Práctica de 21 ejercicios con poleas para los alumnos del curso de Fitness y Entrenamiento Personal LifeStudio 2011. Manacor

1. FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
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PRÁCTICAS POLEAS Y MOVIMIENTOS
Describe el movimiento articular que te sugiere la imagen así como la
musculatura principal y variantes del mismo.
Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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Movimiento articular:
Músculo principal:
Variaciones:
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