1. 2012/09/11 公益講座
Phil ( 醫） Barry
（法）

2. 台灣的現況
 心理學（ 94, 93)
 教育心理學（ 91)
 諮商與輔導

4.  22 歲前，考進法律學校。 (vs. 政大英語）
 25 歲時，班上第一名畢業，並馬上進入一間著名的
律師事務所。 ( 班上第 1 ，並馬上進入中山女高）
 28 歲時最終還是退出了。 ( 離開中山、澳門科大）
「有一會兒，我看著自己的臉倒映在落地窗上，嚇壞了。我的雙眼無神。突
間然，我覺得我有失去一切、成為那些灰西裝 屍殭 的危險。」
「接著，同樣很突然，我感受到某種從未感受過的東西：一股全然確信、全
然自信的力量。我覺得那股力量把我帶進老 的辦公室闆 （我自己倒是沒出
到什麼力），我當場辭職了……我意識到，我一直被一股來自某個地方的
力量推動著。」 (p.31)
 Shila 的故事：從高中、大學老師到創辦「零阻力
教育」之路
故
事
分
享

5.  蘿貝塔… p.17
 Phil 不認為「問題」會對患者 手綁 綁腳，反而將
問題視為機會，讓患者可以進入這個充滿未開發
可能性的世界…必須利用一些每個人都可以使用
的強大卻簡單的技術，來 掘隱藏的資源挖 -- 「工
具」。「要運用 個工具來解決它？哪 」
 Phil 意識到當患者自己面對問題時會有多無助。
他們需要的是能給他們反擊力量的解決方案，而
理論和解釋無法提供那種力量，這些患者需要他
們自己就能感受到的某種「驅力」。（ eg. 抑鬱、恐慌
、強迫性憤怒等）
第
一
章
解
決
人
生
問
題
的
新
方
式
出
現
了

6. 工具一：逆轉渴望
工具二：主動連結的愛
工具三：內在權威
工具四：感恩之流
工具五：危機
第七章 對更高驅力的信心
第八章 運用五大工具改變社會
本
書
架
構

7. 問題一：逃避
問題二：憤怒
問題三：不安
問題四：負面想法
為
什
麼
人
們
不
能
過
著
自
己
想
要
的
生
活
的
四
個
根
本
問
題
：
為了成功，你得了解是什麼在阻止你使用工具
，而且你需要反擊的方式－工具五－危機，最
關鍵的一項，確保你會持續使用其他 4 項工具
。
工具一：逆轉渴望
工具二：主動連結的愛
工具三：內在權威
工具四：感恩之流

8.  將「逃避痛苦的渴望」逆轉為「面對痛苦的渴
望」。
舒適區 痛苦 無限的可
能性
逃避
被困在小小的世裡
舒適區 痛苦 無限的可能性
渴望
痛苦
痛苦讓我自由
Shila 去澳門的故事、創業的故事

9.  你需要去做某件讓你不舒服、讓你覺得恐懼或
想抗拒的事情時。
 你「想到」要去做某件痛苦或困難的事情時。

10.
1. 「放馬過來吧」
2. 「我愛痛苦！」
3. 「痛苦讓我自由！」

11.  訓練你接受萬物的本然面貌，不再心懷怨懟，
覺得人生不公平。
選擇 滿溢的愛 繼續過自己的人生的自由
迷宮 被困在過去之中
Shila 的故事：翻譯書是自我療癒

12. 1. 當有人做了某件激怒你的事情時。
2. 當你發現自己在重溫過去遭受的不公平待遇
時。
3. 當你準備去面對一個很難相處的人時。

13. 1. 集中
2. 傳送
3. 滲透

14. 解決「不安」問題的 tool ，幫你看見過往陰影，
釋放內在力量，展現自己的無限。
你  外在權威  觀眾
( 上 )
- 隱藏的影子
( 凍結的狀態 )
你 & 影子  內在權威 觀眾 ( 下 )
( 自我表達 )
Shila 的故事：表哥婚禮的主持人

