O documento consiste em uma série de frases curtas escritas por Luís Cochofel em Novembro de 2014. As frases discutem tópicos como propósito, energia, valores, foco, utilidade, reconhecimento e respeito, sugerindo que todos precisam de alimento, sentir-se úteis e esperar reconhecimento. A última frase encoraja as pessoas a serem únicas e darem o melhor de si para um futuro melhor.

1. A árvore que, apaixonada, sonhava…
Luís Cochofel, Novembro 2014

2. Será que tudo o que está vivo tem um PROPÓSITO?
Luís Cochofel, Novembro 2014

3. Como te sentes quando sabes o que queres?
Luís Cochofel, Novembro 2014

4. Luís Cochofel, Novembro 2014
Sentes a energia a invadir-te?

5. Luís Cochofel, Novembro 2014
Produzes mais, com tal energia?

6. Luís Cochofel, Novembro 2014
Em que pensas nessa altura?

7. Luís Cochofel, Novembro 2014
Quais são os valores que te norteiam?

8. De que necessitas para te manteres focado?
Luís Cochofel, Novembro 2014

9. Luís Cochofel, Novembro 2014
Qualquer ser vivo necessita de alimento

10. Luís Cochofel, Novembro 2014
Todos gostamos de nos sentir úteis

11. Luís Cochofel, Novembro 2014
Todos esperamos reconhecimento

12. Luís Cochofel, Novembro 2014
Respeito Responsável

13. Luís Cochofel, Novembro 2014
Baseia-se em valores

14. Alimenta-se de sonhos e da acção que os torne possíveis
Luís Cochofel, Novembro 2014

15. Luís Cochofel, Novembro 2014
Está focado nos outros; no bem-comum

16. Luís Cochofel, Novembro 2014
Nutre-se com os resultados

17. Luís Cochofel, Novembro 2014
Vamos ser como uma árvore

18. Luís Cochofel, Novembro 2014
Ser ÚNICOS entre diversos

19. Luís Cochofel, Novembro 2014
Dar o melhor que podemos

20. Luís Cochofel, Novembro 2014
Por um futuro melhor!
http://sesoubesse.wordpress.com/2011/10/14/vida-amor-desejo-e-paixao-desfrute/