1. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D P E N T R U F E M E I

2. PREZENTARE
FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
De la Direcţia pentru Egalitate, Cooperare şi Probleme Cetăţeneşti de la Primăria din
Bilbao dorim să vă prezentăm acest GHID PENTRU FEMEI, al cărui scop este de a
P E N T R U
informa şi sensibiliza opinia publică în legătură cu anumite probleme importante cum
sunt sănătatea sexualăşi prevenirea violenţei suferite de femei din partea partenerilor
lor. Pentru redactarea acestui ghid, începând din luna noiembire 2008 au fost organizate
reuniuni de femei în cadrul programului FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ. În calitate de
personal sanitar, organizatoarele acestor întâlniri au desfăşurat o importantă activitate de
G H I D
sensibilizare pe aceste teme, ajungând la femei cu diferite origini şi din diverse cercuri
sociale.
Începem acest ghid prin a discuta despre conceptul de Iubire şi despre felul în care este
trăit aceasta de către femei, un subiect special pentru noi, strâns legat de sexualitate
şi relaţiile cu partenerul nostru. Vom prezenta câteva puncte importante pentru a pu-
tea înţelege de ce, în anumite cazuri, noi, femeile, avem un comportament de risc, ce
atentează contra noastrăşi a sănătăţii noastre. Din acest motiv, nu puteam să nu vorbim
de miturile şi convingerile care influenţează modul de a gândi al multor femei şi bărbaţi în
legătură cu relaţiile cu partenerul lor. Toate acestea strâns unite la rolul pe care îl joacă
genul în acest context şi la influenţele exercitate de cultura sau societatea de origine.
Când vorbim de Sănătate, trebuie să vorbim de Corp, de importanţa îngrijirii şi cunoaşterii
acestuia. În acest ghid vom discuta atât despre acest aspect, cât şi despre importanţa pe
care o are îngrijirea sănătăţii noastre, pentru ca atunci când vom dori să devenim mame,
să putem face acest lucru în cele mai bune condiţii şi atunci când dorim noi. Din acest
motiv, în câteva secţiuni al acestui ghid ne vom ocupa de metodele de contracepţie pe
care le avem la dispoziţie.
În ultima parte vom vorbi despre violenţă, ca rezultat al raporturilor de subordonare a
femeilor faţă de bărbaţi. Am dorit să explicăm cu claritate cum trebuie procedat în ase-
menea situaţii.
Atunci când este vorba atât de sexualitate cât şi de violenţă, de obicei se fac afirmaţii pre-
judecate care au la bază credinţe eronate. Am dorit să menţionăm câteva dintre acestea
şi să le dăm un răspuns.
La sfârşit prezentăm o listă cu Serviciile şi Instituţiile de interes aflate la dispoziţia femeilor
care ar putea avea nevoie de sprijin şi ajutor. Sperăm să vă placăşi să vă fie util.
Nekane Alonso Santamaría
2

3. MULŢUMIRI
FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
Mulţumiri speciale cadrelor sanitare care au participat la Programul de sensibilizare:
P E N T R U
• Yuliana Calvo,(pentru implicarea), Lucie Valentine Gnonlonfoun (pentru implicarea).
• Maria Elena Uyuli Bartolomé şi Roxana Prado (pentru capacitatea sa de comunicare
în timpul conferinţelor).
• Wilma Camacho, Adriana Sanchez, Ruth Salazar (pentru capacitatea de convocare).
F E M E I
• Marta Eugenia Fernández (pentru contribuţia artisticăşi la nivel de conţinut), Maria
Teresa Alvarez (pentru colectarea de mituri).
• Nilse Benítez y Nancy Penayo (pentru capacitatea de convocare).
• Yeli Brigitte Nagbé şi Rosario García, (pentru interes şi participare).
• Fang Xiao şi Jing Wei Xiang (kuku) (pentru implicare).
• Sumaya del Peral, Jamila López (pentru contribuţia lor în calitate de femei musulmane).
• Henriette Yessibo, Fatima Djarra (pentru că au fost primele care au organizat activităţi
de sensibilizare).
• Saioa Luque, (pentru că au ajuns la femeile tinere).
• Nilda Diarte şi Rina Rosario Rocha (pentru participare).
• Clementine Baza (pentru interesul său).
• Encarni Fernández, Eliene Martin Do Santos (pentru că s-au interesat în legătură cu
acest Program).
• Kenia Gonzáles, Yobeida Carolina, Diana Pérez, Marina Vidal, Nana Anete (pentru
participarea lor la formare).
Mulţumiri speciale dlor. Belen Bilbao şi Ana Fernández de la MODULO AUZOLAN pentru
consilierea profesionalăşi implicarea lor în acest program.
Mulţumiri speciale pentru TAS-TAS IRRATI LIBREA care au colaborat şi vor colabora
cu spoturile publicitare în favoarea sensibilizării. Mulţumiri pentru Irati Fernández Pujana
(Teza : Mitul Iubirii romantice ca factor de risc în violenţa de gen).
Mulţumiri tuturor Asociaţiilor care şi-au exprimat interesul de a participa: MUJERES DEL
MUNDO-BABEL, CENTRUL DE STUDII CHINEZE, POSADA DE LOS ABRAZOS, ASO-
COLVAS, ANGIRÛ APYTEPE, SARTU, SUSTERRA, GALARAZI, ASOCIAŢIA BIDAYA,
CEAR-EUSKADI,…
Fără a uita toate femeile care şi-au exprimat interesul de a participa şi a colabora în
cadrul acestui Program.
MULTE MULŢUMIRI TUTUROR
INCLUIR IMAGEN DE PRESENTACIÓN
3

4. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
SUMAR
P E N T R U
1. Ce este iubirea? 5
2. Nu putem să vorbim de dragoste fără ... 5
3. Mituri despre Iubirea Romantică 6
G H I D
4. Consecinţele Miturilor despre Iubire 8
5. Hai să vorbim de sexualitate 9
6. Să ne cunoaştem corpul 9
7. Organele genitale feminine 10
8. Noi hotărâm cum ne folosim corpul 11
9. Să vorbim de anticoncepţie 12
10. Recomandări 18
11. Răspundem miturilor 19
12. Definiţia violenţei 21
13. Cercul violenţei 22
14. Cauzele violenţei 23
15. Manifestări ale violenţei 23
16. Cele mai frecvente consecinţe ale violenţei 24
17. În răspuns la false convingeri 24
18. Indicii pentru a detecta dacă suferim violenţă din parteapartenerului 25
nostru
19. Unde te poţi adresa în caz de violenţă 26
20. Chestiuni importante 27
21. Telefoane şi instituţii de interes pentru garantarea drepturilor femeilor 27
4

5. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
CE ESTE IUBIREA?
P E N T R U
Iubirea este un concept Modul în care se Iubirea este o operă
Universal, fiecare dintre noi trăieşte iubirea s-a socialăşiculturală în
poate simţi şi poate vorbi schimbat şi el de-a continuă schimbare, cu
de iubire pentru că, într-un lungul istoriei. o semnificaţie diferită
fel sau altul, toţi am trăit pentru fiecare grup şi
F E M E I
prezenţa sau absenţa ei. cultură.
Toţi avem nevoie de dragoste, de a iubi şi Modul în care iubim şi trăim dragostea
a fi iubiţi, de o comunicare afectivă, de a diferă de la un individ la altul, deoare-
fi recunoscuţi şivaloraţi şi de a fi uniţi de ce provenim din două subculturi, cea
cineva şi ceva. Iar acest cineva sau ceva femininăşi cea masculină, care implică
nu trebuie să fie neapărat un partener. valori şi roluri diferite.
Dragostea trebuie înţeşeasă ca un ansamblu de sentimente, dar şi de gânduri. În dragos-
te se simte, dar trebuie să se şi gândească. Echilibrul între aceste două componente, cel
emoţional şi cel raţional, este fundamental pentru a asigura un proces amoros sănătos şi
bazat pe egalitate.
NU PUTEM VORBI DE IUBIRE FĂRĂ:
A NE IUBI PE NOI ÎNŞINE A ŞTI SĂ DĂM ŞI SĂ PRIMIM DRAGOS-
TE DE LA CEILALŢI
• Putem să începem cu un exerciţiu de
răsfăţşi îngrijiri zilnice: să ascultăm o • Dragostea şi respectul faţă de noi înse-
melodie care ne place, să citim o carte, ne ne ajută să-i respectăm şi să-i iubim
un masaj pentru picioarele obosite, etc. şi pe ceilalţi.
În definitiv, să ne dedicăm puţin timp
nouă însene. • Persoanele care nu au o părere bună
despre ele însele, nu cred că sunt iu-
• Teama de a fi calificate ca egoiste ne bite cu adevărat şi se aşteaptă să fie
face ca de multe ori să ne menţinem părăsite în orice clipă, deoarece nu
departe de propriul nostru corp şi de consideră că merită.
propriile noastre necesităţi, fără săştim
cum să le tratăm bine şi cum să ne • Autoperceţia noastră transcende în
respectăm. În definitiv, fără să ne iu- exterior ca şi cum am purta de gât o
bim. placardă pe care scrie “MERIT” “NU
MERIT”.
• În astfel de situaţii este uşor să apară
dependenţa de persoana care oferă
dragoste şi atenţie, chiar dacă acestea
sunt în cantităţi foarte mici şi alternează
cu episoade de violenţă.
5

6. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
MITURI DESPRE IUBIREA ROMANTICĂ
Miturile sunt credinţe răspândite la scară socială. În multe cazuri iau naştere ca urmare
a necunoaşterii şi a prejudiciilor faţă de un anumit subiect. Niciodată nu pot fi demons-
P E N T R U
trate ştiinţific. Sunt amăgitoare şi iraţionale. Fiecare Cultură are bagajul său de mituri şi
convingeri.
Diferite studii au demonstrat că miturile despre iubirea romantică, mai răspândită în
G H I D
societăţile occidentale, justifică relaţiile bazate pe neegalitate şi abuzuri între femei şi
bărbaţi, ajungând chiar şi la a împiedica perceperea semnalelor de violenţă psihologică (
Vázquez, Estébanez şi Cantera).
În continuare vom vedea câteva dintre cele mai frecvente Mituri legate de iubire, fără să
uităm că există încă multe altele:
• MITUL CELEILALTE JUMĂTĂŢI (sin naranja, que en rumano no tiene nada que ver,
se dice sólo “la otra mitad”): O parte din analiză spune că 2 fiinţe incomplete sunt
destinate să-şi găsească cealaltă jumătate, care-i va face oameni întregi.
Datorită acestei convingeri, multe femei se simt incomplete, destinate să caute în
relaţia de parteneriat cealaltă jumătate lipsă, cea care le este predestinată, iar cuplul
reprezintă unica şi cea mai bună alegere ca proiect de viaţă.
• MITUL GELOZIEI: reprezintă convingerea eronată că gelozia este un semn al dra-
gostei adevărate. Cu această convingere se justifică anumite comportamente abuzi-
ve. Gelozia este o formă de violenţă ascunsă, al cărei obiectiv este obţinerea contro-
lului asupra celulalt pentru a-l supune şi nu pentru a-l iubi.
• MITUL PASIUNII ETERNE: este convingerea eronată că pasiunea de la începutul
unei relaţii nu se termină niciodată ci durează etern. Acest mod de a gândi cauzează
decepţie şi frustrare.
• MITUL ÎMPERECHERII: este convingerea că a fi în doi este ceva natural şi universal.
Este o normă socială. Conflictul apare în cazul comportamentelor care se abat de la
această normă.
6

7. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
• MITUL CULPABILITĂŢII: este convingerea că o relaţie se termină din vina ta. Crezi
că tu ai fost cea care a dat greş în relaţia respectivă.
P E N T R U
• MITUL LIBEREI ALEGERI: este atunci când credem că nu avem niciun fel de control
asupra propriilor noastre sentimente şi transformăm iubirea într-un lucru mai presus
de voinţa şi conştiinţa noastră. Consecinţa negativă este faptul că femeile cred că nu
ele îşi aleg partenerul, ci destinul o face pentru ele.
F E M E I
• MITUL SACRIFICIULUI: este atunci când am asumat că iubirea înseamnă să renunţi
la multe din dorinţele, părerile, proiectele vitale pe care le ai, pentru binele partenerului
tău. Partea perversă a acestei convingeri este că provoacă o relaţie de dependenţă
faţă de partener, care ocupă o poziţie dominantă.
• MITUL ROLURILOR GENURILOR: este convingerea că, pentru ca relaţia cu parte-
nerul să fie perfectă, trebuie păstrat un comportament activ al bărbatului şi resemnat
al femeii. Din prisma concepţiei că bărbatul este cel care trebuie să aibă iniţiativa la
începutul unei relaţii, iar femeia trebuie să aibă un rol pasiv. Femeile şi bărbaţii se văd
obligaţi să reprezinte o anumită funcţie în relaţia dintre ei, ceea ce conduce la faptul
că femeile se află într-o poziţie de subordonare faţă de bărbaţi.
• MITUL SUFERINŢEI: Constă în a crede că, cu cât mai multe obstacole şi probleme
trebuie să întâmpine o relaţie, cu atât aceasta este mai frumoasăşi mai autentică.
Consecinţa acestui mit asupra femeilor este zicala populară: CINE TE IUBEŞTE TE
FACE SĂ PLÂNGI. Durerea devine un element important al dragostei, deoarece ca să
înveţi să iubeşti trebuie să înveţisă suferi.
• MITUL CONTROLULUI: reprezintă convingerea eronată că, cu cât partenerul ne
controlează mai mult, cu atât mai mult ne iubeşte. Din acest motiv se tolerează com-
portamente de abuz, posesiune şi supraveghere.
Modul personal şi cultural în care se trăieşte iubirea este cel care orientează proiectul
vieţii în doi, de aceea este important să amintim că strategiile de găsire a partenerului
depind şi de contextul socio-cultural.
7

8. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
CONSECINŢELE MITURILOR DESPRE IUBIRE
Miturile despre iubire influenţează gândirea femeilor mai ales din cauza diferenţei sociale
la care sunt supuse şi le face să creadă că:
P E N T R U
“Celălalt” este cel care dă sens vieţii lor,
Finalizarea unei relaţii este un eşec total,
Cum “dragostea e mai presus de toate” trebuie să fie în stare să învingă orice dificultate,
G H I D
în cele din urmă ajungând să creadă că violenţa şi dragostea sunt compatibile,
Gelozia este o demonstraţie a dragostei, etc.
Iar noi, femeile, care trebuie să ne ocupăm de reuşita relaţiilor afective şi îngrijirea fami-
liei, terminăm prin a uita de propriul nostru corp şi de propria noastră sănătate.
Dăruirea necondiţionată promovată de iubirea romantică favorizează suferinţa din dra-
goste. Această capacitate de suferinţă a femeilor este însoţită frecvent de relaţii de asu-
prire şi de naturalizarea relaţiilor amoroase de pe poziţii diferite.
Speranţanemăsurată în dragoste are de multe ori ca rezultat pierderea capacităţii femei-
lor de a vedea cu claritate în situaţii cu aparente dovezi de dragoste, dar cu adevărate
situaţii de abuz şi inegalitate: controlul, gelozia, dovezile de dragoste, presiunea de a
menţine relaţii sexuale, criticile, etc.
În definitiv, modelul dragostei dominante ne privează de libertate şi capacitatea de a
vedea clar pentru a putea detecta situaţii de violenţă în relaţiile de cuplu, ceea ce are
consecinţe foarte negative asupra sănătăţii femeilor.
8

9. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
HAI SĂ VORBIM DE SEXUALITATE
Sexualitatea umană, conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, este definită ca:
P E N T R U
“Un aspect central al fiinţei umane, prezent de-a lungul întregii sale vieţi. Este
compusă din sex, identităţile şi rolurile fiecărui gen, erotism, plăcere, intimitate,
reproducere şi orientare sexuală. Se trăieşte şi se exprimă prin gânduri, fantezii,
dorinţe, convingeri, atitudini, valori, comportamente, practici, roluri şi relaţii inter-
F E M E I
personale. Sexualitatea poate include toate aceste aspecte, deşi nu toate acestea se
trăiesc sau se exprimă întotdeauna. Sexualitatea este influenţată de interacţiunea
între factori biologici, psihologici, sociali, economici, politici, culturali, etici, juridi-
ci, istorici, religioşi şi spirituali” .
Astfel, sexualitatea umană poate să fie sau nu legată de reproducere. În caz afirmativ,
este important să vorbim despre planificare atunci când este vorba de a avea copii, pen-
tru ca acest lucru să fie o opţiune aleasăşi nu impusă. În continuare ne vom ocupa de
anticoncepţie.
SĂNE CUNOAŞTEM CORPUL
• AUTOEXPLORAREA: Putem să începem prin a ne privi şi a ne atinge noi însene
corpul gol, fiind atente la senzaţiile şi schimbările prin care trece, pentru a obţine astfel
informaţii despre el.
• Este important să-l cunoaştem pentru a putea să-l controlăm şi să prevenim orice
anomalie.
• Dacă vom avea relaţii sexuale este foarte important săne gândim la bolile cu transmi-
tere sexualăşi săfolosim o metodăde contraconcepţie adecvată pentru fiecare dintre
noi. În acest scop TREBUIE SĂAPELĂM LA SERVICIUL DE GINECOLOGIE.
“NOI TREBUIE SĂ FIM PROTAGONISTELE
PROCESULUI DE CUNOAŞTERE A CORPULUI NOSTRU”
9

10. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
MORFOLOGIA ORGANELOR GENITALE FEMININE
• MUNTELE LUI VENUS: este o perniţă de piele şi grăsime acoperită de păr, al cărui
scop este de a proteja organele genitale.
P E N T R U
• CLÍTORIS: este un fascicul în care se unesc terminaţiile nervoase din ultima treine
(cea externă) a vaginului. Atunci când femeia este excitată sexual, acest organ se
umflăşi devine mai sensibil. Clitorisul oferă plăcere în timpul relaţiilor sexuale.
G H I D
• ORIFICIUL URETRAL: Este orificiul prin care iese urina.
• INTRAREA VAGINULUI: este orificiul care comunică vaginul cu exteriorul. Vaginul
este o cavitate “virtuală”în formă de tub. “Virtuală”pentru că pereţii acestui tub sunt
uniţi între ei şi sunt foarte elastici, permiţând astfel intrarea penisului şi în acelaşi timp
formând canalul prin care iese fătul în momentul naşterii, prin intermediul comunicaţiei
interne a sa cu colul uterin. Vaginul este străbătut de foarte multe terminaţii nervoase,
care-l fac să fie foarte sensibil, în prima sa treime – cea externă-, aproximativ 2 sau 3
cm. Restul organului este lipsit de terminaţii nervoase.
• LABIILE MARI ŞI MICI: înconjoară intrarea în vagin.
• ORIFICIUL ANAL: este orificiul prin care se elimină materiile fecale.
MUNTELE
LUI VENUS CLÍTORIS
CLÍTORIS
1
2
3
4
5
6
7
INTRAREA ORIFICIUL ORIFICIUL
ÎN VAGIN ANAL URETRAL
1. LABIA MICĂ
2. CLÍTORIS
3. LABIA MARE
4. DESCHIDEREA URETREI
5. DESCHIDEREA VAGINULUI
6. GLANDELE LUI BERTOLINI
7. HIMEN
10

11. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
NOI HOTĂRÂM CUM NE FOLOSIM CORPUL
Autoexaminarea ne ajută să nu ne mai fie frică de corpul nostru şi de reacţiile acestuia şi
P E N T R U
să eliminăm miturile şi tabuurile cu privire la organele noastre genitale. Aceste mituri au
fost şi sunt vinovate de faptul că multe femei nu-şi cunosc propriul corp.
Nu uita: corpul nostru este o sursă de PLĂCERE. Cunoscându-l mai bine ne vom putea
bucura mai mult de el şi vom şti cum, singure sau însoţite, să ne exercităm acest drept.
F E M E I
SĂ NE ÎNŢELEGEM:
Cunoaşterea Corpului
Ne Ajută Să Simţim Plăcere
Să Ne Simţim Bine Cu Noi Însene
Să uităm complexele şi să NE ACCEPTĂM aşa cum suntem
pentru frumuseţea noastră proprie
Câştigăm Siguranţă în Noi Însene
Creând fiecare un nou mod de a trăi dragostea
Fiecare femeie, fiecare fiinţă omenească, trăieşte
şi se bucură de sexualitate în mod diferit, unic şi irepetibil.
În cadrul sexualităţii nu suntem obligaţi sau obligate să experimentăm totul, dar acest
lucru nu trebuie să ne împiedice să ACCEPTĂM ca alte persoane să o facă.
RESPECTUL FAŢĂ DE CEALALTĂ PERSOANĂ ESTE FUNDAMENTAL
EXERCITAREA SEXUALITĂŢII NOASTRE ESTE UN DREPT
11

12. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
SĂ VORBIM DE ANTICONCEPŢIE
Mijloacele de evitare a sarcinii sunt cunoscute încă din antichitate. Vechii egipteni ştiau
cum să evite sarcina, iar până în zilele noastre, când au apărut metodele sigure şi efi-
P E N T R U
ciente, s-au utilizat diferite mijloace.
În secolul XXI, mulţumită metodelor moderne, putem alege cel mai bun moment pentru a
avea copii şi putem să profităm de sexualitate cu partenerul nostru fără să ne fie teamă
G H I D
de o sarcină nedorită.
Haideţi să vorbim de câteva metode de care dispunem în zilele noastre:
METODE DE BARIERĂ
PREZERVATIVUL MASCULIN
CE ESTE ŞI CUM SE PUNE?
Este un tub foarte fin din latex care se pune
pe penisul în stare de erecţie în timpul coitu-
lui şi a cărui sarcină este să reţină sperma.
Trebuie pus la începutul relaţiei sexuale.
Se apasă vârful (rezervorul) prezervativului şi
se derulează de-a lungul penisului în erecţie
până la baza acestuia.
Rezervorul trebuie lăsat liber pentru a se pu-
tea acumula sperma fără a se rupe prezerva-
tivul. După terminarea coitului, trebuie retras
prezervativul înainte ca penisul să piardă
erecţia, susţinându-l de la bază, pentru a-l
împiedica să rămână în vagin.
AVANTAJE:
• Uşor de procurat.
• Uşor de pus.
• Are o eficienţă între 86 şi97%.
• Este unica metodă anticonceptivă, împreună cu prezervativul feminin, eficientă pen-
tru a preveni VIH/SIDA şi BOLILE CU TRANSMITERE SEXUALĂ.
• Nu este nevoie de control medical.
INCONVENIENTE:
• Metoda dă greş dacă se rupe prezervativul.
• Poate influenţa spontaneitatea relaţiilor sexuale.
12

13. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
PREZERVATIVUL FEMININ
CE ESTE ŞI CUM SE PUNE?
P E N T R U
Este ca o punguţă de plastic transparent
prevăzută cu 2 inele la extremităţi, care se
lipeşte de pereţii vaginului pentru a reţine sper-
F E M E I
ma ejaculată.
Trebuie pus la începutul relaţiei sexuale. Se in-
troduce în vagin apucându-l de inelul situat în
partea externă a prezervativului. Se introduce
degetul în prezervativ pentru a-l poziţiona bine,
lăsând afară inelul exterior.
După finalizarea coitului, se roteşte inelul exte-
rior ca să nu iasă sperma şi se scoate.
AVANTAJE: INCONVENIENTE:
• Îl poţi pune şi scoate tu însăţi. • Poate face zgomot, influenţând astfel
• Protejează de SIDA şi de celelalte boli cu relaţiile sexuale.
transmitere sexuală. • Poate fi indiscret.
DIAFRAGMA
Este o membrană de cauciuc sau latex foar-
te flexibilă, care se introduce în vagin, astfel
încât să acopere în întregime colul uterin,
pentru a împiedica astfel pătrunderea sper-
matozoizilor în uter.
CUM SE FOLOSEŞTE:
Personalul sanitar îţi va indica ce mărime ai
şi cum se introduce. Trebuie însoţită de o
cremă spermicidă, care se va aplica pe cele
două feţe şi pe marginea diafragmei. După
AVANTAJE:
ce a fost aşezată, trebuie să te asiguri că
acoperă complet colul uterin.
• O poţi introduce şi scoate tu însăţi.
Trebuie introdusă înaintea coitului şi nu se
INCONVENIENTE:
poate îndepărta decât după 6-8 ore. Dacă
au loc mai multe coituri succesive, nu trebuie
• Nu protejează de SIDA şi nici de cele-
îndepărtată, ci se aplică crema spermicidă
lalte boli cu transmitere sexuală. Este
direct în vagin.
frecvent să se uite folosirea ei.
13

14. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
METODE HORMONALE
PILULA COMBINATĂ
P E N T R U
Este o pastilă compusă din 2 hormoni (es-
trogen şi progestagen), foarte asemănători
cu cei produşi de organismul feminin, care
împiedică ovulaţia. Există diverse tipuri de
G H I D
pilulă contraceptivă.
Medicul îţi va recomanda cea mai indicată
pilulă pentru tine sau dacă această metidă
este adecvată în cazul tău.
În funcţie de tipul pilulei, trebuie luată într-un anumit fel:
21 pilule: Se ia o pilulă pe zi timp de 21 zile, cu o pauză de 7 zile.
22 pilule: Se ia o pilulă pe zi timp de 22 zile, cu o pauză de 6 zile.
28 pilule: Se ia o pilulă pe zi timp de 28 zile, fără nicio pauză.
AVANTAJE:
• Dacă se ia corect are o eficienţă apropiată de 100%.
• Poate diminua durerile menstruale şi regla ciclul.
• Nu influenţează relaţiile sexuale.
INCONVENIENTE:
• Trebuie luată în fiecare zi, la aceeaşi oră, indiferent dacă se întreţin relaţii sexuale sau nu.
• Eficienţa sa se poate reduce în caz de vomă sau diaree.
• Este indispensabil să te prezinţi la controalele indicate de medic.
• Nu protejează de SIDA sau de alte boli cu transmitere sexuală.
• Poate provoca intoleranţă sau poate avea contraindicaţii. A se consulta medicul.
MINIPILULA
Este o pastilă care conţine un singur hormon: AVANTAJE:
progestagen, care impiedică ovulaţia. Se ia
în fiecare zi, fără pauză. • Este unica pastilă indicată pentru fe-
meile aflate în perioada alăptării.
• Are aceleaşi avantaje ca şi pilula
combinată.
INCONVENIENTE:
• Menstruaţia poate fi variabilă.
• Are aceleaşi inconveniente ca şi pilu-
la combinată.
14

15. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
P E N T R U
F E M E I
IMPLANTUL SUBDERMIC
Este vorba de 1 sau 2 capsule de plas-
tic mici şi flexibile, care se injectează sub
pielea braţului (în partea de sus). Acestea
eliberează doze foarte reduse de hormon
(prostagen).
Are o durată de 3 până la 5 ani, în funcţie
de produs.
CUM SE FOLOSEŞTE:
INCONVENIENTE:
Personalul sanitar injectează implantul în
partea de sus a braţului. După trecerea a 3 • Menstruaţia poate fi variabilă.
-5 ani, se înlocuieşte cu unul nou. Se poate • Atât injectarea cât şi extragerea
extrage oricând. acestuia trebuie realizate de perso-
nalul sanitar.
AVANTAJE: • Costă în jur de 160 €.
• Cel cu 2 capsule este compensat
• Se poate folosi în perioada alăptării. (întrebaţi personalul sanitar).
ANTICONCEPŢIONALE HORMONALE INJECTABILE
Există două variante, una lunarăşi alta
trimestrială.
Cele injectabile lunare sunt anticoncepţionale
combinate care conţin doi hormoni (estrogen
şigestagen), prin urmare au aceeaşi acţiune
ca şi pilula.
Cele injectabile trimestriale conţin un singur
hormon (gestagen), prin urmare acţionează
în mod similar cu minipilula.
Sunt metode foarte eficiente dar, la fel ca şi celelalte metode hormonale, este necesar să
se consulte medicul, care va evalua dacă este convenabil sau nu să fie folosite.
15

16. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
INELUL LUNAR
Este un inel de plastic flexibil, moale şi trans-
parent, care se introduce în vagin. Conţine
P E N T R U
hormoni similari celor din pilula contraceptivă.
Prin intermediul unor pori fini din inel, se
eliberează medicamentul, care apoi este
absorbit de mucoasa vaginului. Efectele se-
G H I D
cundare şi eficienţa lui sunt aceleaşi ca şi în
cazul pilulei.
CUM SE FOLOSEŞTE
AVANTAJE:
Se introduce în vagin, ca un tampon, la
5-7 zile după începerea ciclului menstrual
• Este comod, trebuie introdus numai o
(ciclul începe în prima zi de menstruaţie dată pe lună. Aceleaşi avantaje ca şi
şi se termină în ziua anterioară începerii pilula combinată.
următorului ciclu).
INCONVENIENTE:
Inelul rămâne în vagin timp de 21 zile, după
care se scoate, se face o pauză de 7 zile • Aceleaşi ca şi pilula combinată. Nu
protejează de SIDA şi celelalte boli
pentru menstruaţie şi se introduce alt inel.
cu transmitere sexuală.
PLASTURELE CONTRACEPTIV
Este un plasture care se aplică pe piele, în
zona feselor, a abdomenului, pe braţ sau pe
spate. Eliberează hormoni care sunt absorbiţi
prin piele şi împiedică ovulaţia.
CUM SE FOLOSEŞTE
Se foloseşte un plasture timp de 1 săptămână.
După o săptămână se îndepărteazăşi se
lipeşte un plasture nou, într-un alt loc de pe
piele. Se repetă această operaţie timp de
3 săptămâni succesive. În cea de-a patra
săptămână se îndepărtează plasturele şi se
face o pauză de 7 zile pentru menstruaţie. Tre-
buie aplicat pe pielea curatăşi uscată. Trebuie
să te asiguri în fiecare zi că este bine lipit. INCONVENIENTE:
AVANTAJE: • Aceleaşi ca şi pilula combinată, deşi
este mai puţin discret. Nu protejează
• Aceleaşi ca şi pilula combinată, cu de SIDA şi 19 celelalte boli cu trans-
diferenţa că în caz de vomă sau diaree mitere sexuală.
protejează în continuare.
16

17. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
DISPOZITIVUL INTRAUTERIN (DIU, sterilet)
Steriletul este un dispozitiv de plastic. Poa-
P E N T R U
te fi prevăzut cu un fir de cupru sau poate
conţine hormoni, în funcţie de tipul său. Are
forma literei T sau formă de ancoră, pentru a
se adapta la cavitatea uterină.
F E M E I
Cel de cupru împiedică trecerea spermato-
zoizilor prin zona intrauterină, evitând astfel
fecundarea. Cel cu hormoni eliberează pro- INCONVENIENTE:
gestagen în mod progresiv, reducând canti-
tatea de sânge menstrual. Este efectiv timp • Poate fi expulzat spontan în anumite
de 3 până la 5 ani. cazuri.
CUM SE AŞEAZĂ • Atât introducerea cât şi extragerea
acestuia trebuie realizate de perso-
Medicul ginecolog îl introduce, de preferat nalul sanitar.
în timpul menstruaţiei, pentru că în această • Poate cauza menstruaţii abundente
perioadă colul uterin este mai deschis şi se şidureroase.
poate exclude posibilitatea unei sarcini. • Este contraindicat persoanelor cu
alergie la cupru şi poate provoca alte
AVANTAJE: contraindicaţii.
• Menstruaţii neregulate.
• Foarte eficient.
• Nu protejează de SIDA şi celelalte
• Nu poate fi uitat.
boli cu transmitere sexuală.
ALTE METODE
VASECTOMIA
Este o mică intervenţie chirurgicală cu ans-
tezie locală, prin care se taie cele două
vase deferente, astfel încât spermatozoizii
să nu iasă din corp în timpul ejaculării. Nu
este necesară spitalizarea şi nici anestezia
generală, drept pentru care riscurile sunt re-
duse. Are o eficienţă de aproape 100%.
LIGATURA TROMPELOR UTERINE
Este intervenţie chirurgicală simplă,
dar care implică riscurile chirurgiei şi
Ce se întâmplă după vasectomie? ale anesteziei generale, prin care se
Intervenţia nu influenţează capacitatea secţioneazăşi/sau ligaturează (“leagă”)
sexuală a bărbatului, prin urmare relaţiile trompele lui Fallopio, împiedicându-se
sexuale vor fi la fel ca şi înainte, deoarece astfel trecerea ovulului din ovar în uter.
nu modifică de loc nici dorinţa sexuală, nici Este o metodă ireversibilă, cu o eficienţă
procesul de ejaculare. de aproape 100%.
17

18. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
NUMAI ÎN CAZ DE URGENŢĂ
PILULA DE A DOUA ZI
P E N T R U
Nu trebuie folosită în mod obişnuit. Se
recomandă să se recurgă la ea numai atun-
ci când metoda de contracepţie folosită a
eşuat. De exemplu, în caz de rupere a pre-
G H I D
zervativului, de agresiune sexuală sau în
alte cazuri asemănătoare.
CUM SE FOLOSEŞTE:
DEZAVANTAJE:
Trebuie luată într-un interval maxim de 72
• Are o eficienţă mult mai redusă de-
ore de la relaţia sexuală fără protecţie. Cu
cât alte metode. Nu protejează de
cât mai repede se ia, cu atât mai eficientă
SIDA şi celelalte boli cu transmitere
este. Este preferabil să se ia cel mult după
sexuală.
24 ore. Se vinde cu reţetă sau este dată de
personalul sanitar.
ACTUALMENTE SE DISTRIBUIE GRA-
TUIT ŞI FĂRĂ REŢETĂ LA CENTRELE
AVANTAJE:
MEDICALE (ADRESAŢI-VĂ DISPEN-
SARELOR), MODULE DE PLANIFICA-
• Evită 85% din sarcinile nedorite. Tre-
RE FAMILIALĂŞI SE PREVEDE CA DIN
buie subliniat că NU ESTE O METODĂ
SEPTEMBRIE SĂ SE DISTRIBUIE ÎN
ABORTIVĂ.
FARMACII (CU PLATĂ).
CÂTEVA RECOMANDĂRI
Nu trebuie să-ti fie ruşine. Pilula nu protejează de
Explică-i medicului cum nicio boală cu transmi- Există multe metode de
te simţi şi cere-i sfatul în tere sexuală. contracepţie. Alege-o pe
legătură cu ceea ce te cea mai adecvată pentru
îngrijorează. Este important tine. Consultă ginecologul
să mergi cât mai repede Pilula contraceptivă, de la dispensar sau de
la medic dacă simţi vreo corect luată, previne la modulul de planificare
neplăcere. sarcinile nedorite. familială din raza domici-
liului tău.
Pilula nu previne sida. Mergi la dispensar me-
reu când ai o problemă
de sănătate. Dacă nu
suporţi durerile, meregi
Înainte de a folosi o altă la serviciul de urgenţe.
metodă decât prezervativul,
asigură-te că partenerul
tău nu este seropozitiv.
Pentru aceasta poţi merge
la dispensar (analiza este Prezervativul este
gratuită) sau la oricare unica metodă care
farmacie. protejează de sida.
18

19. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
RĂSPUNDEM MITURILOR
În ceea ce priveşte tema sexuală, există foarte multe mituri sau false concepţii care ne
P E N T R U
deruteazăşi ne fac să avem comportamente de risc ce atentează împotriva sănătăţii
noastre.
CU PRIVIRE LA CICLU / MENSTRUAŢIE:
F E M E I
Este normal dacă elimin coaguli de sânge mari în timpul menstruaţiei?
• Coagulii mari înseamnă că sângerarea este foarte abundentă. Dacă durează multe
zile şi este abundentă, poate cauza anemie. Trebuie consultat medicul, pentru a de-
tecta cauza şi a încerca să se reducă sângerarea.
• Se obişnuieşte să se creadă că nu este bine să se sângereze puţin în timpul
menstruaţiei, deşi în realitate este mult mai periculos să se sângereze mult, pentru că
acest lucru debilitează organismul.
Este contraindicat duşul sau spălarea părului pentru că provoacă oprirea menstruaţiei?
• Nu este nici indicat, nici contraindicat. Nu se întâmplă nimic.
Dacă iau un Alka-Seltzer cu apă călduţă pe stomacul gol mă ajută să am menstruaţia,
în caz de întârziere?
• Nu. Cauzează deshidratarea, iar dacă eşti însărcinată, nu va întrerupe sarcina, ci
numai dăunează fătului.
CU PRIVIRE LA HIV/SIDA:
Se poate contagia sida printr-un sărut, dacă am o rană la gură sau dacă-mi cade
spermă în gură?
• Din această întrebare înţelegem că este vorba de practicarea sexului oral. În acest
caz este posibil, deşi riscul este mai scăzut decât în cazul penetrării vaginale sau
anale. Este important săştim care este situaţia noastră cu privire la sida şi la celelalte
boli cu transmitere sexuală înainte de a întreţine relaţii sexuale. Se pot practica toate
felurile de relaţii, dar luând întotdeauna măsuri de prevenire (prezervativ masculin şi
feminin).
• Sunt 3 fluide prin care se transmite virusul SIDA: SÂNGELE, SPERMA şi SECREŢIILE
VAGINALE.
• Prin lacrimi, salivă, transpiraţie, urinăşi fecale nu se transmite virusul sida.
• HIV/SIDA nu se contagiază prin săruturi.
19

20. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
P E N T R U
G H I D
CU PRIVIRE LA PLĂCERE:
Masturbarea este o practică numai pentru adolescenţi?
• Nu. Când vorbim de masturbare ne referim la stimularea organelor genitale cu sco-
pul de a obţine plăcere sexuală. Poate fi practicată la orice vârstă. Este important
ca fiecare să înveţe în acest fel să-şi cunoască corpul. Astfel, când întreţinem relaţii
sexuale putem să spunem care sunt părţile corpului nostru unde simţim cea mai mare
plăcere.
Pot săştiu cât durează un orgasm?
• Orgasmul este una din fazele finale ale răspunsului sexual uman. În timpul orgasmu-
lui, pulsul şi respiraţia ating frecvenţa şi intensitatea maxime, apare o mare tensiu-
ne muscularăşi contracţii în zona ano-genitală. În cazul femeilor, orgasmul se poate
produce în clitoris şi în vagin, iar în cazul bărbaţilor, în penis şi în prostată. În ceea
ce priveşte durata, aceasta este de câteva secunde. Orgasmul poate varia în număr,
duratăşi intensitate de la o relaţie la alta. Aceasta culminează la bărbaţi cu ejacularea
(eliminarea spermei prin penis), iar femeile pot avea o ejaculare lichidă (un lichid de
culoare deschisă sau lăptos care se elimină prin uretră). Se pare că are legătură cu
punctul G (partea din zona genitală situată în spatele osului pubian şi în jurul uretrei).
CU PRIVIRE LA EDUCAŢIA SEXUALĂ:
Educaţia Sexuală impulsează adolescenţii să aibă relaţii sexuale mai devreme?
• Conform OMS, Educaţia Sexuală nu are ca rezultat o mai mare activitate sexuală, nici
începerea mai devreme a acesteia. Poate impulsa tinerii să întârzie relaţiile sexuale şi
poate contribui la răspândirea utilizării metodelor de contraconcepţie.
20

21. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
CU PRIVIRE LA METODELE DE CONTRACEPŢIE:
Este mai sigur să folosesc două prezervative decât unul?
P E N T R U
• Din contră, riscul de rupere a prezervativului este mai mare datorită frecării dintre
ele.
Coitus interruptus sau retragerea este eficientă pentru a nu rămâne însărcinată?
F E M E I
• Nu este eficientă. De fapt, această metodă dă greş de multe ori, în până la 50 %
din cazuri. Există o metodă numită “metoda calendarului” care se bazeaza pe
recunoaşterea de către femeie a zilelor fertile şi evitarea contactelor sexuale fără
protecţie între zilele 8 şi 19 ale unui ciclu. Ciclul menstrual se socoteşte din prima zi
a menstruaţiei până în prima zi a ciclului următor şi poate oscila între 26 şi 32 zile.
OMS evaluează eficienţa acestei metode la 95%, dar TREBUIE APLICATĂ FOARTE
BINE.
CU PRIVIRE LA IGIENA ORGANELOR GENITALE:
Trebuie folosite apăşi săpun neutru.
Niciodată parfum, pentru că poate cauza infecţii.
Spălăturile vaginale cu săpun sau produse farmaceutice sunt o metodă eficientă
pentru prevenirea sarcinii?
• Nu, este total ineficientă.
DEFINIŢIA VIOLENŢEI ÎMPOTRIVA FEMEILOR
Actualmente se folosesc un mare număr de termeni pentru a face referinţă la violenţa
exercitată asupra femeilor, din motive de sex şi sub diferite forme. Pentru a evita confuzii
terminologice, EMAKUNDE propune să vorbim de VIOLENŢĂ ÎMPOTRIVA FEMEILOR.
Definiţia apare în Legea 4/2005 din 18 februarie cu privire la Egalitatea între Femei şi
Bărbaţi:
Se consideră violenţă împotriva femeilor orice act de violenţă din motiv de sex care
are ca rezultat, sau ar putea avea ca reztultat, leziuni fizice, sexuale sau psihologice,
sau suferinţa femeii, inclusiv ameninţările de a realiza acte, constrângeri sau privarea
arbitrară de libertate, care au loc în viaţa publică sau privată.
Violenţa în cadrul cuplului, sub orice formă posibilă, este un DELICT care trebuie denunţat.
Totuşi, diverse studii afirmă că femeile au nevoie în medie de 7 până la 10 ani pentru a
prezenta un denunţ. În 1980 Naţiunile Unite a recunoscut că violenţa împotriva femeilor
este cea mai frecventă crimă acoperită din lume.
21

22. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
CERCUL VIOLENŢEI
Atunci când are loc pe neaşteptate, violenţa se manifestă într-un proces ciclic care
urmează, mai mult sau mai puţin, aceeaşi ordine.
P E N T R U
Faza agresiunii
• Se produce o formă de maltratare.
G H I D
• Fizică, sexuală sau psihologico-emoţională
Faza remuşcărilor şi împăcării
• Agresorul cere iertare
• Victima îl iartă
Faza de tensiune
• Încep discuţiile
• În ambianţa familială sau de convieţuire apare din nou tensiunea
CERCUL VIOLENŢEI
• CREŞTE INTENSITATEA
• SE REDUCE INTERVALUL DE TIMP ÎNTRE FAZE
FAZA AGRESIUNII CU TIMPUL, CERCUL FAZA LUNĂ DE MIERE
DEVINE DIN CE ÎN
CE MAI VIOLENT ŞI
FRECVENT
FAZA DE TENSIUNE
Trebuie să înţelegem complexitatea situaţiilor de violenţă şi săştim că, în multe cazuri,
relaţiile cu un partener care agresează persistă, pentru că persoana care agresează are
în acelaşi timp şi manifestări de răsfăţ şi afecţiune. Interiorizarea Miturilor, situaţiile de
dependenţă, subtilitatea exprimării violenţei, sunt unele din cauzele din care relaţiile de
cuplu continuă.
22

23. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
CAUZELE VIOLENŢEI
EXISTĂ DIFERITE TEORII CARE EXPLICĂ ORIGINEA
P E N T R U
UNEI RELAŢII DE MALTRATARE.
Dintre toate acestea, dorim să semnalăm pe cea conform căreia adevărata cauză care
constituie baza, rădăcina, originea actului delictiv este socio-culturală, pentru că este
unica teorie care prezintă violenţa ca rezultat al unei probleme structurale care priveşte
F E M E I
tot sistemul: lipsa egalităţii între poziţia bărbaţilor şi a femeilor. Violenţa de gen se înţelege
ca fiind consecinţa cea mai extremă, exageratăşi perversă a inegalităţii policitice, eco-
nomice, sociale şiculturale între femei şi bărbaţi. Este rezultatul unei probleme de gen,
de dezechilibru între puteri, care acordă prioritate, supraestimează, vizualizează, acordă
prestigiu şi privilegii unuia dintre genuri, şi anume celui masculin, în detrimentul celui
feminin, adică a unei jumătăţi din populaţia mondială. Această teorie susţine că violenţa
se naşte în sânul unei relaţii ca rezultat al unui proces complex în cadrul căruia se stabi-
lesc roluri diferenţiate, o diviziune sexuală a muncii, o distribuţie inechitabilă a timpului şi
a spaţiului, un dezequilibru al puterii de decizie, etc. Conform acestui model, dominaţia
la care este supusă femeia în cadrul cuplului reflectă opresiunea pe care o suferă genul
feminin în societate şi este rezultatul educaţiei sexiste care impulsionează, motiveazăşi
normalizează identităţi masculine şi feminine, transmisă de diferiţi agenţi socializatori,
nedepinzând de personalitatea sau de experienţa individuală a agresorului.
MANIFESTĂRI ALE VIOLENŢEI
Fizică
• Merge de la lovituri până la asasinat.
Economică şi socială
• Controlul absolut al banilor.
• Maltratare verbală în public.
• Controlul relaţiilor externe şi al activităţilor.
Psihologicăsau emoţională
• Insulte, umilire verbalăşi ameninţări.
• Distrugerea obiectelor cu valoare sentimentalăşi maltratarea animalelor domestice.
Sexuală
• Obligaţia de a întreţine relaţii sexuale împotriva voinţei proprii.
• Exhibiţionism, cuvinte obscene, atingeri, hărţuire, cea mai gravă: violul.
23

24. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
CELE MAI FRECVENTE CONSECINŢE ALE VIOLENŢEI
Probleme fizice
P E N T R U
• Dureri cronice.
• Sarcini nedorite.
• Leziuni şi/sau deces.
G H I D
Probleme psihologice
• Depresie, anxietate, insomnie, tulburări alimentare.
• Stres post-traumatic.
• Abuz de alcool, droguri şi sinucidere.
Probleme sociale
• Incomunicare şi izolare.
• Cheltuieli sociale ridicate: sanitare, poliţie, autorităţi judiciare şi servicii sociale.
ÎN RĂSPUNS LA FALSE CONVINGERI
DACĂ NU AM ACTELE ÎN REGULĂŞI DENUNŢ CĂ SUNT VICTIMA VIOLENŢEI POT
FI EXPULZATĂ DIN SPANIA
Da: da, denunţ la poliţia naţională.
Nu: da, denunţ la poliţia locală din Bilbao sau la comisariatul Ertzaintza. Dacă ai nevoie
de protecţie urgentă, sună la 112.
FEMEILE MUSULMANE SUNT CELE CARE SUFERĂ CEL MAI MULT DE VIOLENŢĂ
Nu: Datele demonstrează că toate femeile, pentru simplul fapt că sunt femei, putem fi
victime ale violenţei. Violenţa se manifestă sub multe forme diferite, mai mult sau mai
puţin, în funcţie de culturăşi societate.
În multe cazuri, această falsă convingere indică islamismul ca vinovat de existenţa
violenţei. La fel ca şi alte religii, cum sunt iudaismul şi creştinismul, islamul nu justifică
exercitarea violenţei împotriva femeilor. Originea inegalităţii se află în structura socială
inegală existentă, pe care diferitele culturi o menţin prin tradiţii, practici şi obiceiuri care au
instaurat şi normalizat de-a lungul istoriei exercitarea violenţei asupra femeilor.
UNELE DINTRE FEMEILE VICTIME ALE VIOLENŢEI SUNT MASOCHISTE, LE PLA-
CE CA PARTENERUL SĂ LE “ÎNCĂLZEASCĂ”, SĂ LE LOVEASCĂ
Nu: Femeile victime ale violenţei se află într-o situaţie foarte complexăşi de multe ori
greu de înţeles. Pentru a termina relaţia cu cel care o maltratează are nevoie aproape
întotdeauna de ajutorul altor persoane: vecini şi vecine, aprieteni, profesionişti, pentru
a-şi face curaj să denunţe situaţia în care se află.
24

25. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
OBSERVĂ DACĂ ÎN RELAŢIA CU PARTENERUL TĂU SE
PRODUC URMĂTOARELE SITUAŢII (ACESTEA SUNT
NUMAI UNELE INDICII):
P E N T R U
• Partenerul tău îţi spune des că părerea ta nu este importantă.
• Tu şi partenerul tău nu priviţi relaţia din acelaşi punct de vedere.
• Partenerul tău se dovedeşte a fi excesiv de gelos şi-ţi controlează telefonul mobil şi
F E M E I
relaţiile sociale.
• Partenerul tău încearcă să te izoleze de prieteni şi prietene.
• Partenerul tău este excesiv de protector faţă de tine pentru a te face să depinzi de el
în multe aspecte.
• Partenerul tău are puţin respect faţă de sine, suferă de complexe şi nesiguranţă, pe
care le compensează dispreţuindu-te şi le foloseşte pentru a se simţi superior ţie.
• Partenerul tău se leagă mereu de corpul tău, de modul tău de a te îmbrăca, de modul
tău de a gândi, de pasiunile tale sau îţi spune că eşti grasă sau slăbănoagă, că eşti
urâtă şi că trebuie să-ţi schimbi firea.
• Partenerul tău îţi repetă mereu că n-ai habar de nimic, că trebuie să taci, sau te
ridiculizează în public spunându-ţi: Ce ştii tu despre asta?, etc.
• Partenerul tău te şantajează şi nu vorbeşte cu tine dacă nu obţine ce vrea el de fiecare
dată.
• Partenerul tău îţi impune mereu când vrea să întreţineţi relaţii sau îţi impune poziţia în
care să întreţineţi relaţiile sexuale.
• Partenerul tău îţi impune să întreţineţi relaţii sexuale fără prezervativ.
• Partenerul tău are o atitudine macistă şi nerespectuoasă faţă de femei în general.
• Persoanele din anturajul tău (prietene şi prieteni, rude, cunoscuţi) îţi spun că nu le
place cum te tratează partenerul tău şi consideră că nu te respectă.
• Partenerul tău te insultă, te împinge, te pălmuieşte, te priveşte cu indiferenţă, chiar şi
în doze mici.
• Partenerul tău te-a agresat fizic, sexual şi psihologic în trecut.
DACĂ RĂSPUINSUL TĂU ESTE AFIRMATIV DEOARECE TRĂIEŞTI ACESTE
SITUAŢII ÎN MOD CONTINUU, CAUTĂ O SOLUŢIE
Sursă: Julia Romero (ASOCIAŢIA GALARAZI) extract
(În acest ghid îţi oferim informaţiile necesare în acest scop)
25

26. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
UNDE TE POŢI ADRESA ÎN CAZ DE VIOLENŢĂ
Dacă eşti victima unei agre- Dacă eşti victima violenţei Serviciul de
P E N T R U
siuni din partea actualului sau exercitate de altă rudă, de un Asistenţă a
fostului tău partener (există o necunoscut, etc Victimelor
legătură sentimentală) 900 400 028
G H I D
Dacă nu este urgent Dacă nu este urgent
ÁREA DE ÁREA DE
IGUALDAD,COOPERACIÓN Y IGUALDAD,COOPERACIÓN Y
CIUDADANÍA Plaza Venezuela CIUDADANÍA Plaza Venezuela
nº 2 4ª Planta nº 2 4ª Planta
94 420 48 38 94 420 48 38
Cere programare pentru Cere programare pentru
asistenta socială asistenta socială
EVALUAREA ŞI DIAGNOSTI-
CAREA TUTUROR CAZU-
RILOR Acţiuni preventive,
continue şi imediate
Pasos a dar:
1. Denunţă la cea mai apropiată secţie a Ertzainza sau de Poliţie
Locală.
2. MERGI LA UN DISPENSAR şi povesteşte medicului că ai fost
victima unei agresiuni ca să redacteze un raport medical cu privire
la agresiunea suferită.
Además:
• Solicită un ORDIN DE PROTECŢIE în situaţii de risc.
• Dacă nu te poţi întoarce acasă: CAZARE TEMPORARĂ DE
URGENŢĂ (REFUGIU).
• Dacă partenerul tău este de acelaşi sex ca şi tine şi eşti victimă a
violenţei, ai dreptul la informare şi asistenţă.
• DACĂ NU AI DOMICILIUL ÎN BILBAO, CI ÎN ORICE ALTĂ LOCA-
LITATE DIN COMUNITATEA AUTONOMĂ BASCĂŞI EŞTI VICTI-
MA VIOLENŢEI, POŢI SUNA LA 900 840 111.
26

27. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
G H I D
P E N T R U
Vorbeşte cu prietene şi rude, Nu uita că întreruperea
Dacă te-ai hotărât cu persoane de încredere. unei sarcini este o formă de
să denunţi situaţia, Nu o menţine în secret. Este violenţă împotriva prtopiru-
încearcă să găseşti important sprijinul altor per- lui tău corp. Evită această
pe cineva care să te soane pentru a căuta soluţii. situaţie luând măsuri de
F E M E I
însoţească la cel mai prevenire.
apropiat post de poliţie.
Dacă eşti victimă a violenţei,
Dacă suferi violenţă, nu o ascunde.
este important săştii:
Că există locuri de ca-
zare de urgenţă pentru
a-ţi garanta că te afli în
Prin întreţinerea de relaţii
siguranţă.
Ieşirea din situaţia de violenţă sexuale fără protecţie te poţi
îţi va aduce pace, bunăstare contagia de o boală cu trans-
Nu uita: violenţa este şi sănătate. Foarte multe mitere sexuală, de sida sau
incompatibilă cu o femei au ieşit deja din această poţi rămâne însărcinată fără
sexualitate sănătoasă. situaţie. Şi tu poţi s-o faci. să doreşi acest lucru.
TELEFOANE ŞI INSTITUŢII DE INTERES PENTRU
GARANTAREA DREPTURILOR FEMEILOR:
FEMEILE VICTIME ALE VIOLENŢEI TREBUIE SĂŞTIE CĂ AU DREPTUL LA:
• Informare, consiliere şi orientare de-a lungul întregului proces.
• Ajutor pentru a-şi schimba domiciliul din motive de siguranţă.
• Protejarea demnităţii şi a intimităţii.
• Şcolarizarea imediată a fiilor în cazul schimbării domiciliului.
• Sprijin şi însoţire din partea profesioniştilor.
• Asistenţă socială integrală.
• Orientare juridicăşi asistenţă psihologică.
27

28. FEMEI, SĂNĂTATE ŞI VIOLENŢĂ
F E M E I
ŞI SE POT ADRESA LA:
• ÁREA DE IGUALDAD, COOPERACIÓN Y CIUDADANÍA (DIRECŢIA PENTRU EGALI-
TATE, COOPERARE ŞI PROBLEME CETĂŢENEŞTI, PRIMĂRIA DIN BILBAO):
P E N T R U
Pentru femei cu domiciliul în BILBAO. Plaza Venezuela nº 2 4ª planta. Tel: 94 420 48 38
• SERVICIO DE LA MUJER (SERVICIUL PENTRU FEMEI, DIPUTACIÓN FORAL DE
BIZKAIA): Pentru femei cu domiciliul în restul provinciei Bizkaia. Camino Ugasko nº 3
2ª planta. Tel: 94 406 69 00
G H I D
• SERVICIO DE ORIENTACIÓN JURÍDICA (SERVICIUL DE ORIENTARE JURIDICĂ)
(Avocaţi din oficiu): Barroeta Aldamar nº 10 planta baja. Tel: 94 401 67 12
• SERVICIO DE ASISTENCIA A LA VÍCTIMA (SERVICIUL DE ASISTENŢĂ PENTRU
VICTIME) (pentru femei cu domiciliul în Bizkaia): C/ Ibáñez de Bilbao nº 5 planta baja
Tel: 900 400 028
• SERVICIO DE MEDIACIÓN FAMILIAR (SERVICIUL DE MEDIERE FAMILIALĂ):
C/ Santutxu nº 69. Tel: 900 100 080
TELEFOANE ŞI INSTITUŢII DE INTERES PENTRU GARANTAREA DREPTURILOR
FEMEILOR:
• ÎN DOMENIUL SĂNĂTĂŢII SEXUALE ŞI REPRODUCTIVE: MODULE PSIHO-SOCIALE
(PENTRU PLANIFICARE FAMILIALĂ, ASISTENŢĂ JURIDICĂŞI PSIHOLOGICĂ,…)
• MODULUL AUZOLAN: C / La Naja nº 5 (esq. con la C/ Dos de Mayo). Tel: 94 416 36 22
• MODULUL DEUSTO-SAN IGNACIO: Plaza Aoiz s/n (vizavi de poştă). Tel: 94 475 94 72
• MODULUL DE REKALDE: Camino Villabaso nº 24. Tel: 94 444 98 59
• DISPENSARE din localitatea în care îţi ai domiciliul, oferă servicii de: ASISTENŢĂ
PRIMARĂ, ASISTENŢĂ SPECIALIZATĂ (unde poţi solicita Asistenţă Ginecologică)
SERVICII SOCIALE DE BAZĂ:
Aici îţi oferă Asistenţă şi Sprijin pe probleme sociale. Există întotdeauna unul în apropierea
zonei în care locuieşti. Dacă nu ştii unde se află, sună la te.: 010 şi cere informaţii.
ÎN PROBLEME DE IMIGRAŢIE:
SERVICIUL LOCAL DE IMIGRAŢIE:
• SEMI JURIDIC: Informare, orientare şi formalităţi legate de dreptul la azil şi străinătate
Tel: 94 416 66 37
• SEMI SOCIAL: Raporturi de inserţie socială necesare pentru ÎNRĂDĂCINARE, rapor-
turi privind locuinţa în scopul reîntregirii familiei, raporturi sociale în vederea reîntoar-
cerii voluntare. Tel: 94 476 37 25
URGENŢE:
• SERVICIUL LOCAL PENTRU URGENŢE SOCIALE DIN BILBAO (Serviciu 24 h) Ala-
meda Mazarredo nº 22 94 470 14 60
• TRIBUNALUL DE GARDĂ: C/ Ibáñez de Bilbao nº 4 Tel : 94-4016481
• POLIŢIA LOCALĂ DIN BILBAO: Tel : 092
• SERVICIUL DE COORDONARE A URGENŢELOR SOS DEIAK -BILBAO: Tel : 112
28