15.  使用該工具的提示每當你對要表現產生焦慮
時（社交活動、與人對抗、在公共場合發
言）。
 當你預想即將發生的某事而感到憂心忡忡時
。

16.  站在任一個觀 面前眾 （想像的也可以 ) ，看到你的
「影子」站在一旁對著你。拿回對所有觀 的意識眾
，並把它們集中在「影子」上。感覺你們兩個之間
有一個密不可分的連結－合而為一，你無所畏懼。
 你和「影子」一起轉向觀 ，而且靜靜地大喊，眾
「聽好！」這不是請求。它是一個要他們聽你接下
來所要說的話之命令。

17. 解決「擔憂與負面思維」問題的 tool ，幫你連結
本源，放下成見批判，看見生命的美好，感恩
。
烏雲 ( 太陽 ) 源頭 感恩意識烏雲
Shila 的故事：買房子的故事

18.  每當你被負面的想法攻擊時，立即使用「感
恩之流」。如果沒有受到挑戰，負面想法只
會變得更強而已。
當你心不在焉的任何時候，使用「感恩之
流」－當你「等待」通話中、堵車、或在市
場排隊時。
你甚至可以使工具成為你每日行程的一部分。
把特定的時間（起床、睡覺、用餐時間）當
成是一種提示。

19.  從默默地對自己指出生活中所感謝的特定事情開始
，特別是那些你通常認為是理所當然的項目。也可
以包括那些還沒發生、不好的事。慢慢來，這樣你
才能真正感受到對每個項目的感恩。約 30 秒後，
停止思考和專注在身體中感恩的感覺。你會覺得它
直接來自你的心。你給出的這能量是「感恩之流」
。
 由於這能量從你的心發出，你的胸口會軟化和敞開。
在這種狀態下，你會感到有一個壓倒性的存在接近
你，充滿無限給予的力量。你已經連結到「源頭」
。

20. 解決「放棄心態」問題的 tool 。
緊迫壓力 警告：不要浪費眼前的時間 臨終床上的你
當下的你 意志力 工具
Shila 的意志力例子：寫論文、甄試研究所

21.  當你知道你需要一種工具，但不知出於何
種原因，就是無法讓自己使用任何一種工
具的情況下。
 當你覺得已經成長到不需要工具時。
 你從「危機感」所得到的意志力不僅可用
來使用工具，也適合用在你人生各領域中
你所容易放棄的地方。

22.  看到你自己 在臨終的床上。因為時間已經不多了躺
，那個垂垂老矣的你對著現在的你大叫不要浪費眼
前的時刻。但你感覺到你已經浪費了生命－一種很
深、隱藏的恐懼。這將創造一個迫切的渴望，讓你
去使用在那一刻所需要的任何一種工具。

23. 問題 掌管進化的原力 使用工具 ( 階梯 )  擴張存取更高的原力創造者狀
態
（成功奇象） （太陽）靈性體系的隱藏目的：使我們能成為創造者
驚人的秘密：問題 (1)& 更高原力 (2) 進化的原力 宇宙提供
自由意志 (3)
將你改造
成創造者

24.  每當你使用工具、喚來更高驅力來面對自己的問
題時，你也讓整個社會都能取用這些力量。
 這些工具讓你參與了一場寧靜革命—創造者的革命。
只有創造者可以符合「改變自己的同時，也改變
社會」這樣的進化的需求。

25.  支柱 1 ：思考更高驅力是沒用的，你必須去體
驗它們。
 支柱 2 ：說到靈性實相，每個人都是自己的權
威。
 支柱 3 ：個人問題驅動個體進化。

26.  Phil: 當我們之中有人取得了更高驅力，全體都每
會受益。這賦予了那些知道如何使用工具的人一份
特殊的責任，他們成為首先為這個社會的其他人帶
來更高驅力的開路先鋒，要建立一個新社會，並注
入新的活力 (p.35) 。

27. 1. 逆轉渴望 (vs 逃避 )
2. 主動連結的愛 (vs 憤怒怨恨 )
3. 內在權威 (vs 不安 )
4. 感恩之流 (vs 負面想法 )
5. 危機 (vs 放棄 )
輪到你了…
雖然我們可能不會見到彼此，但是我們將永遠彼
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