1. ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA
Los estados normales de conciencia son la vigilia y el sueño, sin embar-
go existen otros estados conocidos como alterados o cambiados, que se ven
afectados por diferentes circunstancias y que a la vez comparten ciertas carac-
terísticas comunes.
1.- percepción alterada: es cuando la persona piensa que escucha, ve,
toca, prueba, huele, etc., alguna cosa y en realidad no está sucediendo así.
Incluso se puede padecer el hecho de sentir que se ha salido del propio cuerpo
y todo se capta externamente.
2.- experiencia positiva: en donde se experimentan sentimientos de va-
lencia positiva; quien ha experimentado alteración de la conciencia, lo suele
describir como un momento de placer y tranquilidad.
3.- se parte inseparable de algo: la persona dice que esta unidad a la na-
turaleza y al universo.
4.- alterar espacio y tiempo: la persona dice sentirse en otras concepcio-
nes, diferentes a las habituales en espacio y en la percepción del tiempo.
5.- revelaciones: las personas suelen informar que adquieren nuevos
conocimientos y afirmar que son reales y que no se requieren de comprobación
o aprobación.
Algunos de los estados cambiados durante la vigilia son:
1.- meditación: es una forma de relajación, en la cual la persona cambia
de la vigilia ese estado. Hay muchos tipos de meditación, sin embargo, en ge-
neral todas buscan que la persona, a través de un remedio natural, baje sus
niveles de estrés, la tensión y el insomnio. La meditación supone adoptar cierta
postura corporal (sentada, acostada), luego relajarse y respirar profundo a pro-
fundidad con ritmo y constancia. La atención voluntaria de la persona se focali-
za en los movimientos del diafragma al respirar, intentando dejar fuera o aisla-
rotros pensamientos o ideas. Algunas veces la atención se canaliza hacia una
palabra, que en el budismo zen se le conoce con el nombre de mantra (palabra
que tiene un significado religioso). También puede ser un palabra o un sonido
sin enfoque religioso, que propicieuna idea agradable y neutral, como: tranqui-
lidad, uno, etc.

2. 2.- hipnosis: es un estado cambiado de conciencia en donde la relajación
profunda hace a la persona proclive a ser sugestionada. La primera idea de
este término se le asigna a un Dr. Austriaco a finales del siglo XVIII, cuya
práctica médica no era la usual y por eso fue expulsado de su país natal y
acogido en parís, en donde, con gran éxito impuso su ejercicio médico. Este Dr.
Es Franz Antón Mesmer y a su técnica inusual se le conoce como mesmeris-
mo. Se dedicaba a tratar pacientes con enfermedades físicas y psicológicas a
través de pases magnéticos. El creía firmemente que la persona estaba llena
de energía magnética en su organismo por lo tanto cualquier tipo de enferme-
dad se producía debido al desequilibrio de esas energías magnéticas
Para curar la enfermedad Mesmer invitaba al paciente a pasar a una sa-
la en donde el ambiente era silencioso y con matices de misterio, el mismo
doctor se vestía con túnicas largas y llamativas para atraer a sus pacientes.
Una vez en la sala el paciente se sentaba, y el medico pasaba sus manos por
la zona afectada (pensaba que estaban magnetizadas), mientras el paciente
tomaba con cada una de sus manos una varilla de metal que sobresalían de
una cubeta cuyo contenido era una mezcla de químicos, cristal molido y lima-
dura de hierro. Esta mezcla se pensaba que generaba magnetismo y con estas
ayudas, las personas sanaban.
Sin embargo, con el paso del tiempo se dieron cuenta de que el magne-
tismo no curaba como tal, sino que el ambiente que se propiciaba en las sesio-
nes era el que conducía un estado profundo de relajación, al cual se le llamo
después hipnosis.
En la actualidad las sesiones hipnóticas promueven que la persona sea
focalice su atención en la voz de quien la hipnotiza, a través de hablar constan-
temente y de forma tranquila, clara y con un mismo tono de voz. Ya que la per-
sona centraliza su voluntad en esos estímulos que puede llegar a relajarse a
fondo percibiendo cambios en su corporeidad como volar tranquilamente, hun-
dirse, o bien hacerse pequeño. Los sentidos se distorsionan y se puede creer
que se capta algo que no es real. Otras personas pueden lograr a través de la
hipnosis mitificar su dolor, es decir que le sirve como analgesia. El psicoanálisis
tradicional promueve la idea de que algunas personas hipnotizadas pueden
volver a vivir etapas anteriores de sui vida y así recordar su infancia con más
claridad, sin embargo esto no es confiable, pues al estar alterada la percepción

3. se puede creer o pensar lo que no fue. En estudios realizados bajo este rubro,
se ha encontrado que solo el 20% (aproximadamente) de lo que se recuerda es
real, y el resto está influido por la imaginación e incluso por las sugestiones del
hipnotizador. Lo único que se ha encontrado es que la persona hipnotizada, a
la hora de confirmar lo que recordó afirma con más certeza que si fue verdad,
aunque no lo sea.
La persona hipnotizada puede o no recordar lo que sucedió durante el
episodio de la hipnosis dependiendo de la sugestión que de la persona quien
hipnotizo y también de factores personales.
3.- ida y vuelta de la muerte: con base en los avances tecnológicos y
científicos de la actualidad se han podido tomar para su estudio a personas
cuyo corazón se paralizo y fue reactivado. Esas personas han soportado lo que
percibieron en esos momentos, y esos relatos coinciden unos con otros.
4.- despersonalización: se padece en algunas personas cuando perciben
que su cuerpo no es de ellos, que están alejados de sí mismos, que sale de su
espacio cotidiano.
5.- posesión: en este estado la persona no responde de ello y su estado
de conciencia es como en el sueño, refiriéndose a que no hay control de sí
mismo.
Además de estos cambios de conciencia, cabe tomar en cuenta que las
drogas provocan profundas alteraciones, las cuales repercuten directamente
sobre la salud física, mental y emocional de la persona que la consume.