3. +
Meie otsustasime, et
käime nii palju kui võimalik jala ja teeme regulaarselt sporti
kooli puhvetist valime tervislikke snäkke
suitsule ja mõnuainetele ütleme selgesõnaliselt EI!
karastame end ja käime ilmale vastavalt riides
5 puu- ja köögivilja päevas saab meie toidulaua juurde kuuluvaks
motoks
7. +
Meie mõtlesime, et
Jaansoni rajal võib käia iga ilmaga ja igal aastajal ning seda
täiesti tasuta
Niidupargis ja muudes linna parkides leiab ka ohtralt
tegevust- kas või jalutamiseks või väikeseks matkamänguks
Rannas on ka muul ajal kui suvel vahva tegevusi planeerida
Mõnel ilusa ilmaga hommikul võiks bussile jooksmise
asemel jalgrattaga kooli minna
10. +
Mis Sa arvad, mida saaks
teha , et meie kodukohas
muutuks tervislik eluviis
lihtsamaks ja
populaarsemaks?
11. +
Meil võiks olla
Iga kuu üks autovaba päev- mõtle kui tore oleks siis
jalgrattaga ringi vurada!
Kuus vähemalt korra suuremat sorti spordiüritus linnas
Soodsamad pääsmed spordiklubidesse – kas või mõnel
korral kuus; soodustused näiteks gruppidele, peredele
Toitlustuskohtade ja toidupoodide valmistoit tervislikumaks
(nt toidu juures kirjas, kui palju rasva, süsivesikuid sisaldab)
Koolides klasside vahel tervisliku toidu valmistamise
võistlused