La nomofobia es el miedo irracional a estar sin el celular y consiste en síntomas de ansiedad, estrés e inseguridad que surgen cuando se está lejos del teléfono móvil o sin cobertura. Las repercusiones incluyen bajo rendimiento escolar y laboral debido a la excesiva atención a llamadas y mensajes, así como poca interacción social. La prevención implica utilizar el celular como herramienta y no entretenimiento, limitar su uso y sustituirlo por otras actividades como la lectura.