Este documento presenta una metodología de planeación estratégica personal basada en el coaching. El objetivo es que las personas descubran su misión y propósito de vida únicos para cumplirlos. La metodología incluye sesiones que guían a la autorreflexión y establecimiento de metas a través de preguntas, ejercicios de realimentación y análisis DOFA para potenciar las fortalezas y enfrentar las debilidades. El resultado es un proyecto de vida individual que da sentido a la existencia de cada persona.

1. Mi Planeación
Estratégica Personal
(Metodología: Coaching)
“Toda persona tiene una vocación o misión específica en la
vida, toda persona debe llevar a cabo un designio concreto
que exige su cumplimiento; por ello es irremplazable y su vida,
irrepetible. De este modo, la tarea de cada persona es única
así como la oportunidad específica de realizarla”
(El hombre en busca del sentido – Victor E. Frankl
Sesion 1

2. Barco extraviado: Faro, ¿me podrían ayudar?
Faro: Por supuesto que sí, ¿cuál es su objetivo?
Barco extraviado: Llegar a la orilla.
Faro: ¿Y cuál es su posición?
Barco extraviado: La desconozco.
Faro: Entonces no lo podemos ayudar.

3. Preguntas potenciadoras
• ¿Eres Feliz?
• ¿Conoces a alguien que sea realmente Feliz?
• ¿Haces Feliz a alguien?
• ¿"Amas" lo que haces?
• ¿Estás "Entusiasmado" en eso?
• ¿Tienes "Voluntad", "Pasión" y "Deseo Vehemente" para
hacerlo?
• ¿Sientes que podrías hacerlo muchísimo mejor? ¿Que no
entregas
• lo mejor de ti?
• ¿Para qué eres bueno?¿Cuál es tu "Talento"? ¿Lo usas?

4. FEEDBACK POSITIVO
El feedback (retroalimentación) es un proceso que desempeña un papel importante en
conseguir y mantener la estabilidad de las relaciones. El feedback positivo
conduce al cambio por medio de la pérdida de la estabilidad o el equilibrio.
El objetivo de esta actividad es conocer la percepcion de nuestros companeros frente
a nosotros y al terminar el taller, saber si coinciden con la real en el proceso de
autodescubrimiento.
Describe a tu compañero en términos de:
 Un País
 Una Fruta
 Un color
 Un animal
 Un personaje famoso
Explica el motivo por el cual lo describes de esta forma y realiza un intercambio de
roles.
(Que sea tu compañero quien te describa).
Finalizando las dos descripciones realizamos un cierre en sesión de plenaria
Actividad 1

5. Las 5 herramientas del coaching para autoconocerse y disfrutar la vida
VICTIMA CREADOR
REACCIONAR RESPONDER
MIRADA EXTERNA MIRADA INTERNA
EVADIR ASUMIR
DESEO MOVIMIENTO

6. C R E+ +
Cambia tu Respuesta…………
……….Cambia tu Experiencia……..
……………….Cambia tu Vida
=

7. Haz lo que
amas
Entusiásmate
Estimula tu
voluntad
Desarrolla tu
proyecto de
vida
Alcanza la
felicidad
La Calidad de Vida es un reflejo de lo que quiero para mi vida
(Mi proyecto)…..
…..La Calidad de Vida es un reflejo de mi mentalidad

8. Coaching:
Metodología
Permite:
Desarrollo del
potencial de
las personas
Intencionalidad:
“Lograr hacerse
cargo”

9. Coaching:
Metodología Pasos:
1. Establecer meta
2. Identificar como estoy hoy
3. Conocer que estoy haciendo
para lograrlo
4. Establecer el compromiso
para lograrlo
Actividad 2

10. La Rueda de la Vida . . .
•Trabajo/Negocios.- La más sobre-estimada, es muy
valiosa pero es importante recordar que el éxito en esta
área jamás justificará el fracaso en otras.
•Salud.- Nuestro estado físico, bienestar y también nuestra
estética se incluye aquí.
•Dinero/Finanzas.- Hace referencia a los bienes que
tenemos, es decir nuestro patrimonio.
•Crecimiento Personal.- ¿Estamos creciendo y
aprendiendo constantemente o estamos estancados?
•Amigos/Vida Social - Como estamos en nuestra vida
social, ¿Solos? ¿Amistades de poca calidad? ¿Extrañando
a algunas personas?
•Familia.- Como estamos en la relación con nuestros
padres y demás familiares con quienes interactuamos
regularmente.
•Romance / Amor.- La relación con nuestra esposo(a)/
novio(a) entre aquí.
•Ocio/Diversión - ¿Sabes relajarte? ¿Te renuevas y
diviertes de forma equilibrada y sana?
•Espiritualidad.- ¿Vives tu fe? ¿Mantienes una relación con
el creador? ¿Estás trabajando por algo más grande que ti
mismo?
•Entorno/Contribución.- ¿Estás ayudando a otros? ¿Estás
contribuyendo a crear un mundo mejor?

