O texto descreve os princípios fundamentais do Yoga, incluindo a consciência de si mesmo, a integração interior e a identificação com a própria existência. Ele também discute como o Yoga promove a não-violência, a verdade, o desapego e outras qualidades como confiança, flexibilidade, contentamento e lucidez. Finalmente, o texto afirma que o Yoga é liberdade e promove o amor e o respeito por toda a vida.