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Lou Mello
3. 1. Reação:
(Homeostase): todo nosso
comportamento, aquilo que fazemos ou
não, tem por objetivo o restabelecimento
do equilíbrio do organismo.
4. 2. Pró-ação: O ser humano
tem um impulso
espontâneo e natural
para crescer
5. Bloqueios
Surgem de experiências negativas
vividas nos primeiros anos de vida
e causam uma visão distorcida de
si mesmo e da realidade.
6. Crescimento
É uma questão de libertação.
É necessário desaprender, desfazer o
condicionamento e remover, muito mais
do que, aprender, condicionar ou
acrescentar.
18. Vencedores X Perdedores
Tudo o que lhes
sucede representa um
desafio para
crescerem
Conseguem
desperdiçar as
melhores
oportunidades;
deixam-se derrotar
pelos acontecimentos.
19. Vencedores X Perdedores
Sentem-se
responsáveis por seu
próprio destino:
dirigem-se a si
mesmos. Agem.
Colocam as rédeas de
seu destino nas mãos
dos outros; são
dirigidos. Apenas
reagem.
20. Vencedores X Perdedores
São autênticos e
espontâneos.
Ocultam dos outros e
de si mesmos seu
verdadeiro “eu”. São
artificiais e inibidos.
21. Vencedores X Perdedores
Interessam-se pelos
outros. São
interdependentes.
Só se interessam por
si mesmos. São
dependentes ou
independentes de
forma infantil.
22. Vencedores X Perdedores
Utilizam de forma
ampla seu potencial
físico e mental. São
eficientes.
Utilizam apenas uma
porção mínima de seu
potencial. São
ineficientes.
25. Definindo:
O interesse básico da análise transacional
é o estudo dos estados de ego, ou seja,
dos sistemas coerentes de pensamento e
sentimento, manifestados por padrões de
comportamento correspondentes.
30. Estado de Ego: Pai
reproduz o aprendizado, através da
observação das pessoas mais velhas:
pais, professores, avós, etc.
Representa, portanto, um conceito de
vida aprendido.
31. O Estado de Ego: Adulto
caracteriza-se por buscar e
elaborar informações objetivas.
Funciona como uma espécie de
computador. Representa um
conceito de vida raciocinado.
32. O Estado de Ego Criança
tem por característica
comportamentos emotivos, é ela quem
gosta ou não de algo, quem sente e
manifesta emoções como alegria, tristeza,
raiva, medo, inveja, etc. Representa um
conceito de vida sentido.
34. Pai Crítico Positivo PC + * Protetor)
Corrige com firmeza, é justo,
encorajador. Suas criticas não
produzem diminuição da personalidade
do criticado.
35. Pai Crítico Negativo PC -- *
Perseguidor) – É agressivo,
autoritário, preconceituoso. Suas
criticas diminuem a personalidade do
criticado.
36. Pai Nutridor Positivo PN + Permissor
É afetuoso, compreensivo, paciente.
Dá permissão para viver e desfrutar a
vida.
37. Pai Nutridor Negativo
PN -- Salvador
Protege em demasia, impedindo o
desenvolvimento da outra pessoa.
38. Criança Livre Positiva
CL +
É espontânea, sente emoções
autenticas. É criativa, curiosa e
intuitiva.
50. Isolamento
Pode ser físico, quando há distancia material das
outras pessoas, ou psicológico, quando nos
sentimos ignorados embora cercados de gente.
Pode ser proveitoso quando voluntário e
temporário.
52. Passatempo
• São usados pra manter um relacionamento
superficial enquanto o tempo se escoa.
Conversas sobre o tempo, política, futebol,
moda, culinária, etc., são exemplos de
passatempo.
53. Jogos
• fazem parte de um esquema subconsciente
onde se buscam estímulos negativos
capazes de confirmar nossa visão de nós
mesmos e do mundo. Berne descreveu uma
grande variedade de jogos reveladores da
irracionalidade de muitas de nossas
transações.
54. Atividade
• Utilização do tempo onde estamos
fazendo algo, sozinhos ou com outros.
Quem está em ação, nesse caso, é o
Adulto.
55. Intimidade:
• É cada vez mais rara em nossa
sociedade. Envolve um contato real,
autêntico, compreensivo, livre de
mascaras e temores.
56. Jogos
Essas transações não visam a troca
de informações nem o esclarecimento
de qualquer situação, mas, obter uma
emoção negativa.
61. O Triângulo dramático
Nos relacionamentos onde os resultados
são negativos é possível classificar o
comportamento dos interlocutores em uma
das seguintes “posições” ou “papeis”:
62. PERSEGUIDOR
Utilizando-se de seu Pai Crítico Negativo
ou sua Criança Rebelde, o indivíduo nessa
posição mostra-se agressivo e procura
submeter o outro (a Vítima) através do
terror.
63. SALVADOR
Utilizando-se de seu Pai Nutridor Negativo
a pessoa nesta posição procura colocar o
outro (a Vítima) sob sua dependência,
fazendo-a sentir-se desvalorizada.
(“pobrezinha”) e subornando-a
64. VÍTIMA
Nesta posição, onde se manifestam a
Criança Submissa ou a Criança Rebelde
a pessoa procura manipular os outros
para sentirem-se culpados.
66. Análise do Argumento
Expressões como: “estava escrito que
isso seria assim”, “não adianta querer
mudar as coisas, é minha sina”,
manifestam o fatalismo das pessoas
crentes em: “destino já traçado em
algum livro celeste”.
67. Script
Este plano, chamado script ou argumento, é
elaborado nos primeiros anos de vida com
base em mensagens paternas (mandatos) e
geralmente, inconscientes e não verbais
(transmitidas através de atitudes).
68. Os vencedores não são escravos
dessa programação mental; tem
liberdade para mudar seus planos
de forma a serem mais
adequados a cada situação.
71. 2.
Fortalecer o Adulto e confiar-lhe a
mudança de direção da vida,
transformando o Perdedor em
Vencedor. Para isso, são de grande
valor as técnicas gestálticas.
73. Gestalt” é uma palavra
alemã que significa
“estrutura”, “totalidade”
74. A Gestalt-Terapia é um sistema
desenvolvido por Frederick Perls,
psiquiatra alemão que trabalhou
na África do Sul e nos Estados
Unidos.
75. Consiste, em uma serie
de técnicas concebidas
para incentivar o indivíduo
a:
76. 1. tornar-se mais consciente de si
mesmo, de seus motivos, seus
sentimentos, suas emoções e suas
sensações diante do mundo que o
rodeia.
77. 2. assumir a responsabilidade por sua
própria vida, reconhecendo sua
capacidade para escolher seus próprios
caminhos. Ele aprende a mobilizar seus
recursos ao invés de manipular os outros
para atingir seus intentos.
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Lou Mello
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