11. La Rueda de la Vida . . .
Organiza cada área según la importancia que ésta tenga
en tu vida y establece tres metas que comenzarás a
cumplir al salir de este lugar:
Área 1:
Área 2:
Área 3:
Área 4:
Área 5:

12.  Es una filosofía de vida representada por los principios y valores que
animan la existencia y orientan a grandes decisiones.
 Es una cultura que engloba creencias, barreras, enseñanzas que
posibilitan un sentido de prevención para enfrentar contingencias en
la vida.
 Es un proceso permanente que ayuda a tomar decisiones racionales
 Es un hábito de vida que al ponerlo en práctica diariamente
configura nuevos patrones de comportamiento que ayudan a moldear
la personalidad.
 Es una técnica desarrollada al servicio de la persona para alcanzar
objetivos en su vida.
Qué es el planeamiento estratégico personal?
(Proyecto de Vida)

13. Es una filosofía de vida prevencionista que se
resume así:
“El Hombre crea su propio
futuro aquí y ahora”
“No es el futuro el que crea a la persona…
…Es la persona misma la que crea su futuro”

14.  Confiere mayor seguridad y confianza a las
personas en si mismas para poder definir y
alcanzar los propios objetivos de vida.
 La pregunta clave es la siguiente:
“Que tan seguro y confiado me siento de mis
propias fuerzas para emprender mi proyecto
de vida personal?
La personalidad segura y el planeamiento
estratégico personal
AUTOESTIMA

15.  Produce mentalmente el sueño de realización
personal o primera creación mental que
después es plasmada en la realidad por
medio de los objetivos de vida
 La pregunta clave es la siguiente:
“Que visión tengo respecto de mi propia vida
en el futuro inmediato y mediato?
La personalidad segura y el planeamiento
estratégico personal
VISION

16.  Genera los propios objetivos de vida que
ayudan en forma extraordinaria a darle
sentido a la propia existencia
 La pregunta clave es la siguiente:
“Cuales son los objetivos de vida que deberé
alcanzar en el futuro inmediato y mediato?
La personalidad segura y el planeamiento
estratégico personal
PROPOSITO

17.  Determina la hondura del sentido de
responsabilidad con uno mismo en el
propósito de alcanzar los objetivos de vida
 La pregunta clave es la siguiente:
“Hasta donde pienso realmente llegar en el
propósito de concretar mis objetivos de vida?
La personalidad segura y el planeamiento
estratégico personal
COMPROMISO

18.  Propicia el sentido de solidaridad al actuar
considerando las necesidades de las demas
personas
 La pregunta clave es la siguiente:
“Que contribuciones a mi familia, empresa y
comunidad podre realizar mediante el
cumplimiento de mis objetivos de vida ?
La personalidad segura y el planeamiento
estratégico personal
CONTRIBUCION

19. Hoy es un bien día
para empezar..

20. Mi Planeación
Estratégica Personal
(Metodología: Coaching)
“Toda persona tiene una vocación o misión específica en la
vida, toda persona debe llevar a cabo un designio concreto
que exige su cumplimiento; por ello es irremplazable y su vida,
irrepetible. De este modo, la tarea de cada persona es única
así como la oportunidad específica de realizarla”
(El hombre es busca del sentido – Victor E. Frankl
Sesion 2

21. Que es un Proyecto de Vida?
• Es una estrategia basada en un instrumento
grafico de preguntas, que te lleva paso a paso,
plasmando lo que eres y hasta dónde quieres
llegar en un determinado tiempo.
• Esta estrategia te ayuda a verte a ti mismo/a
tal como eres y lo que quieres ser y hacer de ti
mismo/a.

22. Que es un Proyecto de Vida?
1. Un sueño que se va
realizando poco a poco
2. Es algo de lo que
debes hablar todos los
días
3. Es el amor a ti mismo
1. Es tu inconsciente
trabajando
Es la coordinación
perfecta de como tu
trabajas todos los días
para ser feliz!!!!

23. Crea tu Mapa conceptual
“conócete a ti mismo”
Anota tus miedos, cualidades, defectos, virtudes…, Todo con lo que te identifiques
YO
Mis
cualidades
son…
Mis
Defectos
son…
Mis
sueños
son…
Mis
Miedos
son…
Actividad 4

24. Crea tu PNI(Todo lo que tengas como:
Positivo, Negativo, Interesante de tu persona)
Lo interesante en mi es:
Mi Nombre es:
Lo negativo en mi
es:
Lo positivo en mi es:
Actividad 5

25. Crea tu SQA
(Es decir, lo qué Sabes de ti, lo que quieres saber de ti, y lo que
Aprendiste de ti mismo/a.)
Mis inteligencias
son y están a este
nivel…
Mi autoestima Mi actitud ante mi vida Mis aptitudes Mis intereses
Mis miedos ante
mi futuro
próximo, ¿me
limitan?
¿Mi situación
económica me
permite costear la
carrera que deseo?
La carrera que me
gusta se llama:
y la puedo estudiar en:
Mi vocación Mis Placeres:
Actividad 6

26. Una vez conocido tu Mapa conceptual, tu PNI, Y
tu SQA, ¿qué necesitas hacer para ser una mejor
persona y conocerte más?
• FORTALECER ( )
• MODIFICAR ( )
• MADURAR ( )
• ELIMINAR ( )
• ADQUIRIR ( )
• REPARAR ( )
Actividad 7

27. Aprende ahora a:
Cómo fortalecer tu confianza…
• Para fortalecer tu confianza, recuerda que...
• Tu eres el artífice de lo que quieres ser...
• Por lo tanto, tienes conocimientos, sabes que
puedes hacer las cosas cuando te lo propones
• Y Sabes que debes Valorar lo que tienes y lo que
haces contigo.
• Por lo tanto, debes realizar tu línea de vida.

28. Mi Línea de Vida
Hoy,
en mi
Vida
Traza una línea horizontal y marca los momentos más importantes en tu
vida que han formado tu carácter y la persona que eres ahora..
Cada línea pequeña, debe contener dos cosas el año y el suceso.
Nacíen
Escribir
aquíEscribir
aquí
Escribir
aquí
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aquí
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aquí
Escribir
aquí
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aquí
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aquí
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aquí
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aquí
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aquí
Escribir
aquí
Escribir
aquí
Escribir
aquí
Escribir
aquí
Califica tu línea.
( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( )
Actividad 8

29. Una vez calificada tu línea del tiempo.
Subraya aquí tus siguientes análisis.
• Analiza de acuerdo a tu línea del tiempo
¿qué tipo de problemas te han lastimado
más: los emocionales o los mentales: Anota
aquí tu respuesta.
Analiza, por cada rayita cronológica ¿Qué
prevaleció más en tu vida? Los problemas por
tu causa o los problemas ajenos a ti. Anota
aquí tu respuesta.
Actividad 9

30. • Analiza, por cada rayita cronológica
¿Resolviste cada situación en tu vida?
Si, ¿por qué?
No, ¿por qué?
• ¿De qué te estas dando cuenta?
Actividad 10

31. • Finalmente... De acuerdo a tu línea del tiempo:
¿Sabes que puedes hacer las cosas?
Si. ¿por qué?
No. ¿por qué
¿sabes que tienes conocimientos y experiencia
para resolver situaciones que te han ocurrido?
Si. ¿por qué?
No. ¿por qué
¿Vale la pena lo que has pasado en tu vida?
Si. ¿por qué?
No. ¿por qué
Actividad 11

32. Estos son los Ingredientes que forman
la confianza en ti:
Saber que sabes
Saber que puedes
Y valorarte a ti mismo y lo que
tienes.

33. Análisis DOFA
Realiza tu análisis.
• Debilidades (Todo a lo que le
tienes miedo o te limita en tu vida)
• Oportunidades: (Todo lo
que te tienes a tu alrededor y que te
permite tener oportunidades para
vivir mejor y ser mejor personas)
Actividad 12

34. Análisis DOFA
Realiza tu análisis.
• Fortalezas: (Todo lo que te
hace ser fuerte en tu vida)
• Amenazas:(Todo lo que te
impide avanzar en tu vida porque se
interpone en tu camino)

35. Mis valores más apreciados
Vaciar aquí
• Enlista tus valores
• Explicación del Por qué los tienes.
Actividad 13

36. QUE ME FALTA DESARROLLAR PARA
SENTIME BIEN CONMIGO.
• CAPACIDADES O
APTITUDES
• CARACTER
Actividad 14

37. QUE ME FALTA...
• En HABILIDADES • En CONOCIMIENTOS
Actividad 15

38. QUE ME FALTA...
• En TENER METAS • En EMPEZAR A
ELEGIR Y ACTUAR

39. QUE ME FALTA...
• En PONERME
LIMITES
• En MEJORAR MI

40. Felicidades..
Haz realizado un diagnostico personal que te
ayudara a realizar tu proyecto de vida!!
Consigna tus hallazgos en la Guia
“Mi Proyecto de Vida”

41. Mira este momento,
porque el pasado es solo un sueño
Y el mañana solo una visión
Pero hoy, vives.
Toma el ayer como un sueño de
felicidad
Y el mañana como una visión de
esperanza.
Míralo bien porque este es el único
momento.

42. Jorge Mario Ortiz S.
Consultor Organizacional
O&M Resources

43. …
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