As principais atividades físicas realizadas por diferentes culturas antigas incluíam luta, tiro com arco, esgrima, dança, caça e esportes de combate entre os chineses, corridas, equitação e natação entre os hindus, e natação, esgrima e artes marciais entre os japoneses. Muitas culturas também praticavam arco e flecha, equitação e atividades militares como arremesso de lanças.

1. Primeiras atividades físicas realizadas pelos chinese
FINALIDADES HIGIÊNICAS
FINALIDADES TERAPÊUTICAS

2. Principais atividades físicas realizadas pelos chineses:
LUTA
TIRO AO ARCO
ESGRIMA DE SABRE
TS’U-CHU
DANÇAS
BOX CHINÊS
CAÇA
JOGOS SOCIAIS

3. Principais atividades físicas realizadas pelos hindus:
CORRIDAS
EQUITAÇÃO
CAÇA
NATAÇÃO
BOX
LUTAS

4. Principais atividades físicas realizadas pelos japonese
NATAÇÃO
NAVEGAÇÃO
PESCA
EQUITAÇÃO
ESGRIMA
GINÁSTICA
JIU-JITSÚ

5. Principais atividades físicas realizadas pelos egípcios
EXERCÍCIOS GÍMNICOS
ARCO E FLECHA
CORRIDA
SALTO
ARREMESSOS EQUITAÇÃO
ESGRIMA LUTA
BOX
NATAÇÃO REMO
CORRIDAS DE CARRO
DANÇAS

6. Principais atividades físicas realizadas pelos
assírios e caldeus:
LONGAS MARCHAS
ARCO E FLECHA
CORRIDA RÁPIDA
ARREMESSO DE LANÇAS
EQUITAÇÃO
LUTA
NATAÇÃO
CANOAGEM

7. Principais atividades físicas realizadas pelos hebreus
ARCO E FLECHA
ARREMESSO DE LANÇAS
LUTA CORPO A CORPO
LUTA COM ESPADAS

8. Principais atividades físicas realizadas pelos
medas e persas:
ARCO E FLECHA
EQUITAÇÃO
ARREMESSO DE DARDO
CAÇA

9. Principais atividades físicas realizadas pelos
Fenícios e Insulares:
ARCO E FLECHA
NAVEGAÇÃO
ARREMESSO DE LANÇAS
CAÇA
LUTA
CORRIDA A PÉ
BOX
EXERCÍCIOS DE FORÇA E VELOCIDADE

10. Principais atividades físicas realizadas pelos
Fenícios e Insulares:
ARCO E FLECHA
NAVEGAÇÃO
ARREMESSO DE LANÇAS
CAÇA
LUTA
CORRIDA A PÉ
BOX
EXERCÍCIOS DE FORÇA E VELOCIDADE