ xương khớp nhất là khớp gối và cột sống.
Hiện nay, có rất nhiều bệnh nhân rất thờ ơ với bệnh để giải quyết triệu chứng đau của
bệnh, nhiều người bệnh tự mua thuốc điều trị hoặc điều trị theo cách truyền miệng hay
theo các bài thuốc “gia truyền” không rõ nguồn gốc. Cách điều trị này khiến bệnh ngày
càng nặng thêm và gây tổn thương nặng đến các cơ quan khác như dạ dày, thận, tim
mạch… của người bệnh.
Chính vì thế để phòng ngừa bênh thoái hóa khớp chúng ta cần tập thể dục đều đặn đi
bộ, chạy bộ, rèn luyện sức mạnh của đôi chân, tránh bị thừa cân, tránh những động tác
quá mạnh, quá đột ngột, nhất là những động tác có thể làm lệnh trục khớp và cột sống.
Trong ăn uống, cần giảm muốn, đường, mỡ, tăng protid, can xi và vitamin. Điều trị tích
cực các bệnh lý của hệ thống xương khớp vì đây là các yếu tố quan trọng thúc đẩy quá
trình thoái hóa.
Đối với những người bị bệnh này cần lên kế hoạch chế độ sinh hoạt điều độ, thường
xuyên tập thể thao, chế độ ăn cân bằng đầy đủ các chất... Đối với người phải ngồi
nhiều như giới văn phòng, cần nghỉ giải lao, thay đổi tư thế thường xuyên sau 1-2 giờ.
Hàng ngày cần có quỹ thời gian để tự xoa bóp khớp gối đều đặn mỗi ngày hai lần vào
sáng và chiều. Những phương pháp châm cứu, xoa bóp, day bấm huyết, nắn chỉnh,

4. chườm thuốc… kết hợp với ăn uống hợp lý, bổ sung collagen type 2 không biến tính,
cũng có thể làm giám đau khớp gối, giúp tái tạo lại cầu trúc và làm cho khớp gối vững
chắn hơn.
Tuy nhiên, khi đã có các dấu hiệu của thoái hóa khớp, cần đến các cơ sở chuyên khoa
để kiểm tra và có biện pháp điều trị phù hợp tránh để hậu quả nặng nề sau này.
Nguồn afamily.vn
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi
dưỡng mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệ sử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.
Sản phẩm JEX chứa UC-II giúp giảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y Khoa: 1900 545404 – (08) 38 112777
Website: www.jex.com.vn