Este documento proporciona instrucciones para preparar un postre de frutas con mango. Incluye una lista de ingredientes como crema de leche, mango, leche condensada y gelatina. Las instrucciones detallan licuar algunos ingredientes y agregarlos a un molde engrasado antes de refrigerar. También menciona brevemente los beneficios y riesgos de los postres en general, así como los beneficios nutricionales del mango.
2. Preparación de postre Tiempo estimado:Preparación - 15 minCocción - 10 minTiempo para enfriar - 30 min
3. ingredientes cucharadas de mantequilla previamente suavizada 1 tarro de crema de leche grande 4 tazas de mango picado (aproximadamente 4 mangos medianos) , divididos en 2 partes iguales 1 tarro de leche condensada grande 1 taza de leche 2 sobres de gelatina sin sabor
4. Instrucciones de preparación Se engrasa el molde y este se lleva a refrigeración durante 10 minutos, se licua una taza de jugo de mango, luego se licua la gelatina sin sabor, leche condensada, la crema de leche, la leche y e jugo de mango. Cuando se hayan licuado los ingredientes, se saca el molde del congelador y se agrega la mezcla allí. Después se refrigera durante 20 minutos y se puede comer como acompañamiento en la mesa.
5. BENEFICIOS Y RIESGOS DE LOS POSTRES Los beneficios son que te alegran la vida, te ponen a ser una persona activa, y a todos les gustan las golosinas. los riesgos, también son varios, desde picarse las muelas hasta que de diabetes o simplemente que una persona ande activa en exceso.
6. OTROS BENEFICIOS DEL POSTRE DE MANGO Por su contenido de vitamina B es recomendable para el buen funcionamiento del sistema nervioso, el metabolismo y la salud de la piel.
