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Marlene Teixeira
26 Janeiro 2015
ZONA DE CONFORTO ATÉ QUANDO?
• Tentar viver a maior parte do tempo numa situação de estabilidade
• Fazer as nossas coisas da mesma forma, todos os dias
• Desejar uma vida parece ser pacífica, confortável e descontraída.
• Gostar de ter a certeza das coisas
• Facilidade em obter algo
Estrutura mental da maioria das pessoas
• não ter que pensar muito para tomar decisões
• Não ter muitas preocupações
• Somos feitos de hábitos e esses hábitos pelo método de repetição acaba
por tornar-se num padrão mental e comportamental .
• temos que fazer algo com o qual não nos sentimos muito confortáveis.
Video Youtube
• Começar por realizar o que nos dá medo, com a continuação iremos
superá-lo…ex. ser orador… grande parte das pessoas tem pavor só
de pensar nisso… mas se tiver oportunidade, não desista e avance,
a melhor forma de melhorarmos é realizar a tarefa, um novo
mundo de oportunidades se abrirá.
• Fazer todos os dias algo com o qual nos sentimos desconfortáveis
irá alargar a sua zona de conforto e ao mesmo tempo irá crescer
enquanto pessoa e melhorar a auto-confiança.
• Foque em sentimentos e atitudes positivas (aquilo em que nos
focarmos irá expandir-se).
Estrutura mental para mudarmos
Esta é uma das imagens mais
interessantes (para mim) que
explica a diferença entre a
Zona de Conforto e onde as
coisas realmente acontecem.
É trabalhar em nós, lutar por
mais, dar um passo em
frente.
Zona de conforto até quando?

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Zona de conforto até quando?

  • 1. Marlene Teixeira 26 Janeiro 2015 ZONA DE CONFORTO ATÉ QUANDO?
  • 2. • Tentar viver a maior parte do tempo numa situação de estabilidade • Fazer as nossas coisas da mesma forma, todos os dias • Desejar uma vida parece ser pacífica, confortável e descontraída. • Gostar de ter a certeza das coisas • Facilidade em obter algo Estrutura mental da maioria das pessoas
  • 3. • não ter que pensar muito para tomar decisões • Não ter muitas preocupações • Somos feitos de hábitos e esses hábitos pelo método de repetição acaba por tornar-se num padrão mental e comportamental . • temos que fazer algo com o qual não nos sentimos muito confortáveis.
  • 5. • Começar por realizar o que nos dá medo, com a continuação iremos superá-lo…ex. ser orador… grande parte das pessoas tem pavor só de pensar nisso… mas se tiver oportunidade, não desista e avance, a melhor forma de melhorarmos é realizar a tarefa, um novo mundo de oportunidades se abrirá. • Fazer todos os dias algo com o qual nos sentimos desconfortáveis irá alargar a sua zona de conforto e ao mesmo tempo irá crescer enquanto pessoa e melhorar a auto-confiança. • Foque em sentimentos e atitudes positivas (aquilo em que nos focarmos irá expandir-se). Estrutura mental para mudarmos
  • 6. Esta é uma das imagens mais interessantes (para mim) que explica a diferença entre a Zona de Conforto e onde as coisas realmente acontecem. É trabalhar em nós, lutar por mais, dar um passo em frente.