El documento describe los beneficios del yoga en la educación. El yoga ayuda a los estudiantes a respetarse unos a otros, controlar sus emociones, y mantener su cuerpo y mente sanos. También mejora la coordinación, equilibrio, flexibilidad, atención, memoria y habilidad para relajarse y concentrarse en el aprendizaje. El yoga es una herramienta excelente para maestros y estudiantes.

1. BENEFICIOS DEL YOGA EN
LA EDUCACIÓN
M.A.H.

2. Los
alumn@s
aprenden a
respetar a
los demás y
a escuchar.
Ilustración Fumira

3. A jugar
juntos
Ilustración Fumira

4. Ayuda a
manterner el
cuerpo y la
mente sanos
Ilustración Kathleen Rietz

5. Intensifica
y facilita el
control de
las
emociones
Ilustración Kathleen Rietz

6. Aporta
beneficios
físicos
Ilustración Kathleen Rietz

7. Mejora la
coordinación
Font: www.calmforkids

8. Mejora el
equilibrio
Ilustración Kathleen Rietz

9. Augmenta
elasticidad
y
flexibilidad
Font: abcyogaforkids

10. Enseña a
controlar la
respiración
para
obtener
tranquilidad
Ilustración Kathleen Rietz

11. Relaja y
facilita el
aprendizaje
Ilustración Kathleen Rietz

12. Aumenta la
atención
Ilustración Fumira

13. Mejora la
memoria
Ilustración Ekaterina Trukhan

14. Ayuda a
estar
relajados y
tranquilos
para el
aprendizaje
Ilustración Fumira

15. El yoga es una herramienta excelente para
maestr@s,profesor@s y educadore@s y
ayuda a los alum@s en su proceso de
aprendizaje
Ilustración
Sarah Jane Hinder
LAgost, 2 o15
M.A.H.