O documento discute os tecnovícios ou cibervícios, definindo-os como dependência de tecnologias como internet, celulares e jogos. Apresenta fatores que levam ao vício, como insegurança e ansiedade, e danos físicos e comportamentais causados, como taquicardia e comprometimento das relações sociais. Por fim, sugere medidas para evitar o uso abusivo das tecnologias.

1. TECNOVÍCIADOS OU CIBERVÍCIADOS
Fonte:
http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.brasilescola.com/upload/e/cibe
rviciado(1).jpg&imgrefurl=http://www.brasilescola.com/informatica/ciberviciado.htm&h
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BR&sa=X&ei=QnUgUMvTFsT50gGGloGwBw&ved=0CGAQ9QEwAw&dur=17

3. VÍCIOS EM
TECNOLOGIA
1. Tipos de  Internet, celulares e jogos
tecnologia que eletrônicos.
podem causar
dependência
2. Fatores que  Insegurança, ansiedade, depress
levam ao vício ão e a intenção de resolver (ou
fugir de) tais problemas através
de possibilidades hedonísticas
(ter prazer já).

4.  Ansiedade para ligar aparelhos, verificar o
recebimento de mensagens eletrônicas e e-
mails, bater recordes em jogos...
 Obsessão por estar conectado
 Tempo abusivo de exposição às tecnologias
 Prejuízo das relações sociais do mundo real em
favor dos relacionamentos virtuais

5.  Assim como outros tipos de vícios, o vício em tecnologia pode
causar danos físicos e comportamentais
 Físicos: taquicardia, sudorese, secura da
boca, tremedeiras, comprometimento da postura, lesões por
esforço repetitivo (como tendinite) obesidade ou subnutrição
(devido a má alimentação) e deformidade na visão (atacada pela
luminosidade do monitor).
 Emocionais: incapacidade de concentração, angústia por estar
longe do aparelho que causa o vício, sentimento de
impotência, comprometimento da vida social fora da rede. Os
cibervícios já estão produzindo novos fenômenos:
ciberviúvas, ciberadultérios, ciberroubos, ciberagressões(bullying)
etc.

6.  Medidas simples podem ser tomadas
para evitar que o uso das tecnologias se
torne abusivo:
1. Estabelecer metas de tempo de exposição diária aos
aparelhos.
2. Fazer uma lista das tarefas cotidianas e cumpri-la.
3. Criar oportunidades de convívio social fora da rede.
4. Praticar atividade física

7.  Nossa espécie, humana, é a única que tem
condições inteligíveis para fazer
ESCOLHAS, justamente por estar em níveis
acima das outras espécies, que agem e
reagem, totalmente, por instinto. As
tecnologias foram criadas para serem usadas a
nosso favor e não contra nós mesmos. Assim
sendo, a qualidade do uso destas tecnologias
depende das escolhas que fazemos!

8.  http://www.brasilescola.com/informatica/cibervi
ciado.htm
 http://www1.folha.uol.com.br/folha/informatica
/ult124u20334.shtml
 http://www1.folha.uol.com.br/folha/informatica
/ult124u20332.shtml
 http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia
/2008/04/09/422247/icio-em-internet-ja-e-
comparado-dependncia-quimica.html
 http://ciberviciados.wikidot.com/problemas-
causados-pela-internet
 http://www.youtube.com/watch?v=_qksoQKbAl